病気にならない為に!

身体に大切な油のお話

身体に悪い油を摂り続けると
『癌、動脈硬化、認知症、うつ病、アレルギー、アトピー性皮膚炎』
になる確率が高くなる!

どんな油が身体に大切なのかを知りましょう‼

  ここをクリック👇して
 動画をご覧になってくださいね!
    ↓↓↓↓↓↓
https://mevie.it/djrkwg8hw968ju2nhuissl7jadeh6iv4r1orrf8x/

健康な身体は良い油が必要‼
血液サラサラ!にして

毎日の食事の油は健康の要‼
血液ドロドロは病気のもと!

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https://jp.amwy.me/20LF9uYb

エサンテ4to1バランスオイルを使って
あっという間にお料理をしてみました!
★じゃこおかか

  ★じゃこおかか
  5分で出来るヨ!
カルシウム、タンパク質しっかりとれて、ごはんがすすむ!
おつまみにもサイコー!!
材料/ちりめんじゃこ、かつおぶし、エサンテ4to1バランスオイル、 ※しょうゆ
♥どれもお好きな分量で!


①フライパンにちりめんじゃこを入れる。
②エサンテ4to1バランスオイルをちりめんじゃこがひたるくらいいれる。
入れすぎちゃっても大丈夫!
♥さらに美味しくなるヨ!

③ちりめんじゃこを2分くらいフライする。
油気が出るくらい。
①ちりめんじゃこが、カリッとしたら火を止めて
しょうゆをサッと、ひとふりする。
②かるくまぜる。
♥う~ん!おしょうゆのいい香り!

※しょうゆ
【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 : Amway(日本アムウェイ)
https://jp.amwy.me/20LSkBpb

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①かつおぶしをたっぷりと入れて、油を吸わせる。
②かつおぶしは、2回くらいに分けて入れても良い。
♥ダブルで油をすわせてメチャ美味しい!

★カリッと、出来上がり!

  じゃこおかか完成!
①かつおぶしをたっぷりと入れて、油を吸わせる。
②かつおぶしは、2回くらいに分けて入れても良い。
♥ダブルで油をすわせてメチャ美味しい!

★カリッと、出来上がり!

  じゃこおかか完成!

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エサンテ4to1バランスオイルを使って
あっという間にお料理をしてみました!
★ボンゴレうどん
(15分)

 ★ボンゴレうどん(15分)
 あさりとニンニクの香りで
   パワーアップ!!
材料/冷凍うどん、あさり、大葉、すりおろしにんにく、エサンテ4to1バランスオイル、
※しょうゆ

うどんは、冷凍でなくてもOK!
①フライパンにエサンテ4to1バランスオイルをかるくひいて、うどんとあさりをいれる。
②ふたをして、中火で15分。
カタカタしたら中火にして、うどんが焦げないようにね!
①13分ほどしたら、ふたを開けてあさりの口が開いているか見る。まだなら、再びふたをして、少し待つ。
(ここで、たれを作り、大葉を刻んでおきましょう)
①出来上がった、うどんとあさりにたれをかけて刻んだ大葉をのせて 出来上がり!

【たれ】しょうゆ大1、エサンテ4to1バランスオイル大1、おろしにんにく少々を混ぜて、ボンゴレうどんにかけて召し上がれ💛

にんにくは、お好みで入れてね!


①出来上がった、うどんとあさりにたれをかけて刻んだ大葉をのせて 出来上がり!

【たれ】しょうゆ大1、エサンテ4to1バランスオイル大1、おろしにんにく少々を混ぜて、ボンゴレうどんにかけて召し上がれ💛

にんにくは、お好みで入れてね!


☆健康を維持する高級植物油
エサンテ4to1バランスオイル(オレイン酸が豊富な『べに花油』とハイグレードな『菜種油』をブレンド)

☆お寿司屋さんも推奨する
ヤマキ樽搾り醬油(100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醬油)

☆DHAとDPAがバランスよく摂取出来る
魚の油サプリメント(青魚に多く含まれる必須脂肪酸『オメガ』のDHAとEPA.異なる働きを担当するDHAとEPAを同量ずつバランスよく配合)

脳の神経細胞の大部分、
約60%は脂肪‼
 
食事の油は脳に大影響!!

脳梗塞や動脈硬化にならないためにも!


脳のエネルギー源としてはブドウ糖と

必須脂肪酸が大切!

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ヤマキの最高級の樽搾り醬油

板前さんも推奨する!


【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 : Amway(日本アムウェイ)

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リンクの有効期限は2021/08/31です。
なぜ、DHAとDPAが必要なの?
DHAとDPAは食事からの摂取が必須の脂肪酸。
サラサラした魚の脂に含まれる成分で
優れた健康パワーを発揮します‼

日本人の魚介類摂取量は年々減少傾向に。


食事だけでは摂りきれないDHAとEPAは

サプリメントでバランスよく補給するの
がおすすめです。

https://jp.amwy.me/20LFAHa1
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なぜ、DHAとDPAが必要なの?
DHAとDPAは食事からの摂取が必須の脂肪酸。
サラサラした魚の脂に含まれる成分で
優れた健康パワーを発揮します‼

日本人の魚介類摂取量は年々減少傾向に。


食事だけでは摂りきれないDHAとEPAは

サプリメントでバランスよく補給するの
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