ダイエットの悩みが一気に解決
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産後ママでもキレイを諦めない!!

甘いもの依存症の私でもできた、
ストレスフリーでリバウンド無しのダイエットの仕組み。

無料メール講座を読むだけで、何をやっても続かない‥やせない。
そんなお悩みは解決できるはずです。

産後ママでも、代謝の落ちた40代、50代でもやせることはできます♪

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あなたはこんなことで悩んでいませんか?

自分なりにがんばってるのに、ちっともやせない。産後太りが解消されないまま、年々太っていく‥。
なんとかしなくちゃって、焦りでいっぱい・・・
意思が弱くってストレスでどうしても食べては後悔の繰り返し‥
このままじゃダメ
最近自分にダメ出しばっかりしてる・・・
やせてきれいになって前向きになりたいけど、
カロリー制限、単品ダイエット
スムージー、サプリメント
ファスティング、食べない、、、
どれをやたって‥。

もう気力や体力も限界かも・・・
私はこのまま一生太ったまま?
間食がやめられない・・・私ってもしかして糖質依存症?ケーキなど食べちゃいけないのかな??

運動って必要?仕事に子育てにそんな時間も余裕もわたしにはない‥

次のような症状を感じた経験はありませんか?

  • 体がいつもだるくて疲れやすい
  • 気力、やる気が起こらず、集中力、記憶力の低下を感じる
  • 耳鳴り・立ちくらみ・めまいがある
  • 貧血、冷え性、便秘、肌荒れに悩んでいる
  • むくみや頭痛、肩こり、腰痛がひどい
  • 甘いものを無性に食べたくなる
  • 野菜中心の食事でも太りやすい
  • 風邪をひきやすい
  • イライラしやすい
  • 気分が落ち込みやすい
このうちのどれかひとつでも該当するものがあれば、現代型栄養失調によって痩せられない可能性があります。現代人の15%が医学的な栄養欠乏状態にあり、75%は自覚症状のない潜在的栄養欠乏状態、適切な栄養状態であるのは残りの10%と言われています。栄養バランスが偏ったままでは、代謝がうまく回っていかないので、ダイエットに苦戦します。ダイエットにおいて食事を改善することは何よりも大事なことなのです!

食べるダイエットは覚えてしまえば一生スリムでいられます

profile

ダイエットアドバイザー 松田リエ

【保有資格】
*看護師・保健師*ダイエットアドバイザー*アンチエイジングアドバイザー*人間ドックアドバイザー
夫と0歳の息子と三人暮らし。

大学卒業後は、大学病院でバリバリ夜勤もこなす外科ナースとして奮闘。
その後、海外の医療現場を経験するため、単身でオーストラリア、シドニーへ。アシスタントナースの資格を取り、現場で働く。
医療現場で病気と向き合ってきた中で、そもそも病気にならないためにはどうすればいいいのか?と疑問を抱き、
帰国後は保健師として予防医療の世界へ。生活習慣病やメタボリックシンドロームを対象に食生活指導に携わる。

自身の食事に対する考え方、価値観やクセとも向き合い、食べても痩せるという成功パターンを手に入れ、リバウンドの恐怖から
も解放され、気づけば-10㎏減。出産後も食べるダイエットで3か月で妊娠前の体重に戻し、産後5か月には5号サイズに。
看護師、保健師としてさまざまな年代の女性たちの体と心の健康を見てきた経験と知識を武器に、食べても太りにくい、余分なものを体にため込まない代謝のいい体をつくるダイエットのサポートをしています。

時代は食べるダイエットへシフトしています。女性の健康、心の安定、美しさ、若さ、つまり私たちの人生は食べ物で決まります。あなたがもっと魅力的に美しくなるために毎日繰り返す食事は、賢く、ハッピーに我慢せず、ストレスなく楽しみましょう♪
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