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読むだけで痩せちゃう方続出！

ダイエットのための
ハードな運動も
厳しい食事制限も

アラフォーからの代謝の落ちた
身体には効きません！

産後、激太りした私も
リターンボディダイエットの
効率的なメソッドで
８ｋｇのダイエットに成功！

メソッドの中で特におすすめな
５ステップをご紹介します。

Step.1

産後の暗黒時代から半年で
８ｋｇ痩せた方法

ヨガインストラクターなのに
いつまでも産後太りが解消できない！
それは「〇〇」が悪かったからなんです。

Step.2

すぐにスタイルアップ！
ウエスト－５ｃｍを叶える方法

お腹痩せははっきりいって
簡単です！そのために一番効果的なポーズがこちら。
体験された方が驚きの変化を出しています！

Step.3

１分でお腹ポッコリ解消！
すぐに結果が出るエクササイズ

もし腹筋運動に取り組んでいるなら、
すぐにやめてください。
より効果的なエクササイズをご紹介します！

Step.4

整体・マッサージを卒業！
自分でケアできる神アイテム

お客様に大好評の神アイテム！
これを行うことで「痩せやすさ」が加速するだけでなく
整体やマッサージを卒業できるようになります。

Step.5

食事で痩せるために
まず始めたい習慣

ダイエットされている方で
意外と見落としがちなのがこの習慣。
食事制限をする前に、まずこれを始めましょう！

Step.2

すぐにスタイルアップ！
ウエスト－５ｃｍを叶える方法

お腹痩せははっきりいって
簡単です！そのために一番効果的なポーズがこちら。
体験された方が驚きの変化を出しています！

最初の２か月で

ウエスト－3.5ｃｍ

体重－2.1ｋｇを達成

最初の１か月で
産前のパンツが履けた！
体重－3kg達成

1カ月で
ウエスト－４ｃｍ
体重－３ｋｇ

お腹痩せに取り組み
１週間でウエスト－２ｃｍ
体重－１ｋｇ

20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重－８ｋｇ

ウエスト－１０ｃｍ

太もも－５ｃｍを半年で達成
LサイズからSサイズママに！

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

資格
yogaworks200時間指導者養成講座修了
（全米ヨガアライアンスRYT200）
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
ZSTA協会ザウルス式姿勢調整養成認定コース修了
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了