ママ休日~マインドフルネスリトリートin安曇野

【日時】2019年10月20日(日)~22日(火)
   *集合:10月20日(日)14:00  解散:10月22日(火)10:00
【場所】イラムカラプテ  
    長野県安曇野市穂高有明7958-4
    http://www.ultraman.gr.jp/shalomhutte/

募集人数
7名限定
happy価格33000円

リトリート♡ワークショップ内容

 ☆才能発見ワーク
   ☆ハーブでお香づくり
      ☆星空瞑想&happyボイス
     ☆ハンドリフレクソロジー
      ☆わくわく自分探し旅ワーク
    ☆お抹茶ワークショップ
    ☆幸せのお楽しみワーク

ママだって”休日”がほしい

  • 素敵な場所でのんびりしたい♡
  • 何も考えない時間がほしい
  • 自分だけの時間に好きなこと♡
  • 非日常を感じたい
  • 美味しいもの食べてゆっくりしたい
  • ほんとの自分と繋がる場所
  • 非日常を感じたい

私たちの思い

ママの仕事は24時間365日!つい、家族や子どもを優先にして自分のことは後まわし。でも、休日だってほしい。
わかります!私たちもそうだったから。毎日頑張ってるママへのギフト。

安曇野の美しい大自然の中でリトリートしませんか?

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☆リトリートとは☆
リラックスする時間を自分に与えてあげること。心をリセットし、新しい自分で再スタートするための時間を作ってあげることです。
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そして、「子どもを育てる」ということは、貴重で尊い経験です。ママの自己肯定感・自己受容感が、子どもの成長に大きく影響します。特に小さい頃の関わり方は、その子の人生の先の先まで知らず知らずに影響を及ぼします。
ママが自分に「OK」を出せたなら、子どもは初めて安心して成長していけるのです。

まずは、自分を緩めることから。

日本中にそんなhappyな親子を増やしたい!
それが私たちの想いです。

講師紹介

安藤 知晴
Ando Chiharu
スマイルブレイン 代表
超ユニークな息子を育てた経験から人の「才能」に興味を持つ。親子で幸せな世界の一流たちに学び、人間の能力の本来の素晴らしさに氣付く。心理学、コーチング、潜在意識等を学び、それらを活かして人の能力を活性化させる活動をしている。最近では、フランス留学中の息子andyと共に「人の本質を伝える」zoomセミナーを開催している。
◆WWFA認定コーチングインストラクター
◆日本メンタルヘルス協会認定
 基礎心理カウンセラー
◆ライフページズ認定コーチ
◆TOVC話声ボイストレーニング修了
◆表情筋トレーナー
◆ハンドケアセラピスト
◆元保育士
水野 雅美
Mizuno Masami
precious life 代表
育児ノイローゼ・離婚・子供の不登校・転職などに20年以上悩み続け、一時は生きている意味さえ見いだせない辛い時期も体験。
そんな中、アドラー心理学ベースのコーチングに出会い人生が激変。悩みのループから抜け出す。
また、引き寄せ(量子力学)や潜在意識など様々な角度から「幸せ」について探求を続けている。
現在は『人の可能性を引き出す』『幸せの連鎖を生み出す』関わり方をコーチング・カウンセリング・セミナーを通じて伝える活動をしている。
◆メンタルコーチ
(アナザーヒストリープロコーチ養成スクール修了)
◆HSP・HSSカウンセター
◆介護福祉士

安福 きよ子
Yasufuku Kiyoko

長男(中3)と次男(小4)の子ども2人、夫の4人家族。長男が小学校低学年の頃には、毎日ストレスを抱え子どもに怒ってばかりの毎日。身体にも不調をきたし、自分自身を見直し始める。
そんな中、あるコーチングセミナーで講師2人と出会う。
最近では、子育てやコミュニケーションに悩むママたちの為に、セミナーやワークショップを講師2人と共に開催している。
◆茶道歴13年
◆ハンドケアセラピスト
水野 雅美
Mizuno Masami
precious life 代表
育児ノイローゼ・離婚・子供の不登校・転職などに20年以上悩み続け、一時は生きている意味さえ見いだせない辛い時期も体験。
そんな中、アドラー心理学ベースのコーチングに出会い人生が激変。悩みのループから抜け出す。
また、引き寄せ(量子力学)や潜在意識など様々な角度から「幸せ」について探求を続けている。
現在は『人の可能性を引き出す』『幸せの連鎖を生み出す』関わり方をコーチング・カウンセリング・セミナーを通じて伝える活動をしている。
◆メンタルコーチ
(アナザーヒストリープロコーチ養成スクール修了)
◆HSP・HSSカウンセター
◆介護福祉士

開催概要

安曇野
名 称 ママの休日~マインドフルネスリトリート
日 時 2019年10月20日から22日(2泊3日)
場 所 イラムカラプテ
主 催 株式会社xxxx
参加費用 33000円/名(大人)
16300円/名(小人15歳まで)
*含まれるもの*
宿泊費、夕食2日分、全てのワークショップ代
*金額は税込
お問合わせ mamaholiday.azumino@gmail.com
FBイベンドページ https://www.facebook.com/events/1354660321357198/
その他 お子様連れの参加も歓迎します。
ワークショップも一緒に体験いただけます。
お問合わせ mamaholiday.azumino@gmail.com

タイムテーブル(予定)

10月20日(日)
14:00
イラムカラプテ 集合
14:.30~
15:00
オープニングと自己紹介

15:00~
18:00
ワークショップタイム
(休憩含む)
18:.30~
20:00
夕食&方付け

20:.00~

お風呂&おしゃべり&癒しのタイム

22:00
消灯
14:.30~
15:00
オープニングと自己紹介

10月21日(月)
6:30
起床
7:00
早朝散策&朝の瞑想
8:00~
9:00
近くのカフェでモーニング

9:30~
10:30
ワークショップタイム
(休憩含む)
10:30~
11:30
自然散策など

11:30~
12:30
ランチタイム

13:00~
17:30
ワークショップタイム
(休憩含む)
18:30
夕食&方付け
20:00以降
お風呂&おしゃべりタイム
星空瞑想
22:00
消灯
7:00
早朝散策&朝の瞑想
10月22日(火)
6:30
起床
7:00~
早朝散策&こだまのワーク
8:00~
8:45
近くのカフェでモーニング

9:00~
修了式とメッセージタイム
10:00~
チェックアウト
7:00~
早朝散策&こだまのワーク