日中のパフォーマンスUP
毎日が活動的になる!

鍼灸師直伝、
ツボ押し睡眠改善講座!



「仕事中、眠気で
集中力が続かない。ミスが多い。」

「休日昼過ぎまで寝てしまう。」
そんな方必見!

現役鍼灸師が教える!

『睡眠の質が上がり、
日中が活動的に過ごせる!

無料講座!

私、おしょうが毎日21時に、
睡眠メカニズムに基づいた
実践的なツボ押し睡眠改善
についての記事を投稿しています。


1日5分読んで学び、
今夜実践するだけでOK!


*メルマガ or 公式LINE登録者限定*

寝る前の15分をコーディネート!
『鍼灸師が教える!
ツボ押しマスターマニュアル』

無料プレゼントします!

あなたは、下記の質問に
いくつ当てはまりますか?

  • 昼休憩後、眠気が強すぎて我慢できない。
  • 家に帰ってやりたいことがあっても眠くてやる気が出ない。
  • 仕事や作業中の集中力をUPさせたい!
  • 毎朝爽快に、スッキリ起きたい!
  • 日中眠いのに夜になるとなかなか寝付けない。
  • せっかくの休日に昼過ぎまで寝てしまう、眠くてダラダラして終わってしまう。
  • 家に帰ってやりたいことがあっても眠くてやる気が出ない。


ツボで睡眠改善
講座で
得られる事!

日中のパフォーマンスが上がる!
毎日を活動的に過ごすための
睡眠改善方法!

良質な睡眠は、

  • 脳の疲労物質の除去
  • 記憶の整理
  • 免疫力UP
  • 代謝のUP


このような、あなたの集中力、作業効率を上げる効果がたくさん!

おしょうの睡眠メカニズムに基づいた記事を実践すれば、
毎日活動的な体を手にして
あなたの目標を効率的に達成できます!
自分の時間を増やす!
眠くてやる気が起きない時間を
無くす方法

今のあなたの生活を思い出してみてください。

  • 眠気によってぼーっとしている時間がある。
  • 集中力が続かずやる気が起きない。
  • 頭が働かず、ミスが増える。
こんな生活をしていませんか?


質の高い睡眠は、
あなたの睡眠時間を必要最低限にし、
日中を活動的にします。

その為、作業効率が上がり、
あなたの自分自身の時間が作れます!

二度寝防止!
朝スッキリ起きる方法

私は、ほぼ毎日朝活をしています。

その経験で身に着けた、
実践的な起床方法をお伝えします!


『睡眠と覚醒は紙一重』と言われ
良質な睡眠が爽快な朝の起床をもたらし、
朝しっかり覚醒することで夜の良質な睡眠に繋がります。

なので、睡眠に詳しいということは、自然と覚醒にも詳しくなります。

その知識も記事で共有しているので、
うだうだ二度寝せず、爽快な朝を迎えられるようになります!
仕事の効率アップ!
日中にどうしても
眠くなった時の対処法

仕事の会議中に眠くなる。
昼休憩後は眠気で仕事が続かない。

こんな状態ではありませんか?


ここで、
エナジードリンクを飲んだり、
ダラダラと生活してしまうと
その日の夜の睡眠の質を下げる要因となることがあります。

日中に眠くなる体のメカニズムを知った私が、ツボ押しを含めたその場での対処法をお伝えしています。

これで、日中の眠気に悩まされることはなくなります!
仕事の効率アップ!
日中にどうしても
眠くなった時の対処法

仕事の会議中に眠くなる。
昼休憩後は眠気で仕事が続かない。

こんな状態ではありませんか?


ここで、
エナジードリンクを飲んだり、
ダラダラと生活してしまうと
その日の夜の睡眠の質を下げる要因となることがあります。

日中に眠くなる体のメカニズムを知った私が、ツボ押しを含めたその場での対処法をお伝えしています。

これで、日中の眠気に悩まされることはなくなります!

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寝る前の15分をコーディネート!
『鍼灸師が教える!
ツボ押しマスターマニュアル』


「日中に眠くなる。集中力が続かない。」
「せっかくの休日眠気でダラダラしてしまう。」

睡眠の質を上げ、こんな状態を解決するには、寝る前の行動が大事です!


そこで、鍼灸師が現場で「不眠症」の治療穴として使うツボをご紹介!


さらに、ツボ押しは、押す指、強さ、押す方向、呼吸との合わせ方、などなど

それぞれのツボによって効果的な押し方があります!

その押し方もそれぞれご紹介!


押し方までもマスターしてもらいたい!という意味も込めてマスターマニュアルという名前にさせていただきました!


睡眠に効果的なツボ&ツボの押し方マスターで
あなたの寝る前の15分をコーディネートします!


今回は、
この『ツボ押しマスターマニュアル』を

メルマガ or 公式LINE登録者に
無料プレゼント!!

メルマガか公式LINEどちらかでOK!


この無料プレゼントでツボ押しをマスターすれば、メルマガでの睡眠改善のツボ情報にも活用でき、
睡眠改善がより効果的に行えます!

是非受け取って、ツボ押しをマスターしてみてください!!

著者プロフィール

国家資格 
鍼灸師 柔道整復師

おしょうさん
1996年12月25日 生
愛知県在住


現在は、鍼灸師、柔道整復師、睡眠育成士の資格を持ち、
普段は、鍼灸接骨院にて治療を行っています。



病院勤務時代に、多忙な病院の仕事に加え、知識や経験をいち早く習得しようと、睡眠時間を削り勉強をしていました。

そんな生活の中、睡眠不足の影響で仕事中にはイージーミスばかり、貴重な休日には昼過ぎまで寝る生活を改善しようと『睡眠』について学び始めました。

今では、自分の専門分野ある鍼灸を活用した睡眠改善方法を実践しています。

将来は、『睡眠』に特化した鍼灸接骨院を開業することを目指しています!




体験者の声

大羽 悠輝さん 男性 28歳

普段サラリーマンをされている方で、ご厚意によりこちらに掲載させていただきました。
ツボやそれ以外の睡眠改善方法を自分にできることをチョイスして実践しています。

ナナ さん 女性 

OLをされている方です。
仕事に意欲的になれず、常に仕事中に眠い。という悩みを抱え、
ツボでの睡眠改善に興味を持っていただきました。
めんどくさがり屋で何事も続かない私だけれど、ツボを押すだけでよいということに惹かれ、
現在も継続してくれています。

*期間限定募集*

『ツボで睡眠改善メルマガ講座』は一人一人確実に睡眠改善、日中のパフォーマンスアップを目的としている為、規定人数を設けさせていただいております。


なので、累計人数が規定人数に達した場合、
募集を終了させていただきます。


ツボでの睡眠改善に興味のある方は、お早めにご登録よろしくお願いします。

よくある質問

  • Q
    メルマガの登録にお金はかかりますか?
    A
    お金は一切かかりません!
    将来、私が『睡眠』に特化した鍼灸接骨院を開業する際の、情報収集、率直な患者さん、お客さんの声を聴くことを目的に行っています。
  • Q
    登録後、迷惑メールが届いたりしませんか?
    A
    情報漏洩防止の為、セキュリティを強化して
    専用サーバを使ったメール配信を行っています。
  • Q
    登録したことを友達や家族にバレたりしませんか?
    A
    あなたにしか届かないのでご安心ください。
    メルマガ講座は登録頂いたメールアドレスにのみ配信いたします。
  • Q
    ツボや睡眠について何も知らないんですが、マスターできるでしょうか?
    A
    『ツボで睡眠改善メルマガ講座』は鍼灸師の私がツボの場所や取り方、特徴をわかりやすく紹介し、睡眠のメカニズムについても一から伝授していきます。
  • Q
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    情報漏洩防止の為、セキュリティを強化して
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私からのメッセージ

夢を持って行動しているあなたへ!

僕は自分の鍼灸接骨院を開院する!という夢をもって日々行動しています。

これを読んでくださっているあなたも、

会社で昇進したい!だったり、副業で成功したい!だったり、もしかしたら、僕と同じように将来は独立して自分の会社を持ちたい!だったり、

何かしら夢や目標をもって行動していると思います。

その目標や夢のために、頑張って勉強したり本を読んだりしたいんだけど、

日中の眠気が邪魔をしたり、集中力が続かなかったり、やる気が起きなくてなかなか行動しきれなかったり、

夢を持って努力しようともがいている人にこそ睡眠改善がとても重要です!!

日中のパフォーマンスアップや記憶の整理などの効果のある睡眠を改善していけば、仕事の効率が上がったりミスが減ったりし、自分の時間を多く作れるようになり、夢のための行動や効果的なちょっとした息抜きを行うことができる時間が生まれるでしょう!

あなたの夢をかなえる手段の一つとして、今回の『ツボで睡眠改善メルマガ講座』を活用してもらい、一緒に夢を達成しましょう!


登録お待ちしています。