名古屋駅徒歩4分
運動初心者・女性向け
俳優・モデル・アスリートも通う
パーソナルトレーニング

RAKUYA名駅 (名古屋駅 徒歩4分) 
中村区椿町19-7チサンマンション椿町11F
【不定休 10:00 〜24:00】
         052-485-6133

BODY REFORM (中村区役所駅 徒歩5分)
中村区太閤通5丁目10−5
【毎週水曜日 9:00 〜20:00】
         052-471-7415
初回割引
あり

こんなお悩みありませんか?

気軽に運動したいけど…
運動初心者でも大丈夫...
人の目が気になる...
激しいのは無理かも...
1人 or 2人でも大丈夫...
動ける身体になりたい...

そのお悩みを解決します!

完全予約制プライベートサロンです
肩こりや腰痛などお身体の不調を改善したい・・・
より効率良く、効果的にボディメイクをするにはどうしたら・・・
専属のトレーナーがカラダのお悩みを解決!

こんな方が対象です

    • 運動初心者
    • 無理なく楽しく運動したい
    • 1人または2二人でトレーニングしたい
    • モデルも使用しているTRXやケトルベルもやってみたい

パーソナルトレーニング

スタビライゼーション

体幹トレーニングやコアトレーニングの火付け役となった 「 スタビライゼーション 」 は、日本で研究開発され世界に発信している、NPO法人 日本スタビライゼーション協会のトレーニングメソッドです。

TRXサスペンション

プロのトレーナー、アスリート、そして米軍の全部門が使用!
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。
どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能です。

ケトルベル

筋トレ×有酸素運動を同時に出来るという利点により効率良く脂肪燃焼できる。
ボディメイクにかかせない、体幹のトレーニングやパーツごとのトレーニングメニューも行える。
特にボディメイクに意識が高い方には是非試していただきたいのがケトルベルです。

美しく動ける身体を手に入れよう

スタビライゼーション

アライメント(骨格の配列)を意識し
全身を使った体幹トレーニング
ストップモーション
スローモーション
クイックモーション

TRXファンクショナル

個々の体力に応じ自重負荷で行う
リハビリやストレッチにも使用でき
不安定な姿勢・連続動作を行うことで
全身運動とバランス感覚を強化できる

ケトルベル

エクササイズトレーニングの中でも
最も消費カロリーが多く欧米で大注目
全身運動に加え有酸素運動がプラス
マイナーだがモデルからは大注目です

ホームトレーニングの提案も

当然、週1回の運動で大きな変化をもたらすのは難しいです。
でも毎日ジムに通うのは...

安心してください! ホームトレーニングの提案も行います
自宅でできる運動もシッカリお伝えします
サロンでは自宅でできない運動をし、正しい身体の使い方をお伝えします
そして自宅でできる範囲の運動を継続的にすることで
美しく動ける身体を手にしましょう

トレーナー プロフィール

山﨑 武 YAMAZAKI TAKESHI

2000 ~ 2008
日本カイロプラクティックドクター専門学院
カイロプラクティック・テクニック講師就任
2004.11
タッチフォーヘルス・インストラクター取得
2006.4
米国クリーブランド・カイロプラクティック大学( 日本校卒 )
Bachelor of Science in Chiropractic(BSC)
カイロプラクティック学士号(BSC)養成課程修了
カイロプラクティック学士号取得
2010.12
日本赤十字救急法救急員 認定
2012.11
NPO法人 日本スタビライゼーション協会 認定
スタビライゼーション・インストラクター取得
2013.3
TRX®正式公認 TRX® サスペンショントレーナー取得指導者認定コース
(STC・SMSTC)

スタビライゼーション出張指導

各種団体・サークル・企業

スタビライゼーション(体幹トレーニング)を団体・サークルで指導してほしい!
そんな時は出張指導も行っています。
出張場所(交通費含む)・人数などで料金が変わります。
また、ヨガ教室(フリーランス含む)などとのコラボ企画も行っていますので
ぜひ気軽にRAKUYA名駅までご相談ご連絡下さい!

RAKUYA名駅 HP

RAKUYA名駅 名古屋駅 徒歩4分

カイロプラクティック・パーソナルトレーニング
トータルボディケアのできる完全予約制プライベートサロン
お一人様専用なので人目を気にせず気軽にご利用いただけます
052-485-6133
http://www.rakuya-nagoya.jp/
毎週水曜日はボディーリフォームで行っています

BODY REFORM  中村区役所駅 徒歩5分

カイロプラクティック・パーソナルトレーニング
トータルボディケアのできる完全予約制サロン
お一人またはお二人でのトレーニングがメインになります
お友達と楽しくボディメイクしていただけます
(※ トレーニングスタッフ山﨑は毎週水曜日のみ)
052-471-7415
http://www.body-reform.net/

カイロプラクティック & トレーニング
トータルボディケアで美しく動ける身体を

身体の様々な不調を取り除きボディメイクを行いたい、そんな運動初心者・女性を精一杯サポート!
お一人様またはお二人様で利用できるので通常ジムへは緊張などで行けなかった方も
アナタ専用の空間で気軽に楽しく運動しましょう!