重力にも加齢にも負けない
憧れボディの最短ルート
お腹からみるみる痩せるダイエット

1day
セミナー

崩れた姿勢のリセットで
産前のウエストサイズを叶える

食事制限もハードな運動もなしに、
姿勢から変えていくことで
メリハリのある憧れボディを叶える!

おなかからみるみる痩せて
2020年は産前よりキレイな私に!

こんな方が対象です

  • 年末年始で3kg増えてしまった方
  • 運動の習慣がなく、年々痩せづらくなってきた方
  • おなかぽっこりで産前のサイズが着れない方
  • 産後のボディラインを放置してしまった方
  • 「痩せたい」気持ちはあるのに、いつも新年の目標が「ダイエット」の方
  • 産後のボディラインを放置してしまった方

参加者のお声

ウエスト-3.5cm
最初の2か月で
ウエスト-3.5cm
体重-2.1kgを達成

「産後痩せにくくなり、このままちょっとずつ太っていくのかしら、と思っていた時期に出会えてよかったです。
エクササイズやストレッチなど、学べたものは今後ずっと活かせるので本当にお値段以上の内容でした」
産前のパンツが履けた
産前のパンツを履くことを一番の目標として参加
最初の1か月で達成
体重-3kg

「自分にとってベストで動ける体重が40kg以下なので、体重の結果に満足しています。確実に体重が落ちていて、肩こりもかなり解消されました。ヨガや運動の習慣がついたので今後も続けていきたいです」
産前のパンツが履けた
産前のパンツを履くことを一番の目標として参加
最初の1か月で達成
体重-3kg

「自分にとってベストで動ける体重が40kg以下なので、体重の結果に満足しています。確実に体重が落ちていて、肩こりもかなり解消されました。ヨガや運動の習慣がついたので今後も続けていきたいです」

産後何年たっていても諦めないで!

理想体型からみた
お身体の改善ポイントをチェックし、
産後のお悩みNO.1
おなかぽっこりを変えるコツが学べます!


産後体型チェック
産後体型の原因は実は
「身体の硬さ」「筋力の低下」
これは放っておくと老化
どんどん悪化します。
産後体型チェックでご自分の
身体の危機度を判定します!
要改善パーツが理解できると、
効率的にくびれが作れるようになります。
くびれ体感
産後おなかぽっこりに悩む方が多いですが、
くびれ作りはコツさえ分かれば実は簡単!
くびれのための正しい姿勢を
とることで多くの方が
ウエスト-5cmを一瞬で叶えています。
お腹痩せのためにNGな
トレーニングなどもお伝えします。
くびれ体感
産後おなかぽっこりに悩む方が多いですが、
くびれ作りはコツさえ分かれば実は簡単!
くびれのための正しい姿勢を
とることで多くの方が
ウエスト-5cmを一瞬で叶えています。
お腹痩せのためにNGな
トレーニングなどもお伝えします。

よくあるご質問

  • Q
    産後10年経っていますが、
    参加できますか?
    A
    産後10年でも20年でも、大丈夫です。いつからでもお身体は変わります。むしろ、産後体型を長く放置してしまった方の方が効果が出やすいです。
  • Q
    子連れで参加はできますか?
    A
    申し訳ございません。お身体に集中して取り組んでいただきたいため、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。
  • Q
    出産経験はありませんが、体型の崩れが
    気になります。参加できますか?
    A
    「産後」でなくても「老化」で体型は崩れていきます。
    同じメソッドで効果が出ますのでご参加下さい。
  • Q
    子連れで参加はできますか?
    A
    申し訳ございません。お身体に集中して取り組んでいただきたいため、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。

産後体型チェックセミナー

日 時 2020年2月13日(木)残2
2020年2月18日(火)残1
10:00~11:30
場 所 東京都 
渋谷駅1分スタジオ
※後ほど詳細をご案内します。
参加費用 3,300円
定員 各回 4名
参加費用 3,300円
お問い合わせ minomino823@gmail.com
参加費用 3,300円

講師紹介

市原 美乃里

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

  

資格 
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200) 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了