20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。
産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。
その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく
体重-8kg
ウエスト-10cm
太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!
下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。
リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。
見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。
資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了
(全米ヨガアライアンスRYT200)
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了