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クイックスタートガイド
とにもかくにも、まずはGPSウォッチを使ってランニングをしてみたい！という方に、必要最小限の準備で使用できるようなステップを動画で紹介しています。
GPSウォッチにダウンロードするオススメアプリ
数あるアプリの中で、私自身が実際に使用し、特におすすめできる「使える」アプリを厳選してご紹介します。
ダウンロードからアプリ活用までの具体的な流れ
アプリをダウンロードするだけでは、実際に使用することすらできません。ここでは、おすすめのアプリをダウンロードしてから、実際に活用できるようになるまでを具体的なステップに分けてお伝えしています。
GPSウォッチのバッテリーを最大限長持ちさせるカスタマイズ術
各GPSウォッチにはそれぞれバッテリーの容量が決まっています。例えば、ForeAthlete935はGPS1秒毎の取得で最大21時間です。
ですが、普通に使用していれば、18時間も持たないでしょう。このチャプターではGPSウォッチのバッテリーの容量を最大限引き伸ばすためのカスタマイズ術を伝授します。
意外と知られていないGPSウォッチの設定方法＆カスタマイズ術
GARMINのGPSウォッチは沢山の機能がありますが、機能が沢山あるために、便利な機能を見逃してしまう可能性があります。
ここでは、実は多くのランナーが見逃している便利な機能を紹介しています。
トレイルランニング・ランニングモードのおすすめカスタマイズ術
実際にトレイルランやマラソンを走る中で、様々な使用方法を模索してきました。ここでは、実際の練習やレースに役立つカスタマイズ方法をお伝えします。トレイルランニングモード、ランニングモード、それぞれで表示させたい項目、カスタマイズ方法、あなたのランニングパフォーマンスを引き上げるためにも必見です。
初めてのルートでも目的地まで導いてくれる、ナビゲート機能の活用方法
自身で初めてのトレイルコースに出かける時、サイクリングコースに出かける時に、この機能さえインストールしておけば、あなたを目的地まで適切にナビゲートしてくれます。
GPSウォッチのポテンシャルを更に高めるおすすめサービス5選
更にGPSウォッチをフル活用したいランナーのために、私自身が実際に使っているオススメのサービスやデバイスを紹介しています。全てGPSウォッチと紐付けて、使用することができます。
クイックスタートガイド
とにもかくにも、まずはGPSウォッチを使ってランニングをしてみたい！という方に、必要最小限の準備で使用できるようなステップを動画で紹介しています。
特典1
STRYDトレーニング
マニュアル（日本語版）
※非売品
特典2
パワートレーニング
スタートアップセミナー
※非売品
1983 年長崎県長崎市生まれ
山口大学教育学部 スポーツ健康科学コース卒業
大学在学中より運動生理学・バイオメカニクス（運動力学）を学びながら陸上競技部、アメリカンフットボール部のトレーナーとして活動する。その後、世界陸上を始め、JR 東日本硬式野球部、サントリーサンゴリアス（ラグビー・トップリーグ）、国際テニストーナメントなど陸上競技やマラソン以外のスポーツでもトレーナーとして活動する。
現在はトレーナーとしてだけでなく、ランナーとしてフルマラソンやウルトラマラソン、トレイルレースに参加。2015 年 4 月にサハラマラソン（7 日間 250km）をランナー兼トレーナーとして参加し、完走。2017年にはGrand to Grand Ultra（7日間273㎞）のレースを完走する。
ロードレースからトレイルレース、ステージレースに至るまでGPSウォッチの活用法を熟知している。
これまでにGARMINのGPSウォッチを活用したワークショップを多数開催し、GPSウォッチの活用法を指導。雑誌TarzanにてGPSウォッチの活用法が紹介される。
