pilates yoga conditioning


personal

semi personal

personal/semi personal

2020年6月より、パーソナルに加えてセミパーソナルレッスンを開始いたします。

about

schedule 水曜日・金曜日
14:00〜15:00
15:30〜16:30
17:00〜18:00

木曜日
11:00〜12:00

14:00〜15:00

15:30〜16:30
17:00〜18:00
18:30〜19:30


土日祝
16:00~17:00 

15分前からご入室できます。遅刻された場合も定刻通りに終了しますのでご注意ください。
price personal
1回60分
10,000円→8月末まで8,000円

感染者数が大幅に増加しており、先の予定が引き続き立てにくい状況の為、回数割引を中止し割引期間を延長させていただきます。

semipersonal
1回60分
・2名の場合 1名5,000円→8月末まで4,000円
・3名の場合 1名4,000円→8月末まで3,000円

※ご変更は前日17:00まで、以降キャンセルはキャンセル料100%となります。
reserve 都度払いの方は、前月1日からご希望のお日にちの前日17:00までに、メールまたはライン、スタジオにてご希望の日時を明記の上お問い合わせください。

1.お名前
2.○月○日○曜日
3.○:○〜○:○希望
4.ご希望メニューがありましたらご記入ください
5.セミパーソナルの場合、ご参加者様全員のお名前

24時間以内に返信がなければ迷惑メールフォルダをご確認の上、当アドレスを受信設定をしていただき再度メールしてください。

kichijojiroom204@gmail.com

先払いご希望の方は直接スタジオにてご相談ください。
program personal
骨格ラインを整えるコンディショニング
ピラティスローラー(ストレッチポール2本)やピラティスリングを使ったピラティス
関節の動きをよくするモビリーゼーション
パーソナルストレッチ
マニュアルレジスタンス(手で負荷をかける)
軽い重りを使ったトレーニング
トリガーポイントのローラーやボールによる筋膜リリース
etc....

姿勢改善からボディメイクまで完全オーダーメイドレッスン

semipersonal
ピラティス
ヨガ
トレーニング
筋膜リリース
ストレッチ等
ご参加者様の姿勢やお悩み、ご希望にあわせてプログラムいたします
reserve 都度払いの方は、前月1日からご希望のお日にちの前日17:00までに、メールまたはライン、スタジオにてご希望の日時を明記の上お問い合わせください。

1.お名前
2.○月○日○曜日
3.○:○〜○:○希望
4.ご希望メニューがありましたらご記入ください
5.セミパーソナルの場合、ご参加者様全員のお名前

24時間以内に返信がなければ迷惑メールフォルダをご確認の上、当アドレスを受信設定をしていただき再度メールしてください。

kichijojiroom204@gmail.com

先払いご希望の方は直接スタジオにてご相談ください。

Access

JR吉祥寺駅公園口から徒歩3分
公園口改札正面のエスカレーターを降り、正面の道を抜け丸井の前まで出ます。信号をわたり井の頭通りを左へ進みます。
右手にNAS・中野スクールビジネス専門学校がみえてくるのですぐ右に曲がります。
右手にある幼児教育コペルさんが入っているマンションの入り口を入り、インターホン204を押してお名前をおっしゃってください。
住民の方のご迷惑となりますので押し間違えには充分ご注意ください。
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27-6メゾンコモラント204
メール kichijojiroom204@gmail.com
ご質問がございましたらお気軽にメールください。