50歳からの
パーソナル
トレーニングジム 

ボディメイクはもちろん、健康のために日常的にトレーニングを取り入れたいという50代以上向けのパーソナルトレーニングジムです!

問い合わせ

こんな悩みはありませんか?

  • 元気に暮らしていくための基礎筋肉をつけたい
  • 介護を受ける生活をしたくない
  • ボケ防止、寝たきり防止のために運動したい
  • 体を動かして、精神的にも元気をつけたい

  • 何をするにも体力と筋力がなくて、すぐに疲れる
  • 高血圧・生活習慣病を改善したい
  • サルコペニア(筋肉減少)、ロコモティブ(運動器症候群)予防・改善
  • 元気に暮らしていくための基礎筋肉をつけたい

コンセプト

毎日の生活を元気に過ごせる
健康寿命を全うできる体づくり

いつまでも元気に自分の意思で体を思うように動かし、好きなことができる健康状態を作っていくため健康増進専門ジム。
介護の必要のない元気な生活を送るためのマンツーマン対応のパーソナルトレーニングジムです。

健康増進ジムの特徴

マンツーマン対応でのトレーニング

体を動かして、筋肉をつけていくことが大事ですが、自分でやると怪我や思うような成果につながらないことが多いです。マンツーマンでトレーニングすることで効率的に体を鍛えることができます。

1日30分のトレーニング

50代以上向けのトレーニングプランを一人一人に合わせたレベルで指導してまいります。1日30分で無理のない範囲で、しっかりと筋肉への負荷をかけて、生活の質をあげるためのトレーニングを行ってまいります。

専門のトレーナーをつけ、習慣形成

運動を習慣づけるためにも専門トレーナーと心地よいサービス接客・トレーニング環境を整えております。ご自身の健康管理・体力づくりをサポートいたします。個室トレーニングで周りの方も気にせずにトレーニングに取り組めます。

料金表

ライトコース(平日9〜16時)
15,000円+税

レギュラーコース(全日9〜21時)18,000円+税

※契約条件最低3ヶ月~

月額制パーソナルトレーニング
1ヶ月/30分4回or60分2回



無料カウンセリング

トレーナー紹介

知識、経験、技術を兼ね備えたパーソナルトレーナーが、お客様の目標や目的、体力、体の状態に合わせ、トレーニングをご提供致します。
住田 禎文

シニアの皆様の健康な習慣を身につけていただけるように全力サポートしてまいります!
廣瀬 利奈

お客様の目的やご要望に応じて、わかりやすく丁寧に指導してまいります!
長谷川 浩久

シニアの皆様に元気に活発な生活を送って頂くために寄り添いながら、指導いたします!

お申し込みの流れ

よくある質問

Q
トレーニングをやったことが無いのですが、大丈夫でしょうか。
A
知識、経験、技術を兼ね備えたパーソナルトレーナーが、お客様の目標や目的、体力、体の状態に合わせ、トレーニングをご提供致します。安心してトレーニングに取り組んで頂ける環境を整えております。
Q
持ち物を教えてください。
A
トレーニングウェア上下、室内ばきのトレーニングシューズをご用意ください。ウェアはレンタルもできます。タオルや水はこちらでご準備しております。
Q
病気や怪我があってもトレーニングは受けることはできますか。
A
担当医師より、運動の許可が出ておりましたら、許可の範囲内でトレーニングして頂けます。詳細は、お気軽にご相談ください。
Q
トレーニングの頻度をおしえてください
A
基本は週に二回から三回をおすすめしております。週に一回から初めていただけます。
Q
トレーニングをやったことが無いのですが、大丈夫でしょうか。
A
知識、経験、技術を兼ね備えたパーソナルトレーナーが、お客様の目標や目的、体力、体の状態に合わせ、トレーニングをご提供致します。安心してトレーニングに取り組んで頂ける環境を整えております。

店舗案内

トレーニングルーム

個室トレーニングルームで人の目を機にすることなく、のびのびとパーソナルトレーニングに打ち込むことができます。

更衣室兼シャワールーム

トレーニングルーム内に更衣室兼シャワールームが完備されております。清潔感のある空間になっております。

所在地
大阪市西区京町堀3−3ー13
タニモトビル4F

阿波座駅 1番出口徒歩5分
中之島駅 1番出口徒歩7分
    本町駅  24番出口徒歩15分
肥後橋駅 7番出口徒歩10分

お申し込みフォーム

ご質問や疑問がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
06−6443−6272

※体験トレーニングは室内ばきのトレーニングシューズをお持ちください。
※メールでの返信希望の方は、希望日の返信を1日以内にしております。
返信メールが来ない方は以下のアドレスまでメール送信ください。
info@rise-gym.jp
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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