天空リトリートとは

いつも頑張っているあなたへ

「のんびりしたいな、疲れを癒したいな」と思うことはありませんか?

自分では疲れていないと思っていても、いつのまにか頭と心は忙しさに忙殺され、疲弊し、「自分らしさ」を見失っているものです。「リトリート(Retreat)」とは仕事や家庭の日常生活から離れ、心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われています。

圧倒的な非日常の自然の中に身を置いてまずはRelax。
いつもと違う経験をしてRefresh。
そして新しい日常をRestart。

真夏の暑さや喧騒から離れ、そんな週末を一緒に過ごしませんか?

体と心を整える

ファスティングやヨガ、ナイトハイクなどのアクティビティで体を整えながら、自然の力を使って心も整えていく。

リトリートでは
体と心の両面を整えていくことが大切と私たちは考えます。

3日間が終わる頃には・・・


スッキリ!
あれ、いつもと何か違う
なんだか体が軽くなった感覚を味わえます。

体が整うと、
心もポジティブにリセット。
普段自分だけのために時間を使えない日々だからこそ自分の心と体の声に向き合い、ポジティブに自分を取り戻していくことができます。




天空リトリートのおすすめポイント

2泊3日のリトリート
2泊3日ゆったりと日常から離れられるから、心身ともにしっかりと気分転換し休養を取ることができます。
また、当日はデジタル・デトックスも行います(希望者)
知らず知らずのうちに密着し過ぎていたスマホやネットから離れ、本来の人間の身体に合った過ごし方をしていただきます。
標高1,700mの非日常空間
舞台のロッジは、車でいける標高1,700メートルの山頂。
山頂の解放感、太陽の暖かさ、森の静けさや鳥のさえずりに五感が解放していく。

ただいるだけで自然と穏やかな気持ちになっていく。
そんな不思議な力を持つ山です。

快適で安心な
ファスティングプログラム
真夏でも20℃前後という身体に負担の少ない快適さの中、
「栄養士」と「エキスパートファスティングマイスター」の資格を併せ持つトレーナーがしっかりとサポートします。
述べ10万人以上が実施したファスティングの方法だから安心です。
地元野菜で作るベジタリアン料理

顔のわかる地元の有機農家さんを中心に揃える野菜たち。
ファスティング明けの身体に染み渡る野菜の美味しさを体感してください。

地元野菜で作るベジタリアン料理

顔のわかる地元の有機農家さんを中心に揃える野菜たち。
ファスティング明けの身体に染み渡る野菜の美味しさを体感してください。

当日のアクティビティ

ファスティング
身体を整えるための1日ファスティング。 
日頃使っている「食べる」ことへのエネルギーを身体の修復に使うことで 疲労回復効果や身体の正常化に繋がります。 
五感が冴え渡り、身体とともに心も整っていきます。
雲海と朝日の中でヨガ
ヨガインストラクターの資格を持つスタッフが、昼は森のなか、朝は雲海や朝日を眺めながら、贅沢なヨガを味わうことができます。
満月のナイトハイク
舞台となる甘利山・ロッジの一番人気アクティビティであるナイトハイク。
ほぼ満月の中、ライトいらずで歩き、無音の静寂で五感が開く。
都会では絶対に味わえない体験です。
地図にない幻の池へ
森をかきわけた先にある地図にない湧水池。
いままさにそこから湧き出した水の冷たさを感じ、美しく澄んだ水面に見とれてしまいます。
焚火に身を委ねる
火のゆらぎ、パチパチとなる音。
身を委ねると、日常のいろいろなことが、どんどん溶けていくような、ほどけていくような。そんな感覚を覚えます。
静かで優しい夜景
カメラマンの間で有名な夜景。
東京の高層ビルから見るのとは違う、誰もいない山頂から見下ろす夜景は、静かに優しさを感じる灯りです。
満月のナイトハイク
舞台となる甘利山・ロッジの一番人気アクティビティであるナイトハイク。
ほぼ満月の中、ライトいらずで歩き、無音の静寂で五感が開く。
都会では絶対に味わえない体験です。

スタッフ紹介

石川 威弘
《一般社団法人 分子整合医学美容食育協会》 
《ファスティングマイスター学院調布支部長 》
《エキスパートファスティングマイスター》
栄養士 最年少支部長として多くの方のファスティングサポートに携わる。 栄養士の資格も持ち、 「食べる健康」と「食べない健康」両方の側面からわかりやすく身体の整え方を伝えています。
赤羽 祥
《瞑想インストラクター》
頭・心・体を統合し「本来の状態」に戻すことで機能向上を目指す瞑想をしています。
その他、体をチューニング・調整する方法を日夜研究しています。
豊嶋 藍
《ヨガインストラクター》
《勾玉(まがたま)セラピスト 》
ココロとカラダの統合をテーマに、潜在意識からアプローチしていき♪ 癒されて、エネルギーチャージができるようなレッスンを行います!
輿石 真帆
《8Labスタッフ》
《Rodgeの料理担当》
Rodgeにて合宿やイベントの料理を担当。
地元の農家さんの美味しい野菜をふんだんに使ったほっこり+αな家庭料理でゲストのエネルギーチャージをしています!
輿石 真帆
《8Labスタッフ》
《Rodgeの料理担当》
Rodgeにて合宿やイベントの料理を担当。
地元の農家さんの美味しい野菜をふんだんに使ったほっこり+αな家庭料理でゲストのエネルギーチャージをしています!

お申込みやお問合せは専用フォームからお願いいたします。

お問合せ専用電話番号
   080-2045-0841

実施日 2019.7.13(sat)-15(mon)
開催場所 Rodge (山梨県韮崎市甘利山) Rodge紹介サイトはこちら
参加費 【定価】1人:50,000円
【早割】10名まで:-5,000円
【ペア割】-5,000円
  例)早割+ペア割の併用で、−10,000円。
【特別割】ロッジリピーター割&8Labがお世話になってます割:35,000円 
  ※過去にRodgeに宿泊した方または8Labメンバーから招待を受けた方が対象です。
  ※ペア割との併用不可

※20名限定の企画なので締切にご注意ください。

==含まれるもの==
・2泊の宿泊費
・3食分の食費
・ワークショップやプログラムで利用する機材や食材など

==含まれないもの==
・JR中央本線韮崎駅までの交通費(韮崎駅からRodgeまでは送迎いたします。)
プログラム概要

7/13(sat.) 1日目【ファスティング準備DAY】


 ・14:00 JR中央本線韮崎駅前集合〜Rodgeへ

 ・オリエンテーション(ファスティング説明)

 ・夕食:ベジタリアンディナー

 ・ナイトハイク&焚火 

 

7/14(Sun.)2日目 【ファスティングDAY】


 ・朝日ツアー

 ・デジタルデトックス(任意)

 ・ヨガ

 ・健康を考えるワーク

 ・ナイトハイク & 焚き火

7/15(Mon.)3日目 【リラックスDAY】

 ・朝の瞑想

 ・ヨガ

 ・朝食:回復食

 ・デトックス講座

 ・幻の池ツアー(任意)

 ・ランチ:ベジタリアン

 ・15:00JR 中央本線韮崎駅前にてお見送り

※プログラム内容やスケジュールは当日の天気などにより多少変更になる可能性がありますので予めご了承ください。

【最新情報はFacebookイベントページでチェック】

プログラム概要

7/13(sat.) 1日目【ファスティング準備DAY】


 ・14:00 JR中央本線韮崎駅前集合〜Rodgeへ

 ・オリエンテーション(ファスティング説明)

 ・夕食:ベジタリアンディナー

 ・ナイトハイク&焚火 

 

7/14(Sun.)2日目 【ファスティングDAY】


 ・朝日ツアー

 ・デジタルデトックス(任意)

 ・ヨガ

 ・健康を考えるワーク

 ・ナイトハイク & 焚き火

7/15(Mon.)3日目 【リラックスDAY】

 ・朝の瞑想

 ・ヨガ

 ・朝食:回復食

 ・デトックス講座

 ・幻の池ツアー(任意)

 ・ランチ:ベジタリアン

 ・15:00JR 中央本線韮崎駅前にてお見送り

※プログラム内容やスケジュールは当日の天気などにより多少変更になる可能性がありますので予めご了承ください。

【最新情報はFacebookイベントページでチェック】

お申込みやお問合せは専用フォームからお願いいたします。

お問合せ専用電話番号
080-2045-0841

Q&A

  • Q:1人でも参加で来ますか?

    A:お1人様でのお申込みを多数承っております。お1人様、または数人のグループでお申込みされる方々ばかりです。アクティビティで会話も自然に生まれるので、ひとりの時間とみんなとの時間を心地よいバランスで過ごすことができます。
  • Q:料金の支払い方法は?

    A:
    フォームからお申込確認後にお支払い方法を個別でご案内いたします。
  • Q:携帯電話やWIFIは使えますか?

    A:
    携帯電話はキャリアにより電波が入りづらいエリアがありますが、ロッジ外に出ると拾えます。   また今回の天空リトリートでは2日目にデジタルデトックスを実施します。  (お仕事のご都合もあるかと思いますので、任意での実施です。)
  • Q:必要な持ち物はありますか?

    A:7月ですが、標高が高いため朝晩は冷えます。防寒着をお持ちください。       その他の細かい持ち物は申込後にご案内いたします。

  • Q:どんな宿泊施設なの?

    A:
    広さ:50名収容のロッジです。(子供のころの林間学校で泊ったような施設です。)バス:浴槽はなく、シャワーが男女別で6基あります。トイレ:水洗の綺麗なトイレを完備しております。寝室もきれいな2段ベッドです。
  • Q:森を歩くのに登山靴を持っていないのですが大丈夫ですか?

    A:歩きやすい靴をお勧めします(スニーカーで大丈夫です。)   森の中を歩くと多少汚れてしまうので、汚れてもいい動きやすい靴をお勧めします。

  • Q:ファスティングって何をするの?

    A:
    ファスティングとは断食のことを指しますので、1日食事を摂らないということになります。 今回のファスティングはミネラルファスティングと言われ一般的な完全断食と違い、ビタミンやミネラル、酵素をたっぷり含んだジュースを飲みながら断食を行います。
  • Q:ファスティングは初めてなのですが大丈夫ですか?

    A:
    述べ10万人以上が実施した安全なファスティングの方法を専門家がサポートしてくれます。大きな持病をお持ちでない方でしたら初めてでも大丈夫です。
  • Q:ファスティングは事前の準備が必要ですか?

    A:
    合宿参加者には申込後に必要な準備を事前にお伝え致します。
  • Q 初期反応ってありますか?なんですか?

    A:
    お客様に応じてそれぞれ出る反応が違います。体調に不安のある方は事前に専門家によるカウンセリングも受けることが出来ます。
  • Q:「持病があるのですがファスティングをすることは出来ますか?」
    A:
    ・活動性肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病、胃・十二指腸潰瘍の方
    ・精神病、虚心性、心室性不整脈、その他既に臓器障害を起こしている方
    ・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
    ・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
    ・妊娠中・授乳中の方、中学生以下の方、その他担当者が不適切だと判断された方
    上記に該当する方は今回の合宿の参加はお断りさせていただいております。

  • Q:料金の支払い方法は?

    A:
    フォームからお申込確認後にお支払い方法を個別でご案内いたします。