読むだけで痩せちゃう方続出!

ダイエットのための
ハードな運動も
厳しい食事制限も

アラフォーからの代謝の落ちた
身体には効きません!

産後、激太りした私も
リターンボディダイエットの
効率的なメソッドで
8kgのダイエットに成功!

メソッドの中で特におすすめな
5ステップをご紹介します。
Step.1
産後の暗黒時代から半年で
8kg痩せた方法
ヨガインストラクターなのに
いつまでも産後太りが解消できない!
それは「〇〇」が悪かったからなんです。
Step.2
すぐにスタイルアップ!
ウエスト-5cmを叶える方法
お腹痩せははっきりいって
簡単です!そのために一番効果的なポーズがこちら。
体験された方が驚きの変化を出しています!
Step.3
1分でお腹ポッコリ解消!
すぐに結果が出るエクササイズ
もし腹筋運動に取り組んでいるなら、
すぐにやめてください。
より効果的なエクササイズをご紹介します!
Step.4
整体・マッサージを卒業!
自分でケアできる神アイテム
お客様に大好評の神アイテム!
これを行うことで「痩せやすさ」が加速するだけでなく
整体やマッサージを卒業できるようになります。
Step.5
食事で痩せるために
まず始めたい習慣
ダイエットされている方で
意外と見落としがちなのがこの習慣。
食事制限をする前に、まずこれを始めましょう!
Step.2
すぐにスタイルアップ!
ウエスト-5cmを叶える方法
お腹痩せははっきりいって
簡単です!そのために一番効果的なポーズがこちら。
体験された方が驚きの変化を出しています!

お客様の変化

最初の2か月で
ウエスト-3.5cm
体重-2.1kgを達成
最初の1か月で
産前のパンツが履けた!
体重-3kg達成
1カ月で
ウエスト-4cm
体重-3kg
お腹痩せに取り組み
1週間でウエスト-2cm
体重-1kg
お腹痩せに取り組み
1週間でウエスト-2cm
体重-1kg

Instructor

市原 美乃里

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

 

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

  

資格 
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200) 
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了