ラクビサプリを飲み始めて最初の一か月目。
便通は良くなっても、なかなか体重が減らないので、ややストレスが溜まりました。
でも、運動もするようになってから、落ちてきたって感じですかね。
腸内フローラが整えられると、ダイエットだけではなく、美容や健康にも良い影響をもたらしてくれるので、焦らずにダイエット以外の目的で飲むのもいいと思います。
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ラクビサプリには乳酸菌やビフィズス菌が入っています。
菌活したいけど、ヨーグルトとかが嫌いと言う人でも、飲みやすいサプリだと思います。
口コミを見ていると、「娘がラクビを飲んでダイエットに成功した」という投稿が多かったですね。
若い人の方が効果が出やすいのかな？
と心配でしたが、30代の私の場合は便通改善は1ヶ月目から実感があり、腸内環境がすぐに改善されたのだと思います。
そして、実際に体重が減ったのは2ヶ月目くらいから。
もちろんダイエットを意識したので、激ヤセ薬とは言えません。
でも、飲むのと飲まないのとでは全然違うと感じました。
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