「太極拳で100歳まで元気にスタスタ!!」

「90歳をこえても自分の足で元気にすごしたい!」
太極拳のゆっくりとした動きならいくつになっても練習でき、加齢で低下しがちな股関節の柔軟性や足腰の筋力を維持する効果があります!

しかも音楽に合わせて太極拳の型をのびやかに行うと、心が鎮まってストレス解消効果もあるのです! 

立身堂・健康太極拳教室(R.T.C.)は、昼・夜の各クラス週2回開催!!

コース紹介
昼クラス(シニア向け)
太極拳で気持ちよく体を動かしながら、足腰を無理なく鍛えていきます。
夜クラス(一般向け)
お仕事帰りに運動不足とストレス解消を!初心者大歓迎です。
昼クラス(シニア向け)
太極拳で気持ちよく体を動かしながら、足腰を無理なく鍛えていきます。

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講師紹介

講師:四方田 春義(よもだ はるよし)

自分自身の腰痛が、太極拳の動きで骨盤の位置を直したことで良くなった経験から、太極拳教室で地域の皆さんの健康づくりサポーターを志す。

武術歴:日本武術太極拳連盟 
        太極拳公認3段
    太極拳ゆったり体操サポーター
    剛柔流空手道5段
    全日本空手道連盟 公認2段
    講道館柔道初段

入賞:2012年 神奈川県武術太極拳大会 
         24式B 3位
   2016年 東京都武術太極拳大会  
         24式B 4位

資格:鍼灸マッサージ師
   柔道整復師
   猫背矯正マイスター🄬
   太極拳整体創始者

学歴:立教大学経済学部卒
   東京医療専門学校 呉竹学園卒
   ウィルワンアカデミー卒

講師はベテラン指導員 兼 現役治療家!!

講師は、普段は立身堂整骨院の院長として、猫背矯正と太極拳整体で姿勢から腰痛を根本的に改善しています。
立身堂・健康太極拳教室では、太極拳を学ぶと同時に体の不調や痛みにもご対応できる日本でも数少ない教室です。


ご入会に関して

 ご入会の流れ 

  1. お電話かお申込みフォームからお申込みください。
  2. 見学、無料体験も大歓迎です!
  3. お友達も誘ってご一緒にどうぞ!!

-練習の際に必要なもの-

1、運動できる服装
2、タオル・飲み物
3、靴(室内履き・カンフーシューズ)

  • 昼クラス:入会金1,000円 会費1回500円
  • 夜クラス:入会金5,000円 月謝5,000円

立身堂・健康太極拳教室の時間等

昼クラス:毎週(月)(木) 10:00~11:00
夜クラス:毎週(月)(金) 19:00~20:30
(祝日・年末年始・お盆期間はお休み)
随時見学・体験受付中!

お問合せ・お申込みは立身堂整骨院でも受付ております。
(以下のボタンから直接お申し込みもできます)

練習場・立身堂整骨院(人数が多い時は「こらぼ大森」へ移動)

電話:03-6459-6720
(施術中は電話に出られないこともあります。後程かけなおしますので留守電にお名前を連絡先をお願いいたします。)
練習場住所:東京都大田区大森西2-4-1-101