子育て中のママの
イライラ・もやもやした
心を解放し
本当の“私らしさ”を
見つけて、
ストレスフリーな毎日を
手に入れる方法
興味はありませんか?

子育てって毎日大変!
初めてのことだらけで
自信を無くしてばかり…
でも“私らしさ”を見つけられれば
こんな未来が待っています。


子供を信頼し見守れるママになる

自分の時間を楽しむことに罪悪感がなくなる

♪ストレスだった人付き合いがラクになる

家族との時間を笑顔で過ごせるようになる

♪自分の心と身体をもっと大切にできる

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あなたは今、
こんなことで悩んでいませんか?

・毎日、時間に追われてイライラ、
 私だってもっとゆっくりしたい!

・子供のため、家族のためと思って頑張っても
 報われなくて、むなしくなる

・ママ友の言動がいつも気になって、
 ランチやお茶会も心から楽しめない

・みんなみたいに家事も育児も
 うまくこなせない自分がイヤになる

・思い通りにならないことだらけの子育てに
 イライラしてばっかり

・帰宅したばかりの夫に毎日八つ当たりして、
 関係がギスギスしてる

・今のままの生活を続けていても、
 幸せになれないと不安に思う

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実は、数年前の私も
同じように悩んでいました

幼いころから夢中になれる趣味もあり、独身時代はそれなりに好きなことをして充実していたし、仕事でも「好き」を生かしてそこそこの実績とキャリアを積んできた。
だから、子育てだって主婦業だって、私ならできる!と思い込んで、幸せな主婦・ママのイメージしかしていなかった私は、現実とのギャップに手も足も出ず、“できない自分”という壁に真正面からぶち当たりました。
そこから子育てと片づけの学びを積み重ねた私が出会ったのが、「ライフオーガナイズ」という、暮らしを最適化するための考え方。
なかでも、“思考や感情の整理から始める”という手法は、私の人生の転機となるものでした。


あなたの悩みも、
“私らしさ”に気付くことで
解決できるんです!


・あなたが本当に望んでいる人生が分かり、
 暮らしの中の様々なものごとに
 優先順位を付けられるようになるので
 いつも心に余裕をもって過ごせるようになります。

・いろいろな価値観や考え方を
 受け入れられるようになり、
 家族・友人・職場などの
 人間関係のストレスが減って心が楽になります。

・できない事よりできている事に
 目を向けられるようになり、ママ自身もお子さんも
 自己肯定感を持つことができて
 イライラしたりガミガミ言ったりせずに、
 穏やかな気持ちで子育てを楽しめるように
 なります。
 

今ある悩みを解決し、
このような変化をもたらすのは
あなたが望む未来に
むかうために
必要な
“あなたらしさ”
持つことができるから。

“私らしさ”はどうしたら
持つことができるの?

本来、人は誰でも「自分らしく生きたい」と願っています。ケーキが好きな女の子の、将来の夢がケーキ屋さんだったように、大人になっても好きなことをやって幸せに生きている自分が理想です。幼い子ほど、自分の「好き・嫌い・こうなりたい」に誠実な価値観や考え方の“軸”を持っているもの。
なのに、大人になるにつれて自分の心に誠実な価値観や考え方はどんどんブレて、いつの間にか持っていたはずの“軸”を見失ってしまう。
そしてだんだん、“自分らしさ”が分からなくなってきます。

それは、私たちが競争社会の中で生き抜くために、周囲と比べて優れているかどうかという評価を受けたり、周囲と足並みをそろえているのが無難という生き方を強いられたり、好きなことをやって生きていけるほど甘くないという概念を与えられてきたから。
次第に、自分のやりたいことだけでは生きていけないからと、
「周りの人はどう思うか」「みんなにどう思われるか」という視点を持つようになります。

こうして、人はみんな“自分軸”“他人軸”の両方を、自分の中に持つことになります。
悩みを持つ人の多くは、自分の評価をすべて他人にゆだねてしまい、周囲の評価が自分の全てと思い込みがち。
でも、それって“他人軸”で生きているから、いつも不安で心から楽しめないし、いつまでも心に違和感を感じてしまうもの。

一つの価値観に縛られたり、周囲の目を気にしすぎた結果としてできた、本当の自分とは矛盾した価値観や考え方にもやもやしつつも、そこに留まっていませんか?
不安や悩みのもやもやの中には、人生をよりよくするチャンスが隠れているはずです。

思考整理のセッションでは、
見失った“自分軸”を見つけ出し、
本来の“自分らしさ”を
取り戻すことができます。

まず、イライラや不安に悩んでいるあなたのことを客観的に俯瞰できる相手(=私)と話しながら、引き出しの中身を全部出すように、あなたの価値観や考え方を書き出していきます。
書き出して見える形にすることで、自分の事を冷静に、客観的に見ることができ、気づかなかった“自分らしさ”や本当に望む人生が分かるだけでなく、不安や悩みの原因となる価値観や考え方を見つけ、整理することができます。

見える化した思考の中から、あなたが心から望む理想の人生や暮らしを叶えるために
必要な価値観や考え方を選び取り、
不要な価値観にカタをつけていきます

こうやって思考を整理することで、『選択の連続』と言われる人生の中で、いつも自分にとって正しい選択ができるようになり、理想の人生に近づいていきます。

3回のセッションの中で、始めは一緒に整理していく思考も、3回目にはご自身でできるようになることを目指して、サポートさせて頂きます。
ご自身の力でスッキリさせた思考の引き出しは、リバウンドすることなく、迷った時はいつでもあなたにとって必要な思考を取り出すことができます。
自分のモノと他人のモノをしっかり分けるのと同じように、周囲の価値観と自分の価値観、子どもの問題と自分の問題、などを混同することがなくなります。

この思考整理のスキルは、一生ものなので、あなたが望む未来が変われば、このスキルを使って価値観や考え方を柔軟に変えていくことができます。


セッションは思考や感情の
整理のプロが行います

協会に認められた、
プロのライフオーガナイザー®
セッションをします。
ライフオーガナイザー®は、アメリカでは
「プロフェッショナルオーガナイザー」として
30年以上の歴史のある職業で
“暮らしのストレスを軽減し、
有意義な人生を生きられる人を増やすこと”

を目指して活動しています。
思考と感情の整理についてしっかりと学び、
心理学やコーチングスキルについても
学びを深めています。
あなたに無理のないペースで、
思考整理をサポートします。

セッションの概要・価格

方法
オンライン(ZOOM)
自宅にいながらセッションを受けていただけます。
※ZOOMとはオンライン電話のことです。
事前の専用のURLをクリックするだけで
安全に使用できますので、ご安心ください。
回数と期間
1回2時間半~3時間のセッションを3回行います。
子育て中のママが多いので、期間は設けていませんが
月1回、3か月ほどで受けていただくと
変化を感じていただきやすいです。
募集人数
セッションの質を維持するために
新規のお申し込みは月3名様までの先着順
となります。
フォロー
メールでのご質問は無制限ですので
セッション終了後も安心♪
また、3回のセッション終了後に
内容をまとめたレポートをPDFでお送りしています。
価格
3回のセッションとフォロー:100,000円
※事前にお振込みをお願いしています。

お試し1回単発セッション:40,000円
※3回継続への変更も可能です。
ご注意事項
※精神科に通院されている方は
 ご遠慮いただいております。
※お振込み後のキャンセル・返金はいたしかねます。
募集人数
セッションの質を維持するために
新規のお申し込みは月3名様までの先着順
となります。

今すぐ“あなたらしい人生”を
スタートさせませんか?

ここまで読んでくださったあなたなら
育児・家事・仕事に追われてドタバタ、
毎日イライラした現状を解決するカギが
あなたの中にあるということに
もう気づいていらっしゃると思います。

過去と他人は変えられないけど
自分と未来は変えられる

それなら、自分の力で
“自分らしさ”を取り戻し、
本当に望む未来を手に入れる!
という選択をしませんか?

子供の成長は待ってはくれませんから
子育てを心から楽しめる時間も有限です。

そして、ママが笑顔であることが
最高の子育てだと感じています。

あなたの心身の健康のためにも
家族円満のためにも
一緒に“あなたらしい人生”を見つけて
スタートさせましょう!

あなたとお会いできることを
楽しみにしています。