盤美人体操

マイニチ楽シク美シクー今よりちょっと綺麗に、歳を重ねても楽しく、自分らしく生きたい女性のための体操です。運動が苦手なあなたも、動くことが好きなあなたも、ちょっと不具合が出てきたあなたも、どんな方でも安心してご参加ください♪


盤美人体操とは?


女性専門整体師 丹羽綾が8200人の女性の施術経験と整体の理論から考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操です。

日々つかっている筋肉(首や背中や腕や足など)は、ケアをしないと収縮したまま固くな っていきます。これが痛みやコリの原因に...また、あまりつかっていない筋肉(お腹や内 股など)は筋力が低下して緩んでいきます。これがたるみの原因に...
いずれも、そのままにしていると、筋肉のバランスが悪くなっていき身体に歪みが生じて、さまざまな不調も引き起こしていくのです。

骨盤美人体操では、ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方をおこなうことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。

各地の骨盤美人体操クラスへは30代から80代まで幅広い層の女性が参加されています。
「マイニチ楽シク美シク」
一緒に「骨盤美人」を目指しましょう♪


師紹介

丹羽綾

株式会社絢成 代表取締役
整体師・骨盤美人体操考案者

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山本由美子

【担当地域】
名古市屋(緑区 、南区 )、知立市

女性の曲線美を生かしながら、綺麗なラインを作りあげるのが得意です

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大橋こずえ

【担当地域】
名古屋市(緑区 、名東区、熱田区 )、長久手市、江南市

身体だけではなく、心もほぐすレッスンやってます♪
じんわり身体を緩め、ほっこり笑顔になっていただきます

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松村陽子

【担当地域】
名古屋市(緑区、天白区)、豊田市

5年後10年後もはつらつとしていたいあなたを応援します!
癒やしの声に心も体もゆだねてみませんか?初心者大歓迎!

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福島真弓

【担当地域】
静岡県中部(焼津市〜牧之原市)

スキマ時間で出来る体操♪
これから先の人生をより明るく楽しくするため、日々の身体ケアをしましょう!
50代の方からご参加いただいています

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Yukako Kusatani

【担当地域】
シドニー(Chatswood)

ゆっくりじんわりと気持ちいいストレッチで、自分の体とこころをリラックス!
シドニーの情報や子育ての悩みも共有しましょう

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水谷妙子

【担当地域】
名古屋市守山区、東海市

一つ一つの動きや呼吸のタイミングなど丁寧に説明しながら進めています。
自分の身体をねぎらい大切にすることで家族の笑顔にも繋がります

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井土利恵

【担当地域】
岐阜県本巣市、丹羽郡扶桑町

東洋医学や季節の話を織りまぜながらゆったりしたレッスン。
少人数制なので、じっくり丁寧にご自身の身体と向き合いたい方にオススメです

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本多里奈

【担当地域】
三重県桑名市、海部郡近郊

理学療法士の知識を活かしたレッスン。それぞれの方に合った体操をアドバイスすることもできます!
50代、60代の方も大歓迎です

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佐野美樹

【担当地域】
名古屋市(中川区、港区)、海部津島近郊

いつも続かないの・・・そんなおサボりさん担当です!
雑談多めで、楽しく元気になれる。そんなレッスンが得意です

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ニュー

ベーシック
 人数制限なし
 骨盤美人体操90分
 1人 1500円 

少人数グループA
 2~5人
 体操前カラダ見立て+アドバイスシート
 (見立て結果+オススメ体操3つ)
 +骨盤美人体操90分
 1人 4000円

少人数グループB 
 10人まで
 カラダ見立て(体操前5人、体操後5人)
 +骨盤美人体操60分
 1人 3000円

パーソナル
 1人
 カラダ見立て パーソナルプラン作成
 +骨盤美人体操60分
 +リフレクソロジー40分
 1人 10000円

PTA講座など外部講座
 骨盤美人体操90分
 1講座 20000~30000円前後

 

※愛知県を中心にレッスンを開催しておりますが、
他地域も対応させていただきますので、
ご希望の方はお気軽にお問合せください。

レッスンに関する
合せ

※「HPを見ました」と
  お伝えください!

TEL:090-9122-4741
   (平日9~17時)山本
MAIL:kotsubanloves@gmail.com
お問合せフォーム:https://goo.gl/3RJWjQ
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