Robert Rivest Online マンスリーセミナー

今日の午前中は、ロバートのZOOMでのオンラインワークショップ。ZOOMが繋がった途端、いつもより大勢の人が揃っていてなんか嬉しい~！！　初参加の方もお２人♪

ロバートのワークショップは、本人でさえ何が出てくるかわからない(笑）　このメンバーで何が起こるんだろう？　それを受け取る時間なんだと♪　

４月１１日は、呼吸によって意識を高めましょう~という「世界呼吸の日」だったんだそう。呼吸して笑ってみんなが笑顔になる日(^^)/　なんて素晴らしい日~！！　というわけで、今日が４月１１日だと思って、みんなで１つの呼吸をしましょう~！　とロバートがいきなり、ボブマーリーの「ONE　LOVE」を歌い出し、それを呼吸バージョンに替え歌してみんな歌ってみました(^^)/　

よく人は「しっかり呼吸が出来ていない気がする…」「呼吸が浅くなっている」と呼吸を足りていないと感じている人もいるけれど、「今の呼吸が最適。吸っている量も吐いている量も十分であり、それ以上でもそれ以下でもない」と♪　それは自分も一緒で、「I am enough（私は十分である）そう思えたらいい」　と

この「最適」と「enough」という言葉が今日はとてもスーッと心に入ってきました。ロバートのワークショップに参加すると、みっちゃんの素晴らしい訳のお陰で、英語と日本語の両方の表現からどんどん腑に落ちていく感じがいいです♪

その後は、体を動かしながらまた呼吸を続け、それによって、体にもっと呼吸できるスペースを広げていきます♪　面白かったのは、口を少しずつあけて笑っていくのですが、手に入れ歯を持ったような感じでそれをカパッとあけて笑うと、いつも以上に大きな口を開けて笑った気が！顎が外れなくて良かった(笑）

ハミングで体を動かすことも♪　これは通訳のみっちゃんがちょっと喉の調子が悪かったので、少し声を休ませるために、ロバートが通訳なしで、動きだけ見て真似が出来るように考えてくれたからこそだったのでは？　ハミングだけでこんなに体を動かしたことはなかったのですが、体がポカポカに~！！　

みんなの感想を言い合う時にも同じように感じた人が多かったので、実際にそうなんでしょう。ハミング瞑想は５分くらいで、普通の瞑想の何十分分の効果があるから、やっぱりハミングは音の波動で、体が整いやすいのかと(^^)/　

そして「自然の笑い」についてもロバートが話してくれました。自然の笑いは自分から笑いが溢れてきて、笑いが頭から蒸発するように抜けていくのだと♪　

その後、未来は医療もなくなって、周波数や波動で乱れたところを整えるだけの治療になるだろう…という話から、光を感じて笑う光線ビーム笑いや、欲しいものを手に入れる時も、ただ流れに乗っていくだけ。そんな宇宙にオーダー笑いや、欲しいものを引き寄せるマグネット笑いなどなど、本当にロバートの想像力に乗っかって笑うと本当に楽しいです♪　

ロバートに興味を持った人はとにかく参加してみて欲しいです♪　そして、そういった方が参加してくれることで、またその場を感じたロバートが、また何かを引き出して見せてくれるはず

それが楽しいから、毎月参加して、自分が必要なエッセンスをその時その時受け取って、自分をアップデートしている気がします(^^)/　

（2022年７月にご参加いただいたマーサさんのブログ記事より）

先週、ロバートの笑いヨガシェア会を開催しました。

今までユーチューブでは何回も拝見していたロバート　リベスト。
ユーモアクラスでも笑いヨガを理解してもらうときに、ロバートリベストの動画をお勧めしていました。

すごい人だなぁと思っていたのですが、
なんと、そのロバートから、直接学べるオンラインクラスがあると聞いて、
早速参加しました。

この写真からも分かりますが、表情、動きが、スンバラシイ！
てっきり、笑い続ける会かと思ったのですが、
予想外の流れでした。

特に印象に残った３つのこと

１．参加者中心

前から準備したものではなく、参加者に合わせて講座を進めていくやり方でした。
一人ひとりの悩みをパントマイムで表現してくれて、それを一緒に真似してみると
悩んでいたことが、少し距離を置いて見られるようになりました。
私のその時の悩み（不安）は、高齢の母が、病院をいくつも変わったことでした。
それをロバートが表現するとチャップリンの映画のように、コミカルに思えて心が軽くなりました。

２．心を整える方法を学べる　

イメージして呼吸をしたり、笑ったりして、心を整えて行くのが笑いヨガの講座では初めてで、印象的でした。
表現のプロ、ロバートの自由自在の動きを見ながら、体をいつもより大きく動かすと、心が広がる感覚がありました。
不安な気持ちになったときに、自分で体を動かして、心を安定させることができたら、どんなにいいでしょう。

３．日英で学べる。

ロバートのインストラクションを、森岡美智さんが、すぐに通訳してくれます。
とても自然な日本語なので、英語のフレーズも学べるし、日本語ではこのように言うんだという勉強にもなります。英語が苦手な人もなんの問題もなく参加できますし、英語を話す人も、英語で聞いたことを日本語で確認できます。

次回のオンラインクラスは９月１６日（金）朝の９時からです。
私も参加しますので、ご興味がある方は、一緒に心を軽くしましょう！

まきさん、今日もありがとうございます☺️

ロバートさんのセミナーは幸せを頂けるとても嬉しいものです。いつもウルウルしてしまうのが恥ずかしい～

今を生きると決めているのに、過去のことで心をモヤモヤしている今朝だったので、殊に楽しみでした。ロバートさんのお顔を見ただけで、笑顔になれました😀

お花が開いていくように、意識の目覚めがテーマの内容は、素直さも浄化も感謝も頂けました。体が自然に反応して細胞が生き生きしてくるのでしょう。

体の中心が広く透明な輝きでいっぱいでした。安心、平和、勿論楽しさもいっぱい頂きました。これを少しでもお伝え出来たら幸いです。

みっちゃんにも感謝が伝えられませんでしたが心の籠もった通訳で、温かさを感じています。本当にありがとうございます✨

初めて参加させていただきました。過去の参加者の方で「涙が出た」というコメントを見て、「自分は泣けないんだよな～」と思っていたら、まさかの自分が感情爆発して、涙が止まらなくなり驚きました笑！正直、セミナー中は思考が邪魔してうまく瞑想などできなかったのに、潜在意識には届いていたのかもしれません。ロバートさんがお話しされていた「喜びは私たちの中にすでにある」ことを意識して日常の幸せを感じて過ごしていこうと思います。本当にありがとうございました！また、参加させていただきます！

母の介護中で笑えない状態でとにかく笑顔でいたいと思っていました。今、母が元気になり笑顔も増えてきて安心しています。私は私の願いに逢いにいきたいそう思っています。風のように…。

緩んで、自分の中心にいく感覚が感じられたみたいです。この後、自分自身に静かにきいてみたいと思います。

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今日初めてロバートのセミナーに参加させていただき、自分の心の浄化が起きて、笑いで色々なものが飛ばされるんだなと感じています。この場に来て良かったと思いました。ありがとうございます。

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ひとりひとりのテーマを出して行き、最終的には、分かち合うという感じがしています。久しぶりに参加させていただいて、ほんとうに良かったです。ありがとうございました。

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今日が初めてだったのですが、最初に「ワード（言葉）と意図」とおっしゃったときに自分でイメージしたものと、それ以外の意図をしないところで広がっていくときの感覚、その違いを感じていました。意図しないで、どんどんロバートさんがエクササイズでイメージを広げていって、次何やるんだろう？というときの、体が緩んでいく感じと軽くなっていく感じ。今日は創造の翼をいっぱい広げて楽しい時間を過ごさせていただきました。

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今日お花が体の中でいくつも開いていくというエクササイズのときに、開きにくい部分を感じたり、重たいなとか、ここ痛いなとか、ロバートのエクササイズは体感で、正直に体に現れるのが良かったです。最後の背中を互いに押す押されるというエクササイズの時の安心感は本当に半端なかったです。

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すごく胸が広がった感じがします。心が広がっていって、広がるんだけども自分に入っていくという感じ。緩んで広がれば広がるほど、自分の奥に入っていける感じが良かったです。ありがとうございます。

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今日も幸せな時間をありがとうございます。ストローを吸うみたいにしたら、胸が開くというのをすごく実感して、これはいいなと思いました。それから音楽はないのに、ロバートさんがパフォーマンスしてダンスされるとき、音楽が聞こえてくるんです、不思議ですね。今日は浄化をすごく楽しみにしていたんですけれど、ほんとうに透明感を感じました。体の中が透明でキラキラして自分の体が輝いたんです。どうもありがとうございました。

いつもロバートさんのラフターヨガには特別なものを感じていて、それは仏教や禅の心をいつも感じるんです。単に笑いというのではなくて、人間の悲しみも内包した慈悲や慈愛を感じていつも感動しています。

自分自身生き死に遭遇し、いろんな命の生死に巡り合ってきました。その体験から、明日生きているとは限らないと日々意識するようになりました。そうしたら目に見えるあらゆるもの、世界がとても輝いています。心を澄ましてみると、世界の存在のあらゆるものが、ダンスをしていると感じています。一瞬一瞬私たちは新しい世界を創造している。今日言われたように初心って素晴らしいなと。いつも子どもでいたいなと思っています。子供が世界を見ているように、感動して笑って、味わっていきたいなと思っています。今私は「沈黙の中にある微笑み」に心惹かれています。