ランナー専門
オンライン
痛み改善クリニック

【対応時間】7:00 〜 21:00 定休日無し
※ご希望の日時をメールにてご相談ください。
初回/2回目
各特典有り

今すぐ申し込む

オンラインセッションとは?

痛みの原因を分析。
お互いを動画で確認しながら、「自分で」改善を図ります。

自分でほぐすのは苦手、ストレッチも普段効いてるのか分からない。そんな方でも安心してください。

各筋肉には効果的なほぐし方があります。また、ストレッチも、ちょっとした姿勢の違いで、目的に合った、効果的なストレッチになります。

姿勢や動きを見て、特に硬いところ、特に使えないところを見極め、お伝えしながら進めていきます。

ご予約はこちら。件名に
「オンラインセッション希望」と入力

オンラインで本当に治るの?

直接手で触れることがないため、オンラインセッションで納得のいく結果を出せるのはごく限られた人になるでしょう。

こういうものは医者よりも、動作分析に長けたトレーナーの得意分野です。

オンラインでの痛み改善となると、整形外科的な分野に精通し、動きの診方、原因を特定する知識、ほぐし方、ストレッチのかけ方、クセを改善するエクササイズ方法など、多岐に渡る専門知識が必要となります。

私はパーソナルトレーナーですが、ダイエット系というより、多くの時間を理学療法士が学ぶようなセミナーや参考書に投資していますので、痛みの改善、故障の原因解決に関してはお任せいただければと思っています。

オンラインでの効果ですが、正直に申し上げますと、対面でセッションさせていただいた方が効果はさらに期待できます。
細かいニュアンスや手の感触もお伝えできるので。

しかしオンラインのいいところは、時間と場所の制約のハードルがかなり低くなります。
近くに信頼できる治療家がいなかった方でも受講できます。

また、普段ランニング教室は参加しているが、痛みについて相談できる環境や人がいなかった方にとってもメリットがあります。

オンラインでは、画面に作成した資料をすぐに見せることができるので、「何の筋肉をほぐしているのか」や、「関節の動きって何?」と疑問に感じたことも、すぐその場で資料やイラストで解説することが可能です。

そして、オンラインでも効果は出せます!実際のお客様の声を以下に挙げます。

お客様の効果の実感例


パーソナルトレーナー植松駿太について

月間130本セッションをこなす、学生時代長距離選手の
パーソナルトレーナーです。

ランニングコーチとは違い、セッションのほとんどは室内で行っています。痛みの改善、姿勢の改善、柔軟性の向上、動きのクセの改善を行っています。走る身体の土台を作るようなイメージです。「1回で効果を感じる」即効性にこだわっています。
初回以降は、課題だった部分を評価し、改善具合を見ながら次の課題へ進めていくような、成果を感じるセッションを心掛けています。

特に膝痛の根本原因になりやすい股関節の痛みの改善率は高いです。
足のアーチ改善を目的としたオリジナルツールを作成するくらい、他のトレーナーやランニングコーチと比べ足にも精通していると思います。

2020年3月までの主な活動(現在はコロナ影響で対面セッションを休業中)
・パーソナルトレーナーとして月間130本セッション
・ランニングクラブ、リンクフィットネス運営代表として月間20本の教室を運営
・セミナー講師として月1程度、理学療法士や治療家、インストラクターにセミナー開催
・ランナー向けのエクササイズ動画や資料コンテンツを毎月作成
・足のアーチ改善ツール、「骨丸」の普及
など、多岐に渡る

facebook

主な活動

ランナー向けセミナー

指導者向けセミナー

ランニングクラブ活動

こんなお悩みありませんか?

怪我を繰り返しやすい部位がある
病院でもう走らない方がいいと言われた
テレビや雑誌で紹介されているケアやエクササイズをやっても治らない
最初は一か所だった痛みが、かばっていたら他の部位も痛くなった
左右差や、姿勢の悪さを強く感じる
ランニングのことも理解してくれる整体や治療院を探していた

そのお悩みを解決します!

痛みがあったら病院、整体というイメージが強いでしょうか。

私の場合は職業的にパーソナルトレーナーと称していますが、痛みや関節の動きの不良をどんどん取ります。

パーソナルトレーナーというと、「ダイエット」「食事制限」というイメージがあるかもしれませんが、受けていただくと、イメージが変わると思います。

今あなたが抱えている痛みやしびれ、違和感、不安を取ります。

私はランナーに特化していますが、ランニング動作、脚専門というわけではありません。私のお客様は、首、肩、腰なども痛みや不具合があれば同時に治療しています。

そのため、初回をのぞき、ランナーの方でも95%の方が室内で受講されています。

こういう点ではランニングコーチとも違います。

なかなか言葉で説明するのが難しいため、試しに一度受講してみてほしいと思います。

病院で走れないと言われた怪我に対し、本当に治療効果があるのかと疑問に思う方も多いと思います。

しかし実際、手術の適用になるのはわずかで、すぐに手術適用でなく様子を見ましょう、というケースは、逆に運動療法が有効なことが多いです。

関節の正しい動きを取り戻したり、筋肉、神経の滑りを良くしてあげることで、いろんな身体の不具合、痛みが改善していきます。

こんな方にお勧めです

    • 効果、成果を感じたい方
    • 緊急事態宣言期間中、人との接触は避けたい方
    • 交通機関を使わず、治療をしたい方
    • 時間があまりない方
    • 痛みの原因をきちんと分析、説明してもらいたい方
    • 具体的にやるべきことを明確にしたい方

少しだけエクササイズ例を紹介!

~料金体系~

初回75分5,000円税込

初回はカウンセリング付きでじっくり

初回にカルテを作成し、書いたものは写真を撮影してLINEなどで送ります。2回目以降も使用していきます。
2回目(2週間以内) 45分3,500円税込(割引価格)
2回目(2週間以降) 45分5,000円税込(割引価格)
3回目以降      45分5,000円税込(通常価格)
POINT

お得な定額プラン

月額10,000円税込で下記特典がついてくる
①45分セッション月2回受講
②グループオンライン講座参加無料
③練習メニュー計画サポート

定額プランは初回セッション後に相談しましょう。
初回分を初月に充当も可能ですのでまずはお気軽に初回をお申し込みください。

受講までの流れ

  • お問い合わせフォームより、件名に「オンラインセッション受講希望」と入力してメールをください。
    お名前、ご希望日時も添えていただけると幸いです。
  • 予約は確定でありません。折り返し日程のご相談をさせていただきます。
  • 日程が決まりましたらご入金を事前にいただきます。paypalでのお支払いを、メールにてご請求差し上げます。paypalでのお支払いが難しい場合は振り込みなどで対応いたします。
  • 当日、セッション開始の10分前くらいを目安に、招待URLをメールにて送信します。招待メールより、URLをタップするとオンライン画面につながります。
  • お問い合わせフォームより、件名に「オンラインセッション受講希望」と入力してメールをください。
    お名前、ご希望日時も添えていただけると幸いです。

受講後の流れ

  • オンラインでお伝えした内容やご提案したメニューはカウンセリングシートにまとめ、準備でき次第写真にてLINEなどで送らせていただきます。

  • 2回目以降はその共有シートを元にしつつ、お身体の変化に合わせてメニューを更新していきます。

  • 症状や状態に合わせて変わりますが、オンラインの場合はひとまず2週間ごとくらいの受講をお勧めします。特に2回目は身体の変化があるか、正しく実践できているかを早めに把握したいため、2週間以内の受講で割引にさせていただきます。
  • オンラインでお伝えした内容やご提案したメニューはカウンセリングシートにまとめ、準備でき次第写真にてLINEなどで送らせていただきます。

カルテ使用例

よくある質問

Q
支払い方法を教えてください。
A
paypalにて事前にお支払いいただきます。初回お問い合わせ後にお知らせ致します。
Q
服装について教えてください
A
動きやすい服装であればけっこうです。
Q
スケジュールの確認と、予約はどのようにすればいいですか。
A
お申し込みフォームより、件名に、「オンラインセッション受講希望」と入力してメールをください。ご希望の日時も教えていただけると日程が組みやすいです。折り返しご連絡し、日程を最終決定します。
Q
予約をして日程を決めた後、当日はどのようにすればいいですか。
A
ご相談して決めた日程のスタート前に、ご指定のメールアドレスに「招待メール」というものを送ります。
そのメールに記載された招待メールをタップしていただくと、動画でつながることができます。スマホでもPCでも可能です。
Q
支払い方法を教えてください。
A
paypalにて事前にお支払いいただきます。初回お問い合わせ後にお知らせ致します。
私はリンクフィットネスというランニングクラブも運営しています。ランニング教室を毎月20本程度開催しています。

ランナーの皆さまはぜひそちらもご参照ください。

パーソナルセッションを受けつつ、ランニング教室も通いたいという方は有料会員登録がお得ですのでその旨お伝えください。