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はじめまして、理学療法士の中川恵子です

捨てない片づけ!
体と暮らしが楽になる
環境整理収納術


講座でお伝えたいことは、片づけ方ではないのです!

理学療法士として働きながら、息子の小児喘息がきっかけで整理収納アドバイザーの資格をとり、高齢者の住環境に特化した講師業を展開しています。

片づけ作業の後、お客様が「腰が痛くなった」「ものすごく疲れたから次回の作業はしたくない」「疲れて作業が途中で終わってしまった」といったお声はありませんでしたか? 
シニアの方の作業現場と片づけのプロ向け講座を開催しているうちに、お客様だけではなく参加してくださった方自身も腰の痛みなどで悩んでいることに気づきました。

「体と暮しが楽になる環境整理収納術」では、私自身が高齢者のお片づけの現場で感じた「この姿勢で作業をしていたらあとで腰が痛くなってしまう」「こう収納したら腰への負担が減らせる」「高齢者のヒアリングではこんなことを理解していると作業がしやすくなる」などを、豊富な写真を使って解説いたします。 

講座受講後、腰の痛みや疲れやすさなどでつらい体が楽になって、毎日の暮らしを楽しんでいただけるようになればうれしいです。
カラダの仕組みを知っている
理学療法士だから
体への負担を減らす
体の使い方や収納方法が学べる
体を硬くする筋肉の使い方を毎日の繰り返していると、特定の筋肉が凝り固まってしまいます。 ですから、まずは体の使い方を見直して「ゆるませる」ことが大事なのです。 凝り固まった筋肉をゆるませて、筋肉を正しく使うための環境整備をご提案いたします。

体を固めてしまう原因を
根本から解決するプログラム

モノをとる動作など毎日の生活動作が痛みを作っているといことを、 多くの人は気づいていません。 毎日のことだから、いますぐ取り組むことができるのです。
2ヵ月いつもで自分のタイミングで視聴できるので、 繰り返し納得できるまで勉強できます。
得てきた資格を生しながら
学びを深めるスキルアップ講座
整理収納アドバイザーや理学療法士、介護福祉士、ヘルパー初任者研修、 建築士、看護師、インテリアコーディネーターの方も学んでいる講座です。 写真が豊富にある事例を使って、高齢者の方へのヒアリング、 加齢に伴った身体的変化と精神的変化に対応した 環境整理収納方法をICF( 国際生活機能分類)を使って健康をとらえ 専門的な知識を分かりやすく学べます。
得てきた資格を生しながら
学びを深めるスキルアップ講座
整理収納アドバイザーや理学療法士、介護福祉士、ヘルパー初任者研修、 建築士、看護師、インテリアコーディネーターの方も学んでいる講座です。 写真が豊富にある事例を使って、高齢者の方へのヒアリング、 加齢に伴った身体的変化と精神的変化に対応した 環境整理収納方法をICF( 国際生活機能分類)を使って健康をとらえ 専門的な知識を分かりやすく学べます。

「75歳からも、自分の脚で歩いて身軽にやりたいことができる人」
を増やしたい

オンライン講座内容

オンライン講座 参加申し込み受付中!

捨てない片づけ!体と暮らしが楽になる環境整理収納術
~腰の痛みを減らして、親子でとりくむ片づけ~

【講座内容】
①習慣を意識してみましょう
②体が楽になる!本当に大事な片づけの極意
③-1体の使い方が変わる片づけ(親編)
③-2できることが増えて親子で楽になる収納(子ども編)
④モノと一緒に、自分の体をととのえましょう

【オンライン講座時間】
スライド動画約47分+ワークを考える時間、10秒ポーズの動画(約13分)

【参加費】
3850円(税込み)+テキスト本1650円別途購入
※「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」(サンマーク出版 1650円 税込み)をテキストとして使用します。全国書店、オンラインストアでご購入をおススメします。

【オンライン講座配信スケジュール】
noteにて、配信中
https://note.com/keiko_nakagawa/n/nc8b9cec32010

noteユーザでなくても、クレジット決済にて購入、視聴可能です。
※親子で片づけモニター様募集予定(詳細はブログにて)

【片づけのプロ向け】つらい体が楽になる体と暮らしの環境整理収納術

【講座内容】
STEP1は、「捨てない片づけ!つらい体が楽になる体と暮らしの環境整理収納術~腰の痛みを減らして親子でとりくむ片づけ~」になります。

STEP2 ヒアリングを通して、加齢に伴う身体的&精神的変化に配慮したサポート計画を立てる

・共通の言葉であるICF(国際生活機能分類)で人の暮らしをとらえる
・高齢者のヒアリング方法
・ヒアリングで身体的変化に配慮した環境をデザインする【実践編・事例写真あり、ヒアリング音声あり】

STEP3 腰への負担を減らす作業環境をととのえながら使用頻度で分ける
・腰痛を予防する3つのポイント
・腰への負担を減らす作業環境の作り方 【実践編・事例、写真あり】
・動きやすい環境をととのえて腰への負担を減らす 【実践編、事例、写真あり】

STEP4 安全で清潔な環境をつくる高齢者のための環境整理収納術
・どうしてヒトは転ぶの?運動と整理で転倒予防
・住み慣れた家で安心して暮らし続けるたに安全で清潔な環境をつくる
・ケガに備えた生活しやすい環境をつくる
・住み替えを考えはじめたら準備すること

【オンライン講座時間】
スライド動画約256分(STEP1からSTEP4まで)+ワーク(5つ)を考える時間、約30分のヒアリング音声
※リアル講座であれば、7時間ほどの講座内容となります。

【参加費】
詳細は、note.comにて、
https://note.com/keiko_nakagawa/n/n91a30419ddb7


※テキスト本1650円別途購入
「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」(サンマーク出版 1650円 税込み)をテキストとして使用します。全国書店、オンラインストアでご購入をおススメします。
※振込手数料はご負担ください。

【オンライン講座配信スケジュール】
メールで申し込み、銀行振り込みの場合は、2021年5月16日から配信開始し、2021年7月15日まで視聴可能です。
振込確認後、動画配信URL、パスワードをお送りいたします。

※こちらは、介護現場で働く方、シニア向けにお片づけサービスを提供しているプロ向け講座になります。
 実家の片づけを本気で考えている方も受講可能です。
体と暮しが楽になるサロン
準備中
オンライン講座を受講してくださった方向けの会員制サロン
申し込みは下記のボタンから