アラフォーママが
20代の身体と元気を取り戻す
リセットセルフセラピー

仕事に家事に育児に、はたまた介護に…
家族のために毎日奔走するお母さん。自分のことは当然後回し。

そんなごくフツーの忙しいママのための
ツラい身体と心をほぐす「時短」で「簡単」なセルフマッサージです。

こんなコトになっていませんか?

  • 毎日なんとなく疲れてしまう
  • 毎日があっという間に過ぎ去る
  • マッサージに行きたいが、諸事情で叶わない
  • 美容系のご褒美を自分にあげるのが好きで、
    お金が貯まらない
  • 最近、体調を崩しやすくなった
  • いつも家族優先、自分の事は後回しにしてしまう
  • いつも家族優先、自分の事は後回しにしてしまう

そのお悩み、
全て“おうち”で解消できます!

こんな女性が対象です

  • マッサージや通院にかかる時間とお金から解放されたい
  • 身体の疲れや痛みを薬に頼らず緩和したい
  • 育児や介護をしながらも、お家の中で自分を労わる時間が欲しい
  • 来たる女性のマイナートラブルにも臆せず美しく元気に輝いていたい
  • ※こんな方にはオススメしません
     …マッサージをしてもらって癒されたい方
  • 身体の疲れや痛みを薬に頼らず緩和したい

リセットセルフセラピーとは

リセットセルフセラピー(以下リセピという)は、
リラクゼーションサロンで年間300名ほど施術しているセラピストの私が、
その経験を基に構築した独自のセルフマッサージ法です。

諸々の事情でお店に通えない、もしくはご自分の疲れに気づいていない女性ほど、
早急にケアが必要だと私は考えております。

忙しくても、自分の事を後回しにしてしまう人でも、
自分の事は自分で守り、家族の誰より明るく元気でいてほしい。
夫はその姿を応援し、子供はそんな親の背中を見て健やかに育つでしょう。

そんな家庭を叶えるためにも、
リセピは家庭の健康の知恵として定着するように
「時短・簡単・リラックス」を特に意識したメソッドです。

リセットセルフセラピーの4大特徴

時間と場所を選ばず施術できる
「忙しくて、次通えないうちに痛みが悪化してしまった」
「小さな子供の急な病気やケガで、予定を立てられない」
あるいは
「どこ(の店や病院)に診てもらうのが良いかわからない」
「子供や夫を置いて出かけるには気が引ける…」

リセピはセルフマッサージを基本としているため、
こうした時間や場所の制約が無く、
あなたが好きな時寛げる場所でささっとケア出来るのが最大の強みです。
あなたが一番リラックス出来る強さで出来る
痛すぎるマッサージは、
リラックス出来ないため、筋肉をこわばらせ
深部まで効果的に届かないだけでなく、
筋肉の繊維や神経を痛めつけてしまいます。

逆に、弱すぎても効いてる感じがしなくてもどかしいですよね。

セルフマッサージのリセピなら、
自分で「痛気持ちいい」絶妙な強さ加減、
一番リラックス出来る強さ加減で効果促進が期待できます。
自分に本当に必要なマッサージを
セレクトしてくれる
たとえば、あなたが腰が痛いとしたら、どこのマッサージを試みますか?
まずは腰を直接揉んだり押したりするのではないでしょうか。

しかし私なら足首も揉みます。それは何故か。
身体の繋がりを活かして多角的に患部へアプローチするためです。

痛いと感じている所ばかりを施術しても、
必ずしも効果があるとは言えないのです。
もしかすると、メインの患部は別の場所にあることさえあり得ますよ。

そういう訳ですから、
リセピの効果を最大限引き出すためにも、
「あなたのお悩みには○○のリセピが向いてますよ」
という風に、私から本当に必要なリセピをセレクトさせていただきます。

もし本や映像でセルフマッサージを独学すると、
至極当然に「私はここが疲れているからここをやろう」
という安易な判断に留まってしまう恐れがあるんですね。
直接手ほどきを受けながら習得できる
セルフマッサージ法は、実は本や映像などからでも独学できるものが
沢山あります。
ですが、習得するまでは合っているか自信が無かったりしませんか?

リセピは、直接あなたと会ってお伝えする形を原則としているので、
あなたのマッサージが正しいかその場で答え合わせが出来ます。
そうすればお家に帰ってからも、安心して実践していただけることでしょう。
直接手ほどきを受けながら習得できる
セルフマッサージ法は、実は本や映像などからでも独学できるものが
沢山あります。
ですが、習得するまでは合っているか自信が無かったりしませんか?

リセピは、直接あなたと会ってお伝えする形を原則としているので、
あなたのマッサージが正しいかその場で答え合わせが出来ます。
そうすればお家に帰ってからも、安心して実践していただけることでしょう。

20代の身体と元気を取り戻したら
なりたい自分の姿ってありますか?

そっと目を瞑ってみてください。
20代の頃の自分を思い出せますか?学生時代、あるいは社会人なりたての頃…

「親の庇護から解放され、さあこれからどう生きようか、将来何になろうか。
時には、友人、先輩・後輩、上司からお誘い受けるまま、明け方まで羽目を外した日もあったかな。

貯金も少ないのに沢山遊んで、ムリして沢山働いて、今よりちょっと自由を楽しんでいた。そんなあの頃…」

それじゃ、今はどうでしょうか。
外では複雑な社会組織の中で、責任ある役割をプレッシャーと共に引き受けて、
家でも時には仕事を抱えながら、家事に育児にと周りに尽くす、強く優しいあなた。

それってとっても素晴らしい。きっと周りはあなたのことを尊敬していらっしゃるはず。
だけど、子育てに忙しい時期は長い人生のひとつまみ。その次数年後は介護…?

いえいえ、その前に、いや今からでも、深呼吸して一旦時間の流れをリセットしませんか^^
さあ、20代の身体と元気を取り戻したら、なりたい自分の姿に近づけそうですか?

開催概要

【講座名】  リセットセルフセラピー (3か月6回)
【日 時】  1月開講(各回90分)

 第1回 1/10(金)
  A 10:00~11:30  
  B 11:45~13:15
  C 13:30~15:00  
  D 15:15~16:45

 第2回 1/21(月)10:00~13:00
       
 第3回 2/  5(水)10:00~13:00

 第4回 2/ 18(火)
  A 10:00~11:30  
  B 11:45~13:15
  C 13:30~15:00  
  D 15:15~16:45
       
 第5回 2/24(月)10:00~13:00
       
 第6回 3/ 3(火)10:00~13:00
       
※A~Dはいずれか1つをお選びください


【参加費用】 通常時 税別59,000円
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
       
    ◆グランドオープン特価 
       税別 39,000円(一括時)
       税別 6,500円(分割時の月額)
       
    ◆肩腰ショート価格(※) 
       税別 30,000円(一括時)

 
※「肩腰ショート価格」とは、
  肩腰のケアに特化した必要最低限のコースで、
  第1回~第3回のみ受講が可能です
  (繰り返し受講OK)

【場 所】  埼玉県川口市内
【支払方法】 銀行振込・クレジットカード決済可
 
※お支払い時の手数料はご負担願います
【お問合せ】 kanako20150915@gmail.com
【備 考】  お子様連れ希望の方はご相談ください
【場 所】  埼玉県川口市内

講座内容

第1回
個別セッション①
マッサージでリラックス出来るひとときを
ご提供致します(整体・アロマ選択可)

また同時に、あなたの現状のお身体の具合を、
施術によって把握・共有させていただきます。
第2回
自分の身体の痛みから
「疲れの真実」と治すべき場所がわかる
あなたが今感じている身体の痛みは、
実は別の問題から生じているかもしれません。

身体の繋がりを知り、あなたの生活を振り返り、
どういったマッサージが合っているかを学びます。
第3回
定番のコリ(肩・腰痛)が
自分で整えられるようになる
いよいよ実践です。

ツラいところ、痛いところを、
自分のチカラでほぐし
体調をリセットする方法を学びます。
第4回
個別セッション②
セルフマッサージではなく、
もう一度私から通常の施術をさせていただきます。
リラックスのひとときを味わってください
(整体・アロマ選択可)

また、これまで覚えたリセピを
おうちで復習してみてどう変わってきたか、
困っているところはないか、個別相談に応じます。
第5回
面倒くさがり屋さんが
片手間にケアしたくなる魔法
「やってみたら気持ちいいし、
やるべきだということも解る。
でも自宅で続けることに自信が無い」

そんな方でも、安心してリセピを続けていける、
自分のものに出来る方法を学びます。
第6回
将来のマイナートラブルにも
自分で対処出来る女性になる
身体の疲れは、
放っておくと大概蓄積していくものです。
そして、やがてはあちこちに痛みが拡がります。

心、内臓にも弊害が生じてしまうのも
時間の問題かもしれません。

残念ながら女性の身体は、
男性よりも老化の加速が速いと言われています。
今ここでリセットすると安心ですね。


将来のマイナートラブルにも対応できるリセピを
複数ご用意いたしました。

これですぐに病院にかからずとも、
自分でメンテナンスケアが出来るようになります。
第3回
定番のコリ(肩・腰痛)が
自分で整えられるようになる
いよいよ実践です。

ツラいところ、痛いところを、
自分のチカラでほぐし
体調をリセットする方法を学びます。

よくある質問

  • Q
    参加費用が高すぎます。
    A
    ランニングコストのかかるマッサージ通いや通院を、
    セルフマッサージでぐっと減らすことが出来たら節約になりますね。

    一生ものの知恵になるだけでなく、
    あなたの大切な身内のかたに施術するも、代々に伝え継ぐも自由です。
    家族全員の医療費削減になりますよ。

    また、講座の6回中2回は現役セラピストである私が
    店と同様の施術を致します。
    1回につき3000~5000円相当のマッサージです。
    それだけでも十分お得な内容となっております。
  • Q
    内容は難しくありませんか。主婦の私にも出来ますか。
    A
    医療行為ではありませんので初心者でも安心して施術出来ます。

    また、一般の方が難なく続けられることを目的としておりますので、
    可能な限り簡単にメソッド化しております。どうぞ気楽にご参加ください。
  • Q
    小さな子供がいるのですが、子連れでも大丈夫ですか。
    A
    小さな子供がいることでマッサージに通えないお母さんのための講座でもあります。
    なるべく対応させていただきたいと思いますので、まずは個別にご相談ください。
  • Q
    受講期間中の急な休みには対応してもらえますか。その場合のキャンセル料はどうなりますか。
    A
    事前にお伝えしているスケジュールの中で、お客様のご都合に合わせてご受講いただけます。
    繰り返し開催しておりますので、振替は期間中ご自身でお願い致します。

    受講期間は最大6か月。
    もしそれでも一度も参加出来ない回が発生した場合については、
    その回の返金は致しかねますのでご了承ください。
  • Q
    内容は難しくありませんか。主婦の私にも出来ますか。
    A
    医療行為ではありませんので初心者でも安心して施術出来ます。

    また、一般の方が難なく続けられることを目的としておりますので、
    可能な限り簡単にメソッド化しております。どうぞ気楽にご参加ください。

講師プロフィール

まつうら かなこ(整体セラピスト)
アラフォーママが20代の身体と元気を取り戻すリセットセルフセラピーを提唱。

北海道出身、埼玉県在住。夫、3歳と0歳の女児との4人家族。
都内リラクゼーションサロンで勤務するワーキングマザー。

 IT企業に8年間勤めるが、手に職をつけるべく整体セラピストへ転身。
会社時代の長時間パソコン業務経験や、2度の出産経験を活かし、
パソコンを使うサラリーマン、事務職、産後ママへカウンセリングを用いた施術を行う。  

マッサージ施術のモットーは、【必要以上の強さで指圧しない】こと。

お客様がマッサージで刺激に耐性がつき過ぎないよう、且つ満足感も尊重して、
しっかり深部まで入ることを心掛けている。