運動習慣の必要性を感じているが
運動習慣がない人へ
女性の身体に関するお悩みは大きく３つに分けられます。
❶肩こりや腰痛など「痛み」の悩み
❷ボディラインなど「見た目」の悩み
❸月経周期の乱れやPMSや不妊など
「ホルモン」関連の不調にまつわる悩み
女性の３大お悩みの元凶はここだった！？
そうです。実は、、、
こうしたあらゆるお悩みの元凶が
骨盤周りにあるという人が特に女性ではとても多いのです。
骨盤は私たちの日常の生活動作の”要”でもあります。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ最重要パーツ。
やはり年齢が上がるに連れて代謝も
悪くなってなかなか汗もかかないですし、
ダイエットしたいけど痩せないなど悩みが増えてきますよね。
それは常に体が疲れている状態だからです！
仕事して疲れた体、固まった筋肉を
そのままにしておくから不調が起きるのです！
長時間にわたり同じ姿勢を続けることに
より筋肉が緊張し血管を圧迫、
血流が悪くなり疲労物質が蓄積すること
によって起こるとも言われてるのです。
しかし、充分な筋力が無いと
運動したくないですし、
1人では運動が続かない...
ですが、筋肉を発達させることが
ココロやカラダを活動的に
させる効果もあるんです！
Reviveはパーソナルジムみたく大きな器具を使ったトレーニングは行いません！
パーソナルトレーニングでは
カラダの軸つくりをしていきます！
体幹は文字通り体の幹となる部分
骨盤矯正でゆがみやねじれを整え、
トレーニングで筋肉をひきしめて
安定させることで美ボディへ導きます！
軸が本来の役割を果たすことにより、
美しい姿勢や,疲れにくいカラダ
そして痩せやすいカラダが
実現するのです‼️✨‼️✨
自分史上１番キレイを
マンツーマンでコミットしていきます！！
五内川明史（ゴナイガワ アキフミ）
3５歳 1989.2.1 Revive代表
■ 一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会認定 THE SLOW®︎姿勢ケアメソッド インストラクター
■ 日本フィジカルプリベンティブ協会認定 フィジカルモーション整体師
高校卒業後、名古屋にあるトライデントスポーツ医療専門学校へ進学しました。体のことを一から学び、
専門学校卒業後は浜松の接骨院、磐田の整骨院で働き技術、経営を学びました。
猫背姿勢は
肩こり、腰痛、お腹のむくみ、便秘、肌あれ、
バスト下垂、太りやすくなる,など
美容にとっても何一ついいことはもたらしてくれません。
姿勢が良いと、血行が良くなって新陳代謝が
活性化し不調の改善、肌が綺麗になるメリットも！
「姿勢が気持ちを作る」という面もあります！
姿勢を整えることは、内面に作用することと考えられる。
姿勢と内面の相乗効果で明るい気持ちで
何事も自信を持って取り組めるでしょう！
Reviveは、
“あなたにとって必要不可欠な個人トレーナーになりたい”という信念のもと、
ご来店頂ける全ての方に
”快適なカラダと健康的で豊かなライフスタイルを
提供したい”という想いで日々邁進しております。
体験セッション
初回限定4,000円(税込)
ご予約の際は必ず
【美容整体】
を受けたいとお伝え下さい。
当院は完全一人でやっておりますので
予約制となっております
お電話でもご予約を承っております。
施術中は、電話対応ができませんのでご予約希望の方は留守番電話にお名前とお電話番号を残して頂きこちらから折り返しお電話させて頂きます。
磐田駅北口より徒歩5分☆ ジュビロード沿い今話題のパン屋カフェ『トラスパレンテ・ラルーチェ』さん真近く。磐田美容院 女性に大人気 おしゃれ美容院 『sandwich・ヘアー』さん隣り。
駐車場一台完備
tel：０５３８-３６-８４１０
営業時間/ 平日10:00 - 21:00
（最終受付 19:30)
土曜10:00-18:30
(最終受付 17:00)
定休日/ 日曜 不定休
