なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成


オンラインで参加できる
健康スイーツのひみつのお話会です。

長く続くコロナ禍で、あなたは
こんなお悩みはありませんか?

  • もともと運動不足なのに、コロナでさらにお肉がついてしまった
  • 糖質制限をやってみたけど、やめると元に戻った。またはさらに増えてしまった。
  • 健康診断で、痩せなさいと言われている。
  • スイーツが好きで、わかっているけどやめられない。
  • 糖尿病の薬を飲んでいるから、甘いものを食べても大丈夫だと思っている。
  • 若いころ、激しい運動で10Kg痩せたから、また同じことをすれば簡単に痩せられると思っている

  • 糖質制限をやってみたけど、やめると元に戻った。またはさらに増えてしまった。

\そのお悩み…スイーツで解決しませんか?/


仕事に、プライベート(家事育児)に忙しい40代以上の女性へ
今、ご自分の健康に自信がありますか?

とくにこの一年余り、外出が減り、
環境や社会の変化で運動不足とストレスを感じてますよね?
自分のことは後回しで、いつのまにかお腹周りが・・・・

どうせ在宅が多いなら、笑顔で楽しく過ごしたくないですか?

簡単に作れて保存ができ、
多く摂りすぎている栄養素<足りていない栄養素
の理想的なロースイーツなら
健康にもいい、家族にも食べてもらえます。

「なんだか難しそう」
「さらに時間がなくなるんじゃないかしら・・」
そう思われがちですが、
健康と気分転換を家にいてできる、コンビニに行く機会が減り、
家族も自身も笑顔になるスイーツ。

週に一度、作っておくだけで、
家族全員が健康でいられて、ハッピーになれる
ロースイーツについての御茶会。

オンラインで気軽に自宅から参加できます!

スケジュール

スイーツで健康になる?お茶会(お話会)

内容
女性の健康とロースイーツの素敵な関係についての
お話と、実際にロースイーツを作る際に必要な道具や材料などのお話し会です。
日時

2021年9月19日(日) PM20:30 - 21:30
2021年9月29日(水) AM10:00 - 11:30
開催場所
zoom によるオンライン(ご自宅から参加できます)
お申込みいただいた方にzoomURLお送りします。

募集人数
各回5名さま
参加費用

5,000円
(税込)
今だけ、無料!
 
募集人数
各回5名さま

ロースイーツ作りワークショップ(体験会)

日時

2021年9月25日(土)  AM10:00 - 11:30
2021年10月9日(土)  AM10:00 - 11:30

開催場所
zoom によるオンライン(ご自宅から参加できます)
お申込みいただいた方にzoomURLお送りします。

対象
お茶会に参加いただいた方
(準備するものなどのご説明をいたしますので)
内容

・ロースイーツとは?そのメリットについて
・お家で実際にロースイーツ作り体験

費用
①講座のみ4000円(税込)
②材料基本セット付講座費 8000円  ⇒ 6000円(税、送料込)
 詳細は、お茶会でご説明します。
募集人数
5名さま
ご用意いただくもの
◎フードプロセッサーとあればブレンダー(ミキサー)
◎ナッツなど必要な材料(お申込み後、ご連絡いたします)
募集人数
5名さま

9/25、10/9の体験会のロースイーツは、抹茶ケーキ

ナッツを使ったレアチーズケーキ風な抹茶ケーキ。
砂糖も乳製品も使わず、ミネラル豊富なナッツで、ヘルシーなケーキが完成します。

焼かずにどうやって作るのかな?

どうぞ、お楽しみに。

  • 参加費
  • 4,000円
  • (税込)

実際にお手元を画面上で拝見しながら、おつくりいただきます。
そのため、少人数のお茶会です。
人数に達し次第受付終了となりますので、
ご検討されている方はお早めにお申込み下さいね

このお茶会/ワークショップ(体験会)に参加すると....

♡スイーツ=悪ではないことがわかる

スイーツに通常よく使われている材料が、糖質や添加物、油脂が多いため、必要以上に取りすぎてしまうんですね。

過剰に摂る必要のない栄養素は使わず、むしろ不足しがちな栄養素ばかりのスイーツなら、どうでしょうか?

それは、熱を加えずに作る、小麦製品や精製糖を使わないロースイーツなんです。

♡ロースイーツのメリットを実感できる

赤ちゃんの時、子供のとき、成長期、青年期、世代ごとに必要な栄養素は、違います。
40代以上の今のあなたに必要な栄養素と不足しがちな栄養素、避けるべき素材があることをご存じでしょうか?
ロースイーツは、その解決の一助となりえます。

そして何より、簡単にできるということに驚かれると思います。

♡ロースイーツ作りに必要なものがわかる

ロースイーツに使われる材料は、ふだんあまりなじみのないものが多いです。小麦粉、卵、バター、生クリーム、お砂糖と言った、スイーツ作りによく使われるものは、使用しません。 また、泡立てや、捏ねもなく、オーブンも使いません。 では何を、どうやって?

という疑問が、わいてきますよね。その疑問を解消することができます。

♡オンラインでもっと深めるロースイーツコースもあります。

レシピ一つでは、飽きてしまいますね。全部で10種類のロースイーツとその特徴が、世界中どこにいてもオンラインで学べる健康ロースイーツコース(全8回、¥98,000)があります。

簡単にできてアレンジも可能ですので、オーブンを使うスイーツだけでなく、ロースイーツをレパートリーに取り入れるだけで、グルテンフリー、低糖質のスイーツの幅がぐんと幅が広がります。

さらに、コース終了後、試験に合格すれば、インストラクターとして、生徒さんにお教えしてロースイーツを広め、収入を得ていくこともできます。

こんな方におススメ

  • 血糖値が気になってスイーツをいつも我慢している
  • 夕食の時間が遅くて、お腹が空いていつもドカ食いをしてしまう。
  • 甘いものがないと人生がつまらないと思うくらい、スイーツ好き。
  • ダイエット中の家族に気兼ねしてスイーツを食べられない
  • 料理が苦手、不器用。
  • 夕食の時間が遅くて、お腹が空いていつもドカ食いをしてしまう。
さらに希望される方には、ダイエットやストレスに関する個別相談(通常¥5500)を30分無料で受けられます。

主催者プロフィール

スイーツは心と体の両方の栄養になる

なかい のりこ

大分県出身。
薬学部卒業後、大学研究室、外資系バイオ企業、化粧品会社に勤務後、40代で薬剤師の仕事につく。調剤薬局、急性期病院、リハビリ病院、高齢者施設などで、延べ5000人以上の患者さんと薬を介して話を聞く。


人生100年という言葉だけが独り歩きし、自分の人生が100年近くまであるかもしれないということに、実感が持てないまま、現状のままのライフスタイルを続ける方が多いことに、危機感を感じる。

定年まで、転職せずに仕事を全うし、定年後は悠々自適という、人生計画は、過去のモノです。何歳であろうとも、人生を100年あるとして、カラダをケアしていけば、80代90代にになっても、子供や社会の負担をかけることなく、好きなことが続けられる。

会社員時代に体をこわす同僚、医療現場で出会う患者さん方や高齢者施設の高齢者に接しながら、「健康」について、考えるようになる、アロマセラピスト資格をとり、プライベートサロンを副業で開業。

ボディケアだけでなく、アロマの役立て方、食事やセルフケア、不調が改善が期待できるウォーキングをお伝えし、病院や自分だけででは維持が難しい健康を、サポートしています。

痩せるように言われているけれど、どうしたら自分は本当に痩せるのか、わからない。

ダイエット(減量)は本当はそんなに難しくもつらくもなく、習慣を変えるだけなのですが、もし、スイーツがやめられないなら、健康になれるスイーツを食べればいいじゃないか?とロースイーツを学び始めました。加齢とともに、健康や食事法も変わっていく中、ロースイーツは体がシフトし始めるアラフィフ以上の女性にはとてもオススメなことも、広く伝えていきたいと思っております。


薬剤師
千葉県糖尿病療養指導士
JKEロースイーツインストラクター

最後に・・・

主催者である私の夫は、糖尿病予備群から40代でれっきとした糖尿病と
診断されました。
薬剤師の私の想像以上の数値になっていて、
診断されたその日から、いろいろな情報を集めながら食事を工夫し、
運動もして、体重を落とし、血糖値は幸い落ち着くことができました。


しかし、家族でのティータイムのひと時に、一人だけケーキを食べない夫を前に、
慣れたはいえ、ケーキを食べるのは、やっぱり気が引けます。


そんなときに、ロースイーツを知りました。

少しアレンジすれば、一緒にスイーツを食べられる。
しかも、不足しがちなミネラルもとれるし、質の良くない油脂も入っていない。

植物性の材料だけで作られていて食餅繊維も豊富。

なんて理想的なスイーツなんだろう
と思いました。


スイーツで健康になれる。

年齢を重ねると、体は自然に機能が落ちていきます。
今まで、不摂生をしてきたなら、それは一気に加速します。

でも、体にいいからという理由だけでは
習慣はなかなかかえられません。

美味しいから、簡単だから、きっとあなたにもできます。いつまでも自分の好きなことができるカラダ作りは、明日ではなく、今日始めれば、それだけ早く体も変化します。

スイーツでダイエット、始めませんか?