・仕事や趣味を楽しんでいる人がうらやましい
・自分のための時間が欲しい
・ 新しいことを始めて自分もワクワクしたい
・何かやってみたいと思うけどめんどくさい
・いつも人の世話ばかりで自分は大事にされずさびしい
・自分は何もできない気がして悲しい
・このままの生活が続くとつまらない
・イライラするけれど発散できずため込んでしまう
・周囲に優しくなり人間関係が良くなる
・自分が喜ぶことで若々しくなる
・自分自身に自信を持てる
・今後の自分がどう行動すればよいかわかる
・周囲への信頼感が得られる