パーソナルトレーニング
&スポーツマッサージ

新潟市西蒲区でパーソナルトレーニング

★体型の崩れが気になる
★運動不足で体力に衰えを感じる
★体重が減らなくなってきた
★身体に痛みや動かし辛さがあり、運動に不安がある
★食事に気をつけているつもりだが体重が減らない
★整体に通っており、その場では身体が軽くなるがすぐに戻ってしまう

そのお悩み、私のパーソナルトレーニングとスポーツマッサージで解決できます!

最新科学に基づく苦痛のないダイエット&ボディメイク

トレーニングは勿論のこと、身体を整えることも大切です。お身体の状態を整えることで、より効率的にダイエット&ボディメイクを行うことができます。また、トレーニングと一緒に疲労回復や肩こり腰痛改善のボディケアまで受けることも可能です。
パーソナルトレーニングとは
お客様一人一人の生活習慣に合わせた最適のトレーニングプログラムを専門知識のあるトレーナーがプログラミングし、最短効率で身体を変えていけるのがパーソナルトレーニングです。
その他にも自主トレメニューの作成や食事改善アドバイス、最適な休養の取り方についてのアドバイスなど生活習慣そのものへのフォローアップも行います。
最新科学に基づく苦痛のないダイエット&ボディメイクを提供いたします。
スポーツマッサージとは
リンパを流すリラクゼーションマッサージとは異なり、解剖学に基づいたアプローチで不調の原因となる筋をピンポイントでリリースします。
それにより人間が本来持っている回復力を高め、真の可動域まで柔軟性を高める事が可能です。また、血流の改善効果や、筋緊張の緩和により自律神経が整う為、疲労回復効果や肩こり腰痛をリセットすることが可能です。

お客様は横になって施術を受けるだけ。筋肉のもみほぐし、ストレッチや筋膜リリースなどを行い、日々の生活で疲れた身体をリセットしましょう。

同じ日にちに時間続きでのご案内もでき、お店の移動やご予約の手間がかかりません!ご予約をご希望の際はお早めにご連絡ください。

新形コロナウイルス感染症の感染予防にご協力ください

不特定多数の方と同じ空間に居合わせることがない為、ウイルス感染のリスクが少なく安心安全、そして効果的なトレーニングを行うことができます。

トレーナー(渡邉)自身の
身体の経過をご紹介

2020.02.09
こちらは私(渡邉)です。
当時体脂肪率22%



適切な運動と
食事管理を実施し
約6ヶ月経過
2020.08.11
体脂肪率4%
ここまで落とすことが可能です!
2020.08.11
体脂肪率4%
ここまで落とすことが可能です!

メニュー

パーソナルトレーニング
【金額】
初回測定7,500円→無料

新潟市内全域に出張可能※交通費別途
スポーツマッサージ
【金額】
30分3000円/60分5000円

初回無料

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スポーツマッサージ
【金額】
30分3000円/60分5000円

初回無料

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[渡辺諒平]
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特徴

初心者、女性でも大丈夫!
パーソナルトレーニングと聞くと、敷居が高いイメージがありませんか?
老若男女に関わらず、すべての方の体力や目的に合わせて、オーダーメイドのメニューをご提供します。初心者から上級者までサポートさせていただき、お身体が変わる喜びをお伝えします。
マシン
敷居が高く思われる理由の1つでもあるマシンの存在。当店のマシンは、初心者から上級者まで幅広く対応できる、最高品質の優れモノ!
さまざまな機能を兼ね備えているため、お悩みの部位をピンポイントで狙い撃ちでき、効率よく理想の身体へと導きます。
充実のサポート
こちらは私が私自身の身体を変化させた様子です。お客様のお身体だけでなく私自身の経験をふまえた上で、サポートさせていただきます。
★完全オーダーメイドトレーニングプログラムの作成
★食生活改善のアドバイス
★自主トレーニングメニューの作成
★公式LINEでの24時間質問OK

トレーナー紹介

渡邉諒平

新潟市で活動する、ダイエット&ボディメイクコーチングとスポーツマッサージが得意なパーソナルトレーナーです。普段は、治療院併設型のパーソナルトレーニングジムで活動し、リハビリからダイエットまで幅広い方を対象に年間1000件近いパーソナルトレーニングセッションを行っています。

現在はジムでの活動に並行して、独立開業に向けたフリーランス活動も行っています。
解剖学の知識と、実践経験値(ボディメイクコンテスト出場経験有り)を武器に、本当に効果の出る指導を行います。

トレーニングまでの流れ

  • ①公式LINEからお問い合わせ&ご予約
    ②当日
    ③生活習慣について詳しくカウンセリング
    ④お身体の可動域、動作のチェック
    ⑤3.4をもとにオーダーメイドプログラムを作成
    ⑥トレーニングスタート

お問い合わせ

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