女性の身体に関するお悩みは大きく３つに分けられます。

❶肩こりや腰痛など「痛み」の悩み

❷ボディラインなど「見た目」の悩み

❸月経周期の乱れやPMSや不妊など
「ホルモン」関連の不調にまつわる悩み

女性の３大お悩みの元凶はここだった！？

そうです。実は、、、

こうしたあらゆるお悩みの元凶が

骨盤周りにあるという人が特に女性ではとても多いのです。

骨盤は私たちの日常の生活動作の”要”でもあります。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ最重要パーツ。

やはり年齢が上がるに連れて代謝も

悪くなってなかなか汗もかかないですし、

ダイエットしたいけど痩せないなど悩みが増えてきますよね。

それは常に体が疲れている状態だからです！

仕事して疲れた体、固まった筋肉を

そのままにしておくから不調が起きるのです！

長時間にわたり同じ姿勢を続けることに

より筋肉が緊張し血管を圧迫、

血流が悪くなり疲労物質が蓄積すること

によって起こるとも言われてるのです。

しかし、充分な筋力が無いと

運動したくないですし、

1人では運動が続かない...

ですが、筋肉を発達させることが

ココロやカラダを活動的に

させる効果もあるんです！

Reviveはパーソナルジムみたく大きな器具を使ったトレーニングは行いません！

パーソナルトレーニングでは

カラダの軸つくりをしていきます！
体幹は文字通り体の幹となる部分

骨盤矯正でゆがみやねじれを整え、

トレーニングで筋肉をひきしめて

安定させることで美ボディへ導きます！

軸が本来の役割を果たすことにより、
美しい姿勢や,疲れにくいカラダ
そして痩せやすいカラダが
実現するのです‼️✨‼️✨

自分史上１番キレイを
マンツーマンでコミットしていきます！！