自宅でマイナス5㎏!
運動初心者のための
オンライントレーニング
活用無料セミナー

オンライントレーニングの始め方から
ダイエットへの活用方法まで
全てわかります!

無料セミナー 開催日程
9月20日(日)13:00~14:00
9月23日(水)11:00~12:00

こんな方におススメです!

  • ダイエットをしたいけど、時間がない方
  • ダイエットをしたいけど、何をしたらいいか分からない方
  • 空いた時間で家で気軽にトレーニングがしたい方
  • オンライントレーニングに興味があるけど、始め方が分からない方
  • 運動をしたことがないから、オンライントレーニングで出来るか不安な方
  • ダイエットをしたいけど、何をしたらいいか分からない方
なぜ今、オンライントレーニングが人気なのか?

好きな時間に、好きな場所で
自分のタイミングでトレーニングが出来る

「ジムに行く時間がない」「ジムで他の人に会うのはちょっと…」
オンライントレーニングでは自分の好きな時間、好きな場所でトレーニングをすることが出来ます。お子様がいらっしゃる方や、日々の生活時間が不規則な方でも隙間時間でトレーニングをすることが可能に。他の人に会うこともなく、ご自身のスピードで進めていくことが出来ます。

しっかりとしたカウンセリングで
一人一人に合ったプランを提案します

お客様の目的・ライフスタイル・体力レベルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成しています。
トレーニングの強度や頻度、そして内容に関して、お客様のライフスタイルに合わせたメニューにすることで、ストレスなく高いモチベーションでトレーニングを続けることが出来ます。
「自分のペースで続けたい」「夏までに3kg落としたい」
「リバウンドしない身体になりたい」
などお客様が生涯を通して理想のカラダを保ち続けるサポートをしています。

食事指導のプロが無理のない食事提案をします

リプルでは、栄養の資格保有者監修のもと、お客様の健康面にも考慮した医学的・栄養学的なアプローチで栄養のサポートを行っています。
食事の「制限」ではなく「改善」を行うことで一時的な減量ではなく、満足度の高い食事が出来るように指導していきます。
具体的な献立、外食時の食事の選び方などをお伝えしていくので、ご自身のライフスタイルに合わせて考え、組み合わせることが出来ます。

よくある質問

  • Q
    運動初心者でもトレーニングできますか?
    A
    最初にしっかりとカウンセリングを行っていくので、心配はいりません。
    担当トレーナーがその方の運動レベルに合わせてプログラムを組んでいきます。運動経験のない方も多くトレーニングをされています。
  • Q
    スペースはどのくらい必要ですか?用意するものはありますか?
    A
    スペースはヨガマット1枚分(畳1枚分)程度あれば十分です。
    器具等で用意するものはありません。
    トレーニングをする際はTシャツやジャージ、短パン等動きやすい服装がおススメです。
  • Q
    子供がいても、トレーニングは出来ますか?
    A
    はい、出来ます。
    オンライントレーニングでは、お子様とご一緒にトレーニングされる方も多くいらっしゃいます。
    ご自宅であればお子様もトレーニング中に遊ぶことが出来ますし、大きなお子様がいらっしゃる方は一緒にトレーニングされる方もいらっしゃいます。
  • Q
    友達と一緒にトレーニングすることは出来ますか?
    A
    はい、出来ます。
    パーソナルトレーニング以外にも、1対2で行うセミトレーニングやグループでのトレーニングも可能です。

  • Q
    質問はできますか?
    A
    無料セミナーの後に「質疑応答」の時間を設けております。
    ご質問や疑問がある方は、無料セミナー後にお答えしていきます。
    後日メールや電話等でお答えすることも可能です。
  • Q
    運動初心者でもトレーニングできますか?
    A
    最初にしっかりとカウンセリングを行っていくので、心配はいりません。
    担当トレーナーがその方の運動レベルに合わせてプログラムを組んでいきます。運動経験のない方も多くトレーニングをされています。

お申し込み~無料セミナーまでの流れ

Step.1 お申し込み
1.下記の申し込みフォームからお申し込みください。
2.こちらからメールまたはお電話にてご連絡をいたします。
3.ZOOMの使用方法が分からない場合は、無料セミナー前にレクチャーを行います。担当者にお伝えください。
Step.2 無料セミナー当日
1.お時間の15分前にZOOMのURL、ID、アカウントをお送りいたします。
2.5分前にはZOOMへのログインをお願い致します。
Step.3 セミナー終了後
1.無料セミナー終了後、質疑応答の時間を設けております。
2.質問や疑問がある方はそのままZOOMに接続しておいてください。
3.質問等ない場合はZOOMを退出していただければ、セミナー終了となります。

Step.2 無料セミナー当日
1.お時間の15分前にZOOMのURL、ID、アカウントをお送りいたします。
2.5分前にはZOOMへのログインをお願い致します。

スタッフ紹介

田村 幸助
しなやかに引き締まった、動けるカラダを軸にトレーニング指導をしています。
運動が初めての方、どんなに頑張っても成果が出なかった方、
私たちが栄養と運動の本質を通して、一人ひとりに合った
サポートを全力で致します。
ぜひ一緒に理想のカラダを目指しましょう。


【主な資格】
・ネバダ州立大学公認 DKピラティス指導者
 マスタートレーナー
・健康運動指導士
・一般財団法人IBAポスチャーインストラクター
・一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
 栄養コンシェルジュ®2ツ星
・MCS認定メンタルコーチ ベーシック 等。
田上 真由美
悩みは人それぞれあると思いますが、運動するとカラダは変わります。ダイエットはもちろんですが、体幹がつくことで姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の改善などの相乗効果もあります。
10年後、20年後も美しく健康でいるための身体づくりのお手伝いをさせていただきます。
カラダのお悩み、一緒に解決しましょう!!


【主な資格】
・KAATSU JAPAN 加圧インストラクター
・JCCA ベーシックインストラクター
・NPO法人健康・介護ホリスティック協会 
 ベーシックヨガインストラクター 等。
松川 舞
「Happyなダイエット!」をモットーに運動、栄養の指導を行っています。
ダイエットは一時的なものではなく、今後理想のカラダをずっと維持していくものです。バランスが取れて満足度の高い食事、ご自身にとって適当な運動、そして毎日を楽しく過ごせることでなりたい自分に近づいていきます。
そんなダイエットで理想のカラダを手に入れ、Happyな日々を送りましょう!


【主な資格】
・ネバダ州立大学公認 DKピラティス指導者
・IHTA認定ヨガインストラクター
・タイ政府公認タイ古式マッサージ
・一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
 栄養コンシェルジュ®2ツ星
・ジュニアアスリートフードマイスター
・MCS認定 メンタルコーチ ベーシック 等。
松川 舞
「Happyなダイエット!」をモットーに運動、栄養の指導を行っています。
ダイエットは一時的なものではなく、今後理想のカラダをずっと維持していくものです。バランスが取れて満足度の高い食事、ご自身にとって適当な運動、そして毎日を楽しく過ごせることでなりたい自分に近づいていきます。
そんなダイエットで理想のカラダを手に入れ、Happyな日々を送りましょう!


【主な資格】
・ネバダ州立大学公認 DKピラティス指導者
・IHTA認定ヨガインストラクター
・タイ政府公認タイ古式マッサージ
・一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会
 栄養コンシェルジュ®2ツ星
・ジュニアアスリートフードマイスター
・MCS認定 メンタルコーチ ベーシック 等。

お申込み

お申し込みは下記のフォームからお願い致します。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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会社住所
〒810ー0022
福岡県福岡市中央区薬院4丁目8-3ARTK‘S浄水301、302号
電話番号
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