朝のリハビリ体操
 火・水・土・日
あさ9時からスタート

朝のリハビリ体操について

朝のリハビリ体操は、火・水・土・日の朝9時からスタート。「ボケの予防」、「老化の予防」、「寝たきり予防」を目的とした少人数制のグループレッスンです。運動が苦手な方も、得意な方も、一人一人の身体の状態に合わせて、リハビリ専門のトレーナーが親切・丁寧にレッスンをするので、どなたでも楽しく安心して体力アップができます。

LESSONS
レッスン内容



【脳トレ体操】(認知症予防)

脳を使った全身運動を行い、頭と身体の連鎖反応を養い、敏捷性や動体反応を高めていきます。



【足腰筋力アップ体操】(寝たきり予防)

足腰を無理なく効果的に動かし、ヒザなど身体の節々の痛みを軽減させ、生涯、車イスや寝たきりにならないように誰でもできるリハビリ体操です。




【若返る体操】(老化予防

リズムに合わせて、誰でも出来る簡単な体操です。反射神経や自律神経のバランスを整えストレスのない
健康な身体を作ります。




【痛みスッキリ体操】(痛み予防)

リズムに合わせて、誰でも出来る簡単な体操です。反射神経や自律神経のバランスを整えストレスのない健康な
身体を作ります。





【脳トレ体操】(認知症予防)

脳を使った全身運動を行い、頭と身体の連鎖反応を養い、敏捷性や動体反応を高めていきます。

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

身体を動かして人生を楽しみましょう!

身体を動かすことは、転倒防止や寝たきり予防にとどまらず、脳に刺激を与えるのでボケ予防にもつながります。いつまでも、若く、楽しく、自立した生活を送るためにも身体を動かすことは欠かせません。

朝のリハビリ体操は、元気な方から、大きな手術や病気をしてリハビリを必要とする方まで、その方に合わせた運動メニューを行うので安心して受けられます。元気な老後を過ごしたい方は是非気軽な気持ちで来てください。

SYSTEM


GETTING STARTED
ご入会に関して

 ご入会の流れ 

  1. お電話でのお問い合わせか、診療字に直接ご来院ください。
  2. 初回の方は、無料体験チケットをお配りしています。
  3. ご都合の良い日にご希望のレッスンに参加ください。

PRICE
料金システム
コース
料金(備考)
(火曜日)
脳トレ体操
972円/回
初回無料!
(水曜日)
足腰筋力アップ体操
972円/回
初回無料!
(土曜日)
若返り体操
972円/回
初回無料!
(日曜日)
痛みスッキリ体操
972円/月
初回無料!
すべてのメニューが
1ヵ月受け放題!
   5400円/月   
(火曜日)
脳トレ体操
972円/回
初回無料!

FREE TRIAL
見学・無料体験の申込み

03-3421-3810

診療時間にて・・・
お申し込みは随時受け付けております。
ご希望の日時をお伝えください。