life style yoga

英語でキッズ&親子ヨガ

「英語=勉強」ではなく
「英語=楽しい」の
マインドを🌈

小学3年生から英語を習う今の子ども達。

学校や英語教室、塾など本格的に勉強を始める前に
楽しく英語に触れていきましょう♪
必要なのは「使える英語力」

日本語のレッスンに英語をいれていくので
全く英語が分からなくても大丈夫♪

英語キッズヨガとは?

子供向けのヨガ
競い合うスポーツとは違い
ヨガは自分のペースでできます。
子どもが楽しんでヨガができるように
動物のポーズやゲームなどを
取り入れながら英語とヨガを学んでいきます。
呼吸
ヨガでは呼吸を意識して行います。
その為自律神経が整い、集中力がアップ!
子どもでも感じるストレス・・・
ヨガで気持ちをリセットし
リラックスすることができます。
柔軟性
キッズヨガを継続することで
子どものしなやかな体を維持することができます。
柔軟性が高いと怪我がしにくいのはもちろん
将来どのスポーツについてもプラスになります。
精神面
集中してヨガをしている間は
子どもも悩みやストレスから脳が解放され
精神的な落ち着きを取り戻すことができます。
自分の本当の気持ちに目を向け
受け止めありのままの自分を受け入れることで
自己肯定力をつけることができます。
英語を取り入れる効果
五感を使い体を動かすことで
脳への英語のインプットの効率がグッと高まります。
またグローバル視点を入れて
世界を知っていきます。
子ども達の未来のために
これからのグローバル社会を強く生きていくために
【ヨガ×英語】はとても相性が良いです。
そしてヨガでは子どもだけでなく、
生きていく上で大切な要素が多くあります。
【集中力・自尊心・ストレスの解放・
姿勢・自分自身と向き合う力】

挙げだすとキリがありません!
肉体的・精神的に効果があるのです。

自分に素直に
ありのままの自分を愛せることは
とってもとっても大切。

子ども達に伝えたい事が沢山あります🌈
「ありのままの自分でいいんだよ」
「個性があなたの魅力になるんだよ」
「自分を大切にしようね」
「周りの人に沢山の感謝をしよう」
「世界はとっても広くて色んな人、
色んな価値観があるよ」
「自分で自分を愛してあげよう」」

これから生きていく中でつまづいたり
転んだり、前に進めなかったり
色んな事が起きるけど
その時に起き上がり前に進める力を
つけるお手伝いをさせてください🌈


子ども達の未来のために
これからのグローバル社会を強く生きていくために
【ヨガ×英語】はとても相性が良いです。
そしてヨガでは子どもだけでなく、
生きていく上で大切な要素が多くあります。
【集中力・自尊心・ストレスの解放・
姿勢・自分自身と向き合う力】

挙げだすとキリがありません!
肉体的・精神的に効果があるのです。

自分に素直に
ありのままの自分を愛せることは
とってもとっても大切。

子ども達に伝えたい事が沢山あります🌈
「ありのままの自分でいいんだよ」
「個性があなたの魅力になるんだよ」
「自分を大切にしようね」
「周りの人に沢山の感謝をしよう」
「世界はとっても広くて色んな人、
色んな価値観があるよ」
「自分で自分を愛してあげよう」」

これから生きていく中でつまづいたり
転んだり、前に進めなかったり
色んな事が起きるけど
その時に起き上がり前に進める力を
つけるお手伝いをさせてください🌈


自己紹介

フリーヨガインストラクター
英語でキッズヨガインストラクターの”RIHO”です☺
絶賛イヤイヤ期の2歳の娘と毎日戦っております!(^^)!
二十歳の時にオーストラリアのバイロンベイという町へ留学に行き
そこで初めてヨガに出会いました。
ありのままの自分でいていいヨガに魅了され帰国後ヨガを学び
スタジオ、出張ヨガ、カフェ、ジム、ビーチなど色んな所で
フリーのインストラクターとしてヨガを伝えてきました。
今はご縁があり姫路市大塩町にある
Body Make Studio "baton”⁺2でヨガをしています☺


https://rihoyoga.amebaownd.com/

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