国際若石メソッドスクール販売のマッサージローラーで代謝アップ！！

血液循環が良くなり、代謝が上がるので、これだけで20kg痩せたという人も！

プロの手技により近い効果を発揮するローラーで、足裏~膝下にかけて64か所ある体の各器官に対応する反射区を刺激することで、ダイエットだけでなく不調や体質の改善やホルモンバランスを整えてくれます。

認定マスターズ会員の私が、お客様の症状に合わせたベストな使い方をご案内・サポート致します。

購入、もしくはレンタルでご利用いただけます。

定期的なカウンセリングで、日々の動向を確認し、改善点のフィードバック、食事・ファスティング・エクササイズ・セルフケア・ライフスタイルの見直し・課題などをご提案致します。

やってみたら自分には合わなかった、時間的に難しかしかった　ということも珍しくありませんので、随時内容はベストなものに更新していきます。

定期的にお話しすることで、人の目効果や、モチベーションアップに繋がります。

簡単な1食抜きファスティング～2日間ファスティングまで、ご指導サポート致します。


ファスティングは、ただ食事を摂らなければ良いというわけではなく、その後の復活食の選び方や食べ方がとても重要になってきます。
この復活食を間違ってしまうと、かえって太ってしまったり体に負担をかけてしまったりと、逆効果になる可能性も！！

内容も期間も、ご要望や体質、ライフスタイルに合わせてご提案・ご指導いたします。

必要や目的に合わせたエクササイズをご提案致します。

会社へ行くまでのウォーキングをする方もいれば、自宅のマシーンを使う方、道具など何もなくても簡単にできる運動もご用意しています。

一日5分のながら運動から、本格的な美BODYを目指す方向けのエクササイズ等、幅広くご案内致します。

心のクセやブロックを解除致します。
『ストレスでつい食べ過ぎてしまう』『甘いものがどうしてもやめられない』など。
1回でスッキリ変化する方もいれば、数回行うことで変化する方もいらっしゃいます。

また、レイキヒーリングで日々の疲れやストレスを軽減し、本来の自分を取り戻すお手伝いを致します。

遠隔セッションで行います。

リンパケアやツボ押しで、小顔つくりやたるみケア、アンチエイジング効果をもたらします。

また表情筋と言われる顔筋を緩め、リンパケアで血流を良くし、口腔（こうくう）を整えることで、リフトアップや歪みの改善や立体的な本来のお顔に整えることができます。

表情筋が緩むことで表情も豊かになり、素敵な笑顔が溢れるサポートを致します。