「しっかり食べて、効果を出す」
そんなの無理って感じますか?
低糖質、断食、〇〇抜きダイエット・・・。
試してどうでしょう?
・ご飯を少なくして、おやつには手が伸びてしまう。
・朝食を抜いた分今日はたくさん食べて大丈夫。
・すぐに痩せたいから、今日から食事しない!
そんな経験、ありませんか?
正解はすべて間違ったダイエットの知識。
カロリーや食事を極端にコントロールすると
「太りやすく、リバウンドのしやすい身体」
まっしぐらなんです。
そうはいっても
自分の体質やライフスタイル。
ママさんは自分だけでなく
家族構成や好みも考えた現実的なものでなくて
意味がありませんよね。
REXEED RISE8は
一人ひとりの生活にあった提案。
そんな方にこそ知ってほしいことが
たくさんあります!
家族もみんな笑顔でダイエットを叶えましょう!
2021.04.15 | 親子参加もOK。リフレッシュイベントのお知らせ(満員御礼) |
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2021.5.31 | パーソナルトレーニングチケット(2か月4回チケット) |
2021.5.31 |
料理教室のお知らせ(満員御礼) |
2021.5.31 |
料理教室のお知らせ(満員御礼) |
【mail】asukakannooooo@gmail.com
代表責任者:菅野 あすか