Relax + Talking

プロのカウンセラーと共に
今の自分を旅する1時間。
話し始めたその瞬間から
あなただけの時間が動き出します。

初回トライアルお申込み

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初回カウンセリングの内容

60分間、じっくりカウンセリングを体験していただけます。
内容は通常のカウンセリングと同じですので安心してお申込みください。

お話してみて相性を確かめていただいたり、
今後のカウンセリングのペースなどのご相談をお受けいたします。

もちろん、初回のトライアルのみでもかまいません。
その後のコースを選択するかどうかはご自由ですのでお気軽にお試し下さい。

ご質問、ご相談も遠慮なくお聞かせください。

お申込み頂きましたメールアドレスにカウンセリング可能日、振込先のご連絡をいたします。
お振込確認後、カウンセリングとなります。

お客様の声

東京都 30代 経営者
週1回カウンセリング
継続中

日々の自分を見直すきっかけにすごくマッチしてます。

カウンセリングを受けているうちに自分の調子を客観的に把握できるようになってくるので、「悪い時は休む・良い時は活発に。」と意識できるようになって来ました。

毎回、カウンセリングの時はとにかく正直に愚痴る!という気持ちで話してます。

緊張せず、ひたすら気軽で楽チンにお話できるので、この感覚がすごく自分にプラスになってることがわかります。

実際、話す前と話した後ではすっきり感が違います。

そしてゆるく一週間の目標が作られるので、次にお話する時まで少し楽しみな日々を過ごせるところもいいですね。

病院のカチッとしたカウンセリングではピンと来なかったり、何かストレスを感じてる方にもおすすめです。

広島県 40代 経営者
月2回カウンセリング
継続中

程よく力を抜いて日常の物事に対処できるようになった。

カウンセリングを受け始める前は、物事を深刻に受け止めすぎる癖がありました。
カウンセリングを継続して受けてみて、今は程よく力を抜いて日常の物事に対処できるようになっています。

玉木さんはとても話しやすく親しみやすい方なので、力を抜いてカウンセリングを受ける事が出来ています。

的確で押し付けではないアドバイスの距離感もほど良く、それも続いている理由の一つです。

誰かにちゃんと話を聞いてもらいたい、でも病院のカウンセリングは敷居が高すぎる、そういう人におすすめします。

Skypeでカウンセリングをしていただいていますが、日中は仕事があって病院まで出向いてカウンセリングを受けることのできない人にも良いと思います。

当てはまる方はご連絡を!

  • 日常的にストレスを抱えている
  • 自己メンテナンスの時間を確保したい
  • 病院のカウンセリングではしっくり来なかった
  • リラックスはしたいがひとりでは難しい
  • 折れないメンタルが欲しい
  • 利害関係のない何でも話せる相手が欲しい
  • オンオフの切り替えができるようになりたい

  • 日常的にストレスを抱えている

自分の今を知る時間

メンテナンスに特化する

日常に起こる様々な問題、責任、タイトなスケジュール、
そんな日常でメンタルケアは欠かせません。

今の自分を知って、メンテナンスをする1時間。

誰のためでもない自分のためだけの時間を確保する。
それがリラクゼーションカウンセリングです。

守秘義務を守るカウンセラーと定期的に話すことで
リラックスしながら日常のバランスをとる。

日常のパフォーマンスを上げるために、
ストレスはなるべく抱えない仕組みを作りませんか。

そのためのお手伝いをいたします。

音声通話限定のカウンセリングスタイル

時間や場所を問わずリラックスタイムを

Skype、LINE通話、FaceTime、Messengerなど、音声でのカウンセリングになりますので、
世界のどこからでも、好きな場所、好きなタイミングでお話いただくことが可能です。
仕事の合間や外出先、遠方の方でも自由にご予約いただけますので、わざわざ出向いていただく必要もありません。

対面でお話いただくよりもリラックスかつ集中してお話いただけることが特徴です。

いきなり顔を合わせて話す緊張感も不要ですので、初めからご自分のペースに合わせてお好きな場所でリラックスしてお話いただけます。

専用のカルテノート

メンテナンスに特化したアプローチで管理する

専用のカルテノートを作成し、お話した内容のポイントなどを毎回メモ。
先週はこんなお話をされてましたね、一ヶ月前と今ではお話の内容が変わってきましたね、など、小さな変化も見逃さずに共有することができます。
お話のポイントは私が専用のカルテノートで覚えておきますので、お話いただいた内容は安心して忘れていただいてかまいません。カウンセリング中は自由にリラックスしてお話ください。
日々のメンテナンスに必要なことはこちらからフィードバックさせていただきます。

6ヶ月コース、3ヶ月コースにお申込みの方には特典としてコース終了時に簡単なレポートをお付けいたします。

よくある質問

Q
友人、家族、パートナーではなく、カウンセラーと話す利点はありますか?
A
カウンセラーは心の専門家ですので、クライアントの方の心の状況を冷静に分析しながらお話をお聞きすることが出来ます。
恋人や家族、友人の場合、お互いの感情がぶつかりあったりかえって疲れてしまうことも。その点、カウンセラーは感情的になることなく、ゆっくりと内容にフォーカスして耳を傾けることができますので安心してお話いただけます。
利害関係がないので、「心配をかけるのでは、こんなことを言って大丈夫かな」など気にする必要もありませんので、あるがままの状況をお話いただけます。
Q
話した内容を他の人に知られたくないのですが大丈夫でしょうか?
A
カウンセラーには守秘義務があります。
そのため、カウンセリング中にお聞きした内容に関しましては他言無用とし、きちんと守秘義務を厳守いたしますので安心してなんでもお話ください。いつでも心の安心、安全の場をご提供したいと思っております。
Q
具体的になにから話せばいいのかわかりません。
A
最初の数分間で肩の力を抜いてお話いただけるよう、こちらから質問を投げかけながら会話を進めてまいりますので安心してお申込みください。今、その時の心の状態を一緒に把握するのがいちばん大切ですので、上手く話せるか、なにから話したら・・・などお悩みにならずにお話いただけたらと思います。
なんでも話せる場として、日頃は言えないような愚痴や不安、ストレスなど安心してお話いただけたらと思います。
Q
友人、家族、パートナーではなく、カウンセラーと話す利点はありますか?
A
カウンセラーは心の専門家ですので、クライアントの方の心の状況を冷静に分析しながらお話をお聞きすることが出来ます。
恋人や家族、友人の場合、お互いの感情がぶつかりあったりかえって疲れてしまうことも。その点、カウンセラーは感情的になることなく、ゆっくりと内容にフォーカスして耳を傾けることができますので安心してお話いただけます。
利害関係がないので、「心配をかけるのでは、こんなことを言って大丈夫かな」など気にする必要もありませんので、あるがままの状況をお話いただけます。

お申込みの流れ

1 初回お試しカウンセリングへのお申込み。
2 メールにてご連絡。カウンセリング日決定。お振込み。
3 お試しカウンセリング体験。その後のご相談。
4 カウンセリングコース決定。お振込み。
5 メンテナンスカウンセリングスタート!
特典 3ヵ月コースの方には終了後に簡単なレポートをお渡しいたします。
3 お試しカウンセリング体験。その後のご相談。

初回お試し後にお選びいただけるメニュー

単発・都度申込み

1回 60分
7,000円


回数を決めずに都合の良い時に合わせて都度、ご自由にお申込みいただけます。

日常的に起こる様々な問題や、感情の波、プレッシャー、不安感、虚無感、など、心のメンテナンスが必要だと感じられた時にいつでもお申込みいただけます。

集中して連日でカウンセリングを受けることも可能ですし、数日置きでも、自由自在にお申込みいただけますので様々なアレンジが可能です。

また、決まったコースをお申込みの方でも補足としてご都合に合わせて追加で好きな時にお申込みいただけます。

大事なプレゼンの前にリラックスしておきたい・・・、調子が悪い時だけ多めにカウンセリングを入れる、など、ご自分の感覚に合わせてお申込みください。

週1回x3ヶ月

毎週1回 60分x3ヶ月(12回) 
84000円 80000円
コース終了後レポート付

毎週1回決まった曜日や時間にお話する時間を設定し、きっちり今の自分を見つめる時間を取るコースです。
※曜日や時間などは都度振替え可能。
ライフスタイルを崩さずにカウンセリングを受けていただけます。

毎週、一週間の出来事やモヤモヤ、気にかかっている事などをお話いただけますので細やかなたメンテナンスが可能になります。

今週の出来事や心の動きを踏まえて翌週に備えることができますので、毎週ご自分のためだけの時間を確保してしっかりと心のケアをすることで翌週のモチベーションを高めます。

日常的に忙しく、しっかりメンテナンスをしながらライフバランスを良い状態に保ちたい方向きのコースです。
しっかりとご自身の変化を感じたい方にもおすすめです。

月2回x3ヶ月

毎月2回 60分x3ヶ月(6回) 
42,000円 40,000円
コース終了後レポート付

毎月2回、決まった曜日や時間にお話する時間を設定し、3ヶ月間に渡って隔週でメンテナンスの時間を確保いただくコースです。
※曜日や時間などは都度振替え可能。
ライフスタイルを崩さずにカウンセリングを受けていただけます。

月に2回、なんでもお話いただく時間を設定することにより、リフレッシュしたり、その時の状況を把握したりと、心のケアに取り組みながらメンテナンスをするコースになります。

ゆるやかに変化を求める方や、まずは短期間でカウンセリングを試してみたい方向けのコースです。

足りない場合は単発での別途お申込みも都度ご予約いただけますので、月2回以外は自由に設定したい方にも向いています。

カウンセラーからのご挨拶

Keiko Tamaki

こんにちは、カウンセラーの玉木恵子です。
「タブーなく、この世でいちばん安心してどんなことでも話せるような場でありたい」
という思いでいつもカウンセリングさせていただいてます。

忙しい日々の中で、自分の感情や状況、心の内を見つめる時間はなかなか取りづらいもの。
冷静に自分の状況を見極めるのもひとりではなかなか難しい。

メンテナンスとしてのカウンセリングを身近なものにしていただけたらと思います。
なにごともバランスと予防が大切。

ぜひ、肩が凝ったらマッサージへ行くように、心の疲れやモヤモヤはカウンセリングでほぐしていきましょう。
一緒にあなたの人生や感情を旅するナビゲーターとして心よりご連絡をお待ちしております。

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