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美容・健康に良いロースイーツ 
瀬戸教室

健康・美容に良いスイーツ? 
美味しいのにデトックスができるの?
と話題のスイーツとは?!

ロースイーツとは、生の食材を用いたスイーツという意味です。50℃以下の熱で調理するため、材料に含まれるビタミンやミネラルが多く取れます。そのため生きた酵素が体に取り込まれます。
ロースイーツは、「小麦粉」「砂糖」「乳製品」「卵」を使いません。小麦粉の代わりに生アーモンドを、砂糖の代わりに デーツ・アガベ・メイプルシロップを使い、生クリームの代わりに生のカシューナッツを使います。

3月のロースイーツのご案内


3月はローチョコレートを作ります。


下のクラフトは生クルミを使い、スーパーフードチアシードを入れてフードプロセッサーで攪拌します。
上のフィーリングの部分はカシューナッツでホワイトチョコクリームを作ります。オレンジ味とチョコ味2つ作ります。
下のクラフトとホワイトチョコのバランスがロースイーツならではです。
初心者の方でも安心・楽しく丁寧にご指導いたします。
オンラインですので自宅でケーキが出来上がります。
また 視聴のみでも出来ます。
ローブラウニーは、ロースイーツの定番です。ナッツとチョコレートが絶妙にマッチします。チョコレートが好きだけどダイエットしたい方にオススメです。    
     
*一緒に作れます。

*ZOOMに慣れていない方、
事前にご指導しますのでご連絡下さい。

*レシピ(PDF)は〈Messenger〉or〈LINE〉で送ります。

1.日時(5名先着順)
(1)3月6日(土)13:30~15:30
(2)3月7日(日)13:30~15:30


3.参加費:6000円

4.お申込み期限:5日前まで

注:ZOOM講座に入るためのミーティングIDとパスワード
は事前に〈Messenger〉or〈LINE〉でお知らせします。

お申込み、お支払い

12月19日(土)13:30~15:30
12月22日(火)10:30~12:30
12月22日(火)20:00~22:00