心も体も
 地球も軽やかに
E
arthnic Yoga

人は地球の細胞の一つ。

私たちの見えない体は地球のコアと繋がり 
生かされています。

日常で人はそのことを
ほとんど忘れてしまいます。

自分の体の声を聞き、心に目を向けることで
地球と繋がる自分を思い出し
心も身体も軽やかになり
いきいきと目の前の世界が輝きだします。

*EarthnicYogaのコンセプト*

・お持ち帰りできるケア
・自分が自分の
パーソナルトレーナーになる

肩こりや腰痛や頭痛。原因不明の不調など。
あなたの身体に現れてる症状は
今までのあなたの身体の使い方や考え方
の結果です。
それはあなたの身体に何かが不足しているとか、
何か不純なものを取り込んでるとかではなく、
本来の身体の使い方がされていなかったり 
本来の生き方ではないからなのです。

ではどのように本来の自分を
取り戻せばよいのでしょうか?

簡単です。
自分の好きなこと心地よいと感じることを
する時間をつくってください。
それが自分と繋がること
地球と繋がること。

ヨガを通して自分の身体と向き合い、
身体の微妙な変化に気付くことで
本来あるべき身体の使い方、
生活のリズムを見直せます。

まずは自分を笑顔に。
それが地球の喜びでもあります。

どなたでも
無理なく始められるヨガです

Earthnic Yogaは 
自分を知り自分と繋がる
ひとつのツールだと思っています。
無理や我慢や人と比べることはしません。
ゆるいけど からだはしっかりとほどけていく
「自分に還るヨガ」です。
みなさんの想像しているヨガとは
ちょっと違うかもしれません。
じっくりと自分と向き合いながら
無理なく行うので
体の堅い人や初心者さん向けです。
まず今の状態を知ること、
ゆるめることから始めます。
身体がゆるまると、
心のこりもほぐれていきます。  
心と体も繋がっています。

呼吸法や体の使い方
ヨガ哲学や痛みの逃し方など
セルフケアを中心としたものなので 
ご自宅に帰ってからも
すぐに生活の中で活かせるような 
小さな知恵袋的なお話もたくさん。  
EarthnicYogaのコンセプトは 
受けてくださったご本人様だけではなく 
ご家族やお友達も
ケアできるようになり
たくさんの方にリラックスしていただける
ツールになれたら嬉しいです。

教室のご案内

Earthnic  studio

自然の中のスタジオです。
風の音や鳥の声などをBGMに
ゆったりとした時間が流れていきます。

月曜日    9:00~10:00
参加費   1000円

金曜日   19:30~20:30
参加費   1200円

ご予約・お問い合わせ


親子で参加できるママのためのヨガ

産後のママのためのヨガです。
骨盤や姿勢を整え 
肩こり腰痛になりにくいからだに誘導します。

育児中のストレスや困った事などにも
お答えしながら 
お子さんと一緒にできる身体と心つくりを
お話していきます。

火曜日 10:30~11:30
参加費 500円

詳細はこちら

内みのわ運動公園内 視聴覚室

毎週木曜日 10:00~11:30

参加費   1000円
お得な回数券もございます。

場所 千葉県君津市内箕輪1丁目1−1

ご予約・お問い合わせ

きさらづみらいラボ

毎週木曜日 10:00~11:30

参加費   1000円
お得な回数券もございます。

場所 千葉県 木更津市中央1-1-6

ご予約・お問い合わせ

出前ヨガ

1名様より12名様まで
ヨガの出前いたします。

90分 10000円+交通費
(木更津市内 交通費無料)

ご予約・お問い合わせ

ご予約や出前Yogaについてなど
お気軽にお問い合わせください
内みのわ運動公園内 視聴覚室

毎週木曜日 10:00~11:30

参加費   1000円
お得な回数券もございます。

場所 千葉県君津市内箕輪1丁目1−1

ご予約・お問い合わせ

Earthnic Yoga 
スタジオへのアクセス

車またはタクシーをご利用の場合

館山自動車道「木更津北IC」出口を右折、
かずさアカデアミアパーク方面へ約15分

都心から東京湾アクアライン経由 約50分
JR木更津駅からタクシーまたは車で約15分

 

 

高速バス・路線バスをご利用の場合


【直通便】

・高速バス「アクシー号(東京-鴨川線)」利用で東京駅(八重洲口)より 約65分(かずさアーク直通)
バス時刻表(東京駅⇔かずさアーク)
・高速バス(横浜-かずさアーク)利用で横浜駅(東口18番)より 約80分
(かずさアーク直通)
バス時刻表(横浜駅⇔かずさアーク)

・高速バス(渋谷ーかずさアーク)利用で渋谷マークシティより約80分
(かずさアーク直通)
バス時刻表(渋谷マークシティーかずさアーク)

 

 

電車をご利用の場合
高速バスで木更津駅下車の場合

JR内房線 木更津駅よりタクシーで約15分
または 路線バスで約20分
 

 
*かずさアークバス停より徒歩7分*
坂を下りファミリーマートのある
交差点まで来たら
ファミマを右手に見て平らな道を直進200m
右手に春日精肉店が見えたら
その先を右折した先の右側にあります

千葉県木更津市矢那1422

Earthnic Yoga 
スタジオへのアクセス

車またはタクシーをご利用の場合

館山自動車道「木更津北IC」出口を右折、
かずさアカデアミアパーク方面へ約15分

都心から東京湾アクアライン経由 約50分
JR木更津駅からタクシーまたは車で約15分

 

 

高速バス・路線バスをご利用の場合


【直通便】

・高速バス「アクシー号(東京-鴨川線)」利用で東京駅(八重洲口)より 約65分(かずさアーク直通)
バス時刻表(東京駅⇔かずさアーク)
・高速バス(横浜-かずさアーク)利用で横浜駅(東口18番)より 約80分
(かずさアーク直通)
バス時刻表(横浜駅⇔かずさアーク)

・高速バス(渋谷ーかずさアーク)利用で渋谷マークシティより約80分
(かずさアーク直通)
バス時刻表(渋谷マークシティーかずさアーク)

 

 

電車をご利用の場合
高速バスで木更津駅下車の場合

JR内房線 木更津駅よりタクシーで約15分
または 路線バスで約20分
 

 
*かずさアークバス停より徒歩7分*
坂を下りファミリーマートのある
交差点まで来たら
ファミマを右手に見て平らな道を直進200m
右手に春日精肉店が見えたら
その先を右折した先の右側にあります

千葉県木更津市矢那1422
Mayumi
プライベートレッスンでは
10代から80代まで
様々な年代の方を対象に
レッスンしてます。

誰にでも
いつでも
どこでも
できる日々の生活の知恵として
このヨガを使っていただけたら
嬉しいです。