声と音でわたしが目覚める

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。
現代ストレスと上手に向き合い、毎日を健やかに過ごすことを目的としたお母さんのためのボイスセラピーです。

レイアボーチェについて

家事、育児、そしてお仕事・・・。
現代女性は色々な顔を持っています。
それと同時に知らないうちに溜まっていくストレス。
ちょっとしたことでイライラして、ご家庭にぶつけたりしていませんか?
つい口調が荒くなって、大きな声も出していませんか?
そのあと決まってお子さんの寝顔を見ては反省する・・ってことありませんか?
「ストレスと上手に向き合いながら、毎日を穏やかに健康に過ごす」
これが、レイアボーチェが提案するボイスセラピーの目的です。

レイアボーチェのボイスセラピーとは

心、そして身体から自分自身を見つめなおす

レイアボーチェのボイスセラピーは、一般的なボイストレーニングではありません。
心に向き合い、自分自身を理解することから始めます。そして、心と身体を緩めて、好きなように声を出していくことで本来の自分らしさが表れ、声も穏やかになっていきます。
声が穏やかになると、ご自身や周りの方々も癒され、体も元気になってきます。
お母さんが穏やかで毎日キラキラしているだけで、お子さまにも安心感が生まれます。
その安心感が、お母さんやお子さんたちの本来の才能を覚醒させていくのです。

さぁ、自由に声を出してみましょう

レイアボーチェのクラスは、プライベートとグループの2クラス。
一人でじっくり、または、お友達同士でワイワイ、自由にお選びいただけます。
心に耳を傾けて、そしてお腹の中から声を出しましょう。
好きな音階、好きなリズムでかまいません。
声を出した後は倍音楽器に身を委ねてリラックスタイム。
穏やかに、心を落ち着かせて・・。

ご家族との大切な穏やかな時間を過ごせるように。

ストレスと上手に向き合う毎日を、声と音の癒しで応援します。

クラスの流れ

声診断でストレスチェック
「声は心のレントゲン」
声診断を使って今の心の状態を調べていきます。
そして、どんな時にストレスを感じやすいのか、また、最適な軽減方法は何かを紐解いていきましょう。
ストレッチ&発声
少し身体をほぐして、リラックスする呼吸法を使って、全体的に緩めていったあと、好きなように声を出していきます。
まずはヨガマットにあお向けになりながら、そして次は立ち上がって、自由に声を出しましょう。

倍音楽器で深いリラックスモードへ
声を出して自分を解放した後は、体の中まで染み渡る倍音楽器の音色に身を委ねて深いリラックスモードに誘います。
ここまで約60分のコースです。

倍音楽器で深いリラックスモードへ
声を出して自分を解放した後は、体の中まで染み渡る倍音楽器の音色に身を委ねて深いリラックスモードに誘います。
ここまで約60分のコースです。

料金&ご案内

単発マンツーマンクラス
ご自身のペースで行っていただくプライベートレッスンです。
動きやすい服装でお越しください。
持ち物:お飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
60分…5000円

単発グループクラス
2名様以上でご参加いただくクラスです。
マンツーマンと若干内容は異なります。
お友達同士でお気軽にご参加できます。
動きやすい服装でお越しください。
持ち物:お飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
60分…3500円/1名様
子供と一緒に通える安心感
お子様とご一緒にご参加できます。
倍音楽器の音色をお子様とご一緒に。
ただし、保育専門員はおりませんので、自主保育でお願いいたします。
回数券、初回体験のご案内
◎マンツーマン、グループ共通回数券5回分
…15000円(3か月間有効)

◎初回体験30分(ショートバージョン)…2000円
(初回のみ有効)
回数券、初回体験のご案内
◎マンツーマン、グループ共通回数券5回分
…15000円(3か月間有効)

◎初回体験30分(ショートバージョン)…2000円
(初回のみ有効)
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください

ピースフルボイスセラピーRheaVoce(レイアボーチェ)