女性専門整体師 丹羽綾が8200人の女性の施術経験と整体の理論から考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操です。

日々つかっている筋肉(首や背中や腕や足など)は、ケアをしないと収縮したまま固くな っていきます。これが痛みやコリの原因に...また、あまりつかっていない筋肉(お腹や内 股など)は筋力が低下して緩んでいきます。これがたるみの原因に...
いずれも、そのままにしていると、筋肉のバランスが悪くなっていき身体に歪みが生じて、さまざまな不調も引き起こしていくのです。

骨盤美人体操では、ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方をおこなうことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。

各地の骨盤美人体操クラスへは30代から80代まで幅広い層の女性が参加されています。
「マイニチ楽シク美シク」
一緒に「骨盤美人」を目指しましょう♪

・ベーシック
　人数制限なし
　骨盤美人体操90分
　１人 1500円　

・少人数グループA
　2～５人
　体操前カラダ見立て＋アドバイスシート
　(見立て結果＋オススメ体操３つ）
　＋骨盤美人体操90分
　１人 4000円

・少人数グループB 
　10人まで
　カラダ見立て(体操前5人、体操後5人)
　＋骨盤美人体操60分
　１人 3000円

・パーソナル
　1人
　カラダ見立て パーソナルプラン作成
　＋骨盤美人体操60分
　＋リフレクソロジー40分
　１人 10000円

・PTA講座など外部講座
　骨盤美人体操90分
　1講座 20000～30000円前後

※愛知県を中心にレッスンを開催しておりますが、
他地域も対応させていただきますので、
ご希望の方はお気軽にお問合せください。