Personal [Junichi Yokoyama] Training 

体のつかい方一つで変化する200%UPのトレーニング法

結果がなかなか出せない・・当たり前、普通になっているフラストレーション

長続きしない、やる気が出てこない、運動はしているのになかなか痩せない、体がかたいことが運動をする上で欠点だと思う?、色々と試してみたけど腰痛や肩凝り治らなくて痛いことが普通になっている、スポーツをやっているが結果は上手くならない、ジムに通っているがマシンの使い方がイマイチ分からない、仕事が忙しくて食生活をどうすればいいか、様々な情報がありすぎて何が正しいのか知りたい、

アスリートとして競技をやっていくが本番で結果に繋がらない 
メンタルのせいなのか? 
指導者のやり方が合わない

トレーニング成果やスポーツが上手くなるには頑らないことがポイントになります!
例えば「運動能力が高い人と上手く出来ない人の違いを言うと・・・上手く出来ない人ほど早く動きます」
その理由が分かり仕組みを知って身に付けるだけです。

画期的はないです 難しいことはやらないこと


カスタマイズなパーソナルワークアウト
+効率良い方法にてマネジメントして習慣化するシステム


どんな結果になっていくのか

今の実情の身体能力でも問題ありません 伸びしろが2~3倍あることに気付く
怠け者でも大丈夫想像していた道のりがショートカット出来る

自信がつく 現状から一変カッコイイをものにする
lose weight
get a nice body

解決策を教えます

5つの秘訣

①筋肉をつけることより大切なのは○○○である
②自分自身のプロファイルデータが成功の鍵
③△△△であることを分かってほしい その意味とは、
④重さを感じるとは、
⑤巷の情報を検証 ストレッチは1つだけで十分とは、

生まれつき存在している能力を引き出す

個人セッション

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~横山潤一 プロフィール~
目的地までの時間をショートカットさせ、現状のフィジカルレベルでパフォーマンスUPさせるkaradaコーチ

  • 体のつかい方によりアスリートの伸びしろを上げるワークアウトを構築して、現役時代より30代になっても結果が出ることを実現
  • 初マラソン完走やサブスリー達成、50代女性の3時間30分台そしてウルトラへのトライなど初心者からでもステップアップをアシスト
  • パーソナルトレーニングにとどまらず、スピーカーやセラピストやトレーナーになるライフワークをバックアップ
  • 多くの生徒を持つ先生業やチャンピオンを指導している師範の方々の健康管理のコンサル
  • 未就学児と親子、高校生の部活、様々なイベント開催を行い、カラダを動かすことで得る素晴らしさを提供