アンチエイジング・レシピエール

＊メニュー＊

健康には興味があるけれど、何から始めていいのかわからない方、毎日の食事で栄養がとれているのだろうかなど、ご自身の栄養状態を知りたい方向け。オンラインで行います。

所要時間約1時間　　10000円

健康診断結果のデータから、栄養解析を行います。
カロリー計算では見えない、からだの中の栄養状態をみて、
ご自身に不足しているもの、余分なものを解析。ご自身の食習慣の傾向を知って、毎日の食事改善につなげていきます。

なんとなく気になる体調の悪さや、片頭痛などの不定愁訴を約1か月半の間集中して見直し、改善を促します。

所要時間　1回躍時間×5回（期間1か月半　2週間に1回の面談）
オンライン

からだの細胞が変わり始める3か月～6か月を目安に、体調、食事改善をしていきます。
快適でパフォーマンスの良い毎日を手に入れましょう。
7weeksプログラムを受けられた方向けのフォローアッププログラムとなります。

期間　プログラム終了後～3か月　（6か月まで延長可能）
毎月1回、または2回など回数もご自身で選択いただけます。
所要時間　1回45分～1時間　オンライン

【企業様向け】

健康増進講習会
健康相談プログラムの
お問い合わせはこちらよりご相談くださいinfo.agingwell＠gmail.com

◆アンチエイジング栄養、メニュー提案

◆不調改善の個別食事指導

◆細胞からアンチエイジング　ファスティング指導