【スリープパフォーマンス向上】
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サラリーマン1億総活躍!


「人生、上手に寝たもん勝ち!」
睡眠には、一人ひとりが笑顔で元気に活躍し、企業の生産性を向上させ、輝く日本社会を創るパワーがあります。


先ずは、従業員のスリープパフォーマンス余力診断(=睡眠改善で手に入れる御社の伸びしろ)を測定してみませんか?

 スリープ・パフォーマンス カンパニー

スリープ・パフォーマンス カンパニー
代表  小林 瑞穂


はじめまして。「人生、上手に寝たもん勝ち!」SPC代表の小林です。
企業の生産性向上のためのスリープパフォーマンス研修他、各種睡眠に関する講演をお届けしています。



6年前、睡眠改善シニアインストラクター資格とメンタル専門薬剤師としての経験を合わせて、
快眠サロン水月~mizuki~として睡眠カウンセリング&個人向け睡眠セミナー事業から、私の睡眠活用の専門家の道がスタートしました。

そんな中、ビジネスパーソン向け仕事力を上げる
『ハイパフォーマンス睡眠法セミナー』
が誕生したことをきっかけに、従業員が元氣で笑顔で活躍する職場を作るために!を目的とした
睡眠研修会社【スリープ・パフォーマンス カンパニー】を立ち上げました。

 

それまでは睡眠に興味のある個人様向けセミナーであったため、お伝えできる人数は限られていました。
これでやっと沢山のビジネスパーソンを救える!という思い、
さらに周囲からは、え?睡眠で売上を上げられるの?何それ知りたい!の声もありBtoB部門を独立させたのです。

 


一人ひとりの人生も、企業の売上も、睡眠で変わる!

約65%が睡眠負債を持ち、
約20%が睡眠改善薬の使用経験が有り、
睡眠不足による経済的損失は約15兆円にものぼるという現代日本。
私も今まで薬剤師として既に睡眠障害の方を救う活動をしてきましたが、一人ひとりがもっと元氣で笑顔で輝くにはそれだけでは足りないのです!

しかし、睡眠の正しい知識を伝える会社、メンタルヘルスや健康経営に関わる睡眠を伝える会社はあっても、個人の健康管理から企業風土改革そして生産性UPまでトータルでケアできる会社が見当たらない・・・。


ピンポイントでは人生まで変えられない!と気づきます。

 
当時、個人様向けセミナーをお届けする中お客様からこんな声が寄せられました。
「そもそも睡眠がそんなに重要だなんて思っている人は少ないよね。」
「話を聞くまで、パフォーマンスに睡眠がそんなに影響あるとは知らなかった。」と。

 

そうなのです。今まで私たち日本人は、正しい睡眠の知識はもちろん、そのメリットも学ぶ機会はありませんでした。
戦後は寝る間も惜しんで働くことこそ美徳。そんな時代を過ごしてきました。その結果、ストレス軽減が追いつかず、さらには65%の人が睡眠の借金を抱えて健康に黄色信号を抱えているのです。

薬剤師として20%が睡眠薬を飲んだことがある現状に、こんな社会で良いのか?常に疑問を感じています。


私はいったい何が出来るだろうか?

 

こう感じました。「あ~、興味がある人だけに向けたセミナーでは解決には至らない!」
どうすれば、笑顔で『元気に』働く人を増やせるのであろうか?


やはり、9割の社会人が所属する、企業・団体を通して研修・講演を提供できるようになりたい!と考えました。

生産性向上をテーマに、個人のパフォーマンスと企業の生産性向上と睡眠に関係に特化した【スリープパフォーマンスカンパニー】のスタートです。

従業員の睡眠力診断や、研修メニューのご提案、ポジティブ睡眠法講演、などの提供を開始しました。

【個々の能力】×【企業の仕組み】×【組織の環境】
スリープパフォーマンスで変わる!

SPCを立ち上げるに当たり、研修講師やコンサルタント業の方々から、今の企業ニーズや今後の向かう先や政府政策についての今後お話を伺い、、様々な経営者様の「思い」を聴き、さらに各種専門誌などのメディアへのテーマ毎の執筆活動を通して、睡眠の役割がどこにあるのか?を掘り下げて行きました。

 

そんなある日、講演後のアンケートの内容が、より前向きにより具体的行動を宣言する内容に変化していることに気づきました。終了後には、もっと知りたい!と参加者様の列ができるようになりました。
また、研修担当者様や主催者様から頂く御礼メールも、思いのこもった長文を頂戴するようになっていました。

 
私自身も、回を重ねるごとにますます熱が入ります。毎回全力で参加者様との時間を過ごします。
参加者様の今この瞬間だけでなく、この先の人生、企業での活躍が見える気がします。

 

堅い表情の参加者様が最後には笑顔でスッキリ顔で部屋を後にします。
「今までで一番の内容だった」「今日からやってみます」「2日で変わった」「チームの作業効率が上がった」「売上が1.5倍になった」などなど、嬉しい報告も寄せられるようになりました。

 企業・各種団体、関係者の皆様の力を借りて、より多くの社会人の皆様に元気と生産性を届けられるようになってきたと感じています。



睡眠に注目することで、個人のパフォーマンスと人生は勿論、組織の仕組みや環境を変え、更なる発展につながると確信しております。

<スリープパフォーマンス的余力診断>のご案内

1F / ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープ完備です。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。
2F / グループレッスン教室
スタジオは木目の床と大きな窓があり自然光のなかでリラックスしてヨガを行えます。オープンスペースラウンジにはヨガ専門誌が置いてあり、レッスン前後にくつろいだり、ポーズの復習をすることもできます。
1F / ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープ完備です。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。
1F / ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープ完備です。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。

YOGA-ichi の特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

スタッフ紹介

Ayako.O
プライベートレッスンでは10代から80代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
Naomi.T
ヨガ、ピラティスの実践をしながら、ドイツの資格ハイルプラクティカー自然治癒療法についても学んでいます。ハーブ療法、免疫学、薬用植物、マクロビオティック、オーガニック食品、etc 自然治癒全般の造詣も深めています。
Elizabeth.L
イギリス出身。現在、二児の母。産前産後や子育ての中でヨガが助けになった経験から、一層ヨガの魅力を感じている。今後も多くの人が、ヨガを生活に取り入れることで、心や体が健康になるための手助けをしたいです。
Chiho.F
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
Chiho.F
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 株式会社ペライチ
創業者 橋田 一秀
設立年月 2014年4月
会社住所
東京都 渋谷区 x-xx-x ペライチビル
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東京都 渋谷区 x-xx-x ペライチビル

株式会社ペライチ

東京都渋谷区xx町123-4
tel:03-1234-xxxx mail:info@xxxxxx.xxx