尾道 Rible
1対1の女性専門
 パーソナルトレーニングジム

ココロとカラダの変化を感じるパーソナルトレーニングを体験しませんか?


辛く苦しいダイエット、続かないダイエット。

いつまで経っても理想の体型になれず、自分に自信が持てない。

自分の体型が嫌い
自分が好きになれない・・・

そんな風に思っていませんか?

トレーナーと1対1で行う
プログラム

ダイエットはこれで最後。
短期間で理想の体を手にする一歩を踏み出しませんか?

はじめまして
パーソナルトレーナーのNAOMIです。

最後のダイエットにしませんか?

今まで取り組んだダイエットは成功しましたか?

・食事制限
・ウォーキング
・自宅での運動
・置き換えダイエット、断食

など。

ありとあらゆる流行りのダイエット方法を試しては失敗してを繰り返していませんか?

かつての私もそうでした。

適切な食事・必要な栄養摂取・適度な運動

本質さえ理解すれば体型維持はとってもシンプルなもの。

リバウンドしにくく、引き締まったスタイルを維持することは可能です。


とはいえ・・・

・腹筋・腕立て伏せが1回もできない
・とにかく運動が苦手
・続かないかもしれない

と不安に思われている方もいらっしゃると思います。
安心してください。
当店のパーソナルトレーニングを受けるお客様の90%近くは運動未経験者
もしくは、何年も運動をしていない方ばかりです。

運動初心者の方から経験者までトレーナーが個々にメニューを作成し、徹底的にサポートします。

もう最後のダイエットにしませんか?

体型に一喜一憂する人生はもう終わりにしませんか?

メニュー内容

・週2回の30分トレーニング
・カウンセリングでの栄養指導
・サプリメントを使用した栄養補給
・ご自宅でのケア

を行っていただき、内側から体を変化させます。

Rible〜ボディメイクの特徴〜

体幹トレーニング
週2回30分間
1対1のプライベートレッスンです。

毎回、トレーナーがお客様に応じた効果的なメニュー作成します。

多彩な経験を持つトレーナー
元警察官としての運動経験、ダイエット・摂食障害の経験から得た幅広い知識を持つトレーナー。

年齢層も幅広く、どなたでも安心して始めて頂けます。


カウンセリング・栄養指導
・目標設定
・生活スタイルに応じた食事指導
・カラダのチェック
を行うことで今の自分の現状を知ることができます。
週2回、サロンにお越しいただくことでモチベーションの維持にもつながります。

サプリメント・ホームケア
コースにはトレーニング効果を最大限に発揮するサプリメント・ホームケア商品がセットになっています。

必要な栄養素が足りていないとカラダは作ることができません。
十分な栄養素を摂取するにはサプリメントが必要不可欠です。
気兼ねなく通えるサロン
鍼灸院内のスペースのため、気兼ねなく通うことができるとご好評いただいています。

お着替えはカーテンで仕切られたスペースで行なっていただけます。
便利なアクセス
駐車場3台完備
新尾道駅から徒歩3分

184号線沿いに位置し、尾道松永バイパスからもアクセスしやすく、福山・三原方面、高速道路からのアクセスも良く世羅町、竹原市からもご来店いただいております。
サプリメント・ホームケア
コースにはトレーニング効果を最大限に発揮するサプリメント・ホームケア商品がセットになっています。

必要な栄養素が足りていないとカラダは作ることができません。
十分な栄養素を摂取するにはサプリメントが必要不可欠です。

トレーナーの想いを聞いてください

 初めまして。
 オーナーの宗永直美と申します。
 
 物心ついた時から何をするにも自分に自信が持てず、人から認められたい願望が強かった私。
 容姿さえ綺麗になればみんなから認められるのではと一生懸命ダイエットをし、エステにも通い、本当にたくさんのお金を自分にかけました。

 「痩せていれば愛されるんだ・・・」

 そんな間違った考えでいた結果、食事の量がコントロールできない摂食障害(過食嘔吐)を発症しました。

 外では元気で明るい自分を演じながら誰にも相談できず、生活のほとんどを食べることや嘔吐することに支配される日々を過ごしました。

 周りと同じように、仕事がしたい、結婚もしたい、出産もしたい、普通にご飯が食べれるようになりたい。

 そんな思いとは裏腹に、体重の数グラムの増減に自分を責め、食事に対し異常なまでこだわり続け、直したい自分と治らないに葛藤し続けました。

 そんな中、パーソナルトレーニングと出会い、トレーナーから適度な運動・栄養指導・精神面のサポートを受け、自分のココロとカラダのバランスを保つことができるようにまで回復しました。

 トレーナーと一緒に理想とする未来の自分について考え、ココロとカラダの声に耳を傾け、素直に実践することで理想のカラダに近づくことができます。

 一人で悩むのは終わりにして、一緒に「理想の自分」を目指しませんか?

 本気で変わりたいと思っている方はぜひカウンセリングにお越しくださいね!

料金について

単発コース(1回)
7000円(45分)
回数券(8回)
まずは続けられるか試してみたい方向け。
週に2回程度通っていただくことが理想です。
40000円
回数券(16回)+1回無料
見た目2〜3キロ減を目指したい方へ
週に2回程度通っていただくことが理想です。

80000円

回数券(24回)+2回無料
見た目2〜3キロ減を目指し、体型キープを目的とする方へ
12万円
その他、トレーニングとサプリメント、食事指導を併用して短期でボディメイクに取り組みたい方向けのコースもご用意しております。初回カウンセリングを受けられた上で個々に合ったプランをご提案しております。
回数券(16回)+1回無料
見た目2〜3キロ減を目指したい方へ
週に2回程度通っていただくことが理想です。

80000円

あなたにぴったりのメニューを提案いたします

  • 短期間で結果を出したい
  • 体重より見た目をスリムに変えたい
  • 一人じゃダイエットできない
  • 筋肉をつけてたるみを無くしたい
  • 運動が苦手
  • 他社のダイエット、トレーニングが辛く感じた
  • 他社のダイエット、トレーニングが辛く感じた
初回体験カウンセリングで、お体の現状を知ることができトレーニングを体験することができます。
すぐに実践できる食事法や成功へのヒントをお持ち帰りいただけますよ♪

初回体験カウンセリング(60分)

カウンセリング内容はコチラ

通常1回
6000円

ご予約はLINE@に登録
「ボディメイク初回体験希望」
とメッセージくださいね!
初回カウンセリングご希望の方は必ずお読みください
・初回のキャンセル・当日の変更はできませんので確実なお日にちのご予約をお願いいたします。

・初回カウンセリングを受け、続けていただくことになった際、
トレーニング計画を立てていきますので以後2週間程度のご予定のわかる状態でお越しください。
・通うことが物理的に難しい方(距離・時間がないなど)や同業者の方のお試しはご遠慮いただいております。

お客様のお声

 長年体型で悩んでいたところ、Facebookで宗永さんのパーソナルトレーニングを見つけ、初回体験の申し込みをしました。
トレーナーの考えや心に共感できることが多く、私も人に認められたい気持ちが強くあり自分の体と心を変えるため、パーソナルトレーニングを受けることを決めました。
体を変えるプログラムに挑戦しながら、前向き取り組んだ結果、今まで目を背け続けていた自分の体型に向き合うことができました。
自分の体を変えるのは自分しかないと思っています。
※お客様個人の食生活の改善・トレーニング結果に関するご感想であり、全てのお客様に結果を保証するものではありません。

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プチトレーニング・食事法などの情報を定期配信しています♪

お問い合わせ・ご予約はLINE@から24時間受付中です!
サロン Rible beauty&bodycare
オーナー 宗永直美
住所
広島県尾道市栗原町9731−5(宗永鍼灸接骨院内)
住所
広島県尾道市栗原町9731−5(宗永鍼灸接骨院内)

Rible〜beauty&bodycare〜
ボディメイク・フェイシャルエステサロン

営業時間 9:00〜20:00(時間外応相談)
不定休
℡:080ー3898ー0904 mail:mu._.naomi@yahoo.ne.jp