コロナでの不安が増している年明けとなりましたが、今年はコロナを避けて生活するだけではなく、コロナに負けないカラダでいることがより大事だなと思い始めました。
ワクチンを接種したとしても感染しないわけではなです…
正しいダイエットで得られるカラダは、免疫力があり、なにより健康体であることが大前提。
ただ体重を落とすダイエットでは免疫力が下がり抵抗力がない状態に…
この機会に体重は正常値であっても自分の身体と向き合ってみるのは如何ですか？
一緒にカラダメンテナンスしていきましょう！