「あれもこれもとやったらいいのは分かっているが時間がなくて出来る時間が少ない…」
こちらも1人1人のライフスタイルに合わせてセルフケアの内容を考えてご提供させていただきますので絶対に仕事の邪魔になるようなことはしません。
こちらが必要最低限やっていただきたいものを「短い時間」でかつ「かんたんな運動」をやっていただきます。
もちろん時間や余裕がある場合は、追加でやってもらうものもあります。
長年の悩みだったぎっくり腰が消えました!
膝の痛みも解消されて娘をおんぶしても痛くありません。
末端冷え性、頭痛・肩こりがひどく日頃から運動を取り入れていましたがなぜか体重増加し悩んでいました。(筋肉量変化なし)
筋肉がうまく使えていないことを教えていただき、自分でも教えてもらった動きを練習したところ...1ヶ月たたないうちに低体温改善、体重減少、筋肉量アップ(シルエットに変化)し効果が見え始めました。自信のない自分を卒業できそうです。
〒733-0821
広島市西区庚午3-1-2
第一水野ビル303号室
【営業時間 10:00~20:00】
【定休日 不定休】
※車で来られる際はお近くの
コインパーキングをご利用ください。
はじめまして!
パーソナルトレーナーの丸山竜司です。
この度はここまで読み進めていただきありがとうございます。
今現在、広島市内を中心に体の不調を抱えている方に向けて1対1でのパーソナル指導や複数人で行うグループレッスンを行っています。
私がこの『パーソナルトレーナー』という仕事を始めたきっかけは、私自身学生時代に肩こり、腰痛、膝の痛みがあり当たり前にできていたことができなかったことからです。
小さい頃は体に痛みが出ることなど全く予想していおらず、まさか自分が…と思っていました。ですが、実際に早くから肩が凝り、腰痛により前屈みになれない、階段を降りづらい、長時間歩くと膝が痛くなり次の日にも響いてしまう等、5年以上続いていました。
何より、日常生活で当たり前に出来ていたことが出来なくなってしまい、思い通りに動けないのが1番ショックでした。
そこから、どうにかしたいという思いで体に対して興味が湧き、専門学校やセミナーで体のことについて勉強を積み重ね、自分の体を実験台にして痛みを見事に改善することができました!
これまでの経験から現在パーソナルトレーナーとして、日常生活に支障が出ている方のサポートを行っています。
お客様の声や長年の痛みから解放されて笑顔で過ごされているお客様を見る度に、この仕事をやっていて本当に良かったと感じています。
又、人の人生を好転させることのできる素晴らしい仕事に巡り会えたことを嬉しく思います。
だからこそ、1人でも多く、体で悩んでいる人の「助けになりたい」という想いでいつも仕事に取り組んでいます。
今、この文章を読んでいるあなたがもし、不調があり動きにくい体を改善したいと強く思っているのであれば、必ずあなたのお力になれます。
私と一緒に元気で楽しい日常生活を取り戻しましょう!
〈営業時間〉
10:00〜20:00
(最終予約19時まで)
〈定休日〉
不定休
〈実施場所〉
広島県広島市西区庚午3-1-2
第一水野ビル303号室
2021/3/5 |
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