OL時代から悩まされた腰痛が産後に悪化し、助産婦さんの勧めでヨガを習い始め、3人の子どもを育てながら学び続けています。

腰痛に涙し、年に何度も体調を崩した日々が嘘のように、身体は快調に。
ヨガを学ぶほど、子育ても幸せな時間になっています。

身体の痛みも心の重さも手放していけるものなのだと教えてくれる古典ヨガ。

皆さんと一緒に、日常生活が快適になるヨガを学び、笑顔が広がるお手伝いが出来たら嬉しいです。

michi yoga主宰。
ミュージシャンとして、海外、日本で活動する中声帯から出血。
長期療養中にヨガと出会い、心身への素晴らしい効果を感じ、ヨガを続ける毎日に。

怪我、妊娠、出産という、体が大きく変化していく時期にも、ヨガは素晴らしい効果をもたらしてくれました。

当たり前にある自分自身の心と身体を見つめる事で、様々な人たちとの関わり、環境との関わりをより良くし、「今」を生きる事の大切さを感じていただけたらと思っています。

ヨガは幼少から身体が硬い事が悩みで、柔軟性を求めて始めました。
師であるマスター・スダカーに出会い古典ヨガで正しい身体の使い方や考え方を学んだ事で今までの自分を見直し心身の変化はもちろん日常生活の様々な変化を感じています。

年齢・性別・経験・ハンディキャップがある、なし関係なくどなたでも効能が得られるのがヨガです！ヨガを通して人や地域、社会が繋がるお手伝いがしたいと思っております。一緒に楽しみましょう！！