首への負担が増加します。
スマホやパソコンに集中して頭は前へ前へと傾き、
首や肩への負担は２０Ｋｇ～３０Ｋｇ近くまで！
この姿勢が90分以上続くと筋肉が硬直し肩・首や背中までものコリの原因になります。

姿勢を正し過ぎるのもよくありません。
猫背は身体の横からの中心線から頭や腕が前に出ていて
首や肩に負担を掛け呼吸が浅かったり内臓下垂になったり。
もちろん肩こりの原因になります。
反対に姿勢を伸ばし過ぎると反り腰になり腰痛の原因になります。

頭の重みを利用して頸椎をゆるめてゆきます。
同時に頸椎の歪みのチェックと緩和も。

首筋（実はしっかりした筋肉です）もほぐします。この筋肉が顎を引いたり振り向く時に働く筋肉です。

首の後ろから肋骨についている筋肉です。
このあたりが凝っていると手のしびれの原因になります。

鎖骨の下や大胸筋をほぐします。猫背や肩甲骨の動きを固くする原因は、この辺りにあります。

初めてお邪魔しました。
最初に丁寧な問診と体の歪みや癖のチェックをしていただき、それをわかりやすく説明してくださったので、安心して施術を受けることができました。
お店は落ち着く香りがして、心までリラックスできました。
この筋肉はこんな事に使う筋肉で、日常的にこんな動作をしていませんか？と仰る事がずばり当たっていて、これからの生活に気をつける事も教えて頂き、大変ためになりました。
今日の生活が昨日より、体が軽く過ごせています。
ありがとうございました。

体の疲れが限界で伺いました。
初めて施術を受けましたが、自分が思っていた部位の他にも問題があるようでさすがプロだなと思いました。
自宅でも行えるようなストレッチを教えて頂き、気付いた時にやっています。
また時間が出来たらしばらく通わせて頂こうと思っています。