からだリセット開脚

「からだリセット開脚」とは
からだの表と裏からだの上半身と下半身からだの内圧と外圧
この全てのトーンを整え、からだリセットする事です。
現代人は、呼吸が浅くなりがち、また、パソコン、スマホなど体を内側に 巻き込む方向への姿勢が多く、からだの内側の力が抜けがちです。
からだリセット開脚では、からだのねじれ、歪みをリセットし、からだの内圧を正しく戻してきます。

からだリセット開脚の魅力

柔軟性UP
骨盤をリセットする
産後の体型をリセットする
むくみをリセット
ぽっこりおなかをリセット
体幹をリセットする
くびれをつくり、美しいからだへボディメイクする
軽く動けるからだを作る
姿勢が整う
呼吸が楽にできる




からだリセット開脚の必要性

現代人の私達は、パソコン、スマホなど 巻き込む方向への姿勢が多くなることで、呼吸が浅くなっています。
呼吸が浅くなること
姿勢が悪くなり・猫背・ぽっこりお腹・タレ尻・下半身太り・尿漏れ・頭痛・不眠・食欲不振・免疫力の低下などを引き起こします。
からだリセット開脚では、からだのねじれ、歪みをリセットし、姿勢を整えて、呼吸を深め、からだの内側の圧を正しく戻してきます。
従来のボディケア、ボディメイクなどは、
筋肉や骨などにフォーカスされがちですが、からだは、筋肉や骨だけで支えられているのではなく、内側の圧・内圧が  からだの重要なキーポイントになります。
呼吸を深めることで、からだの内側を目覚めさせて正しいからだを使い方へと未導いてくれる ツールになっています。

からだリセット開脚はこんな人におすすめ

・からだが固くて困っている人
・ヨガをしているけれどからだが固い人
・トレーニングみたいに動きたくないけど、からだを動かして綺麗になりたい人
・長年のからだの悩みから解消されてい人
・部分だけをただ鍛えるのではなく、全身を変えたい人
・からだの使い方をしりたい人
・各種インストラクター(ヨガ/ピラティス/スポーツトレーナーなど)
・美容家
・エステティシャン
・セラピスト
・施術家
・ダンサー
・主婦の方もOK
・特に肩書きはないけれど開脚したい!指導したい方



講座概要

からだリセット開脚
インストラクター養成講座
からだリセット開脚インストラクター養成講座を受講するとからだリセット開脚を仕事やご家族や友人に使用いただけます。

◇料金           2万8千円(税込)
 再受講価格    1万円⇒4月末まで1回無料プレゼント

◇開催場所  大阪 or 京都 or 東京
(詳細はお申込み後、案内します。)
◇お支払方法  銀行振込 
※受講者には任意でオンラインサロンへ参加いただけます。


からだリセット開脚講師養成講座
◇料金  初回 28万円⇒
      スタートアップ価格 9万8千円(税込)
(※2019年9月末でスタートアップ価格は終了します。)
  再受講価格 1万円⇒4月末まで1回無料プレゼント

◇受講資格 『インストラクター養成講座』修了者

◇開催場所  大阪 or 京都 or 京都
(詳細はお申込み後、案内します。)
◇お支払方法 銀行振込 
※受講者には任意でオンラインサロンへ参加いただけます

フォローアップ
技術をちゃんと身につけられるか不安な方でも、練習会やオンラインサロン(任意参加)でフォローアップ体制があるので安心して学べます。

フォローアップ
技術をちゃんと身につけられるか不安な方でも、練習会やオンラインサロン(任意参加)でフォローアップ体制があるので安心して学べます。

講師紹介

YOKO.T
YOKO・T 京都生まれ、京都育ち、2児の母。
株式会社 SATANDPOINT 代表取締役。

会社員として働いていた2004年、ヨガをはじめる。
アシュタンガヨガとの出会いは、2005年。
とにかく、coolで楽しく体だけに留まらず
日常でたまった小さな小さな心の毒素が
一気に取り除かれ静けさを取り戻し
心が晴れ、生きる活力に溢れ全てが
リニューアルバージョンアップする感覚に魅了されヨガを探求する。

故シュリ・K・パタビジョイス師の孫
シャラート師
アシュタンガヨガ日本第一人者ケン・ハラクマ
ロルフ・ナウジョカット
ジョンスコット、
デビットスエンソン、
チャックミラーマット・コリリアーノなど
熟練したアシュタンガヨガの指導者に師事。

妊娠、助産院での出産を経て
現在二児の子育てとたくさんの変化を体験しながらマット・コリリアーノ師事の元
アシュタンガヨガの練習を続けている。

アシュタンガヨガを通して人生の中での
小さな小さな幸せを見逃さず
気づける力を育み
そして、生きているだけで
幸せそのものだという事を
いつも思い出させてくれている。

現在はヨガで探求した身体感覚と
体の使い方を元に
ボディラインと肉体が美しくなるメソッド
の開発を行っている、
AYAKA
AYAKA 大阪生まれ 大阪育ち
ayyoga total health produce 主催

2006年より美容を目的としてヨガを始める。
その後ヨガにのめり込み脱サラしてヨガの世界へ転身。
ホットヨガスタジオにてインストラクター兼店長として店舗運営を行っていたが、1人1人と向き合いたいという思いから独立。
2012年地域密着のスタジオ ayyogaを立ち上げる。

癖からの解放やより効果的にポーズをとるための指導やプライベートセッションを行いながら、次世代への育成を開始。

2018年より、ヨガだけにとどまらず、運動・食事・ボディケアを兼ねたトータルサポートを目的とした ayyoga total health produce を立ち上げる

会社員時代に培ったコミュニケーション能力を生かして、現在はcafeやヨガスタジオとコラボレーションして年10回以上のイベントを開催

mail: yoga-life.ayaka@docomo.ne.jp
tel: 080-1483-3744