「自然体の私」に戻るために、


心の調律をいたしましょう。


メンタル調律「♮ナチュラル」

メンタルとは、心のこと。

調律とは、狂っているものを元に戻すこと。

調整すること。


つまり、「心の調律」のことなんです。

もし、あなたが

「このままじゃダメだ」と思っているのならば

私と一緒にメンタルの調律をして

「自然体の私」に戻していきましょう。


「調律」といえば、ピアノを思い浮かぶと思います。

ピアノは数ヶ月間でもほおっておくと、少しずつ音程が狂ってきます。

さらにピアノを弾いていると、音程はなおさら狂いやすいのです。


なので、ピアノは年に1回は「調律」をしています。

このように、人間もピアノと同じで、

毎日の生活の中で

メンタルが正常に働かなくなることが

多々あります。


気付かないうちに

「気持ちが止まっている」

ことも、ありうるんです。


なぜでしょうか?

みんな、

自分の気持ちに鈍感なんです。


誰よりも、自分のことを

大事にしていないからなんです。


自分より大事だと思っていることに

いつもフォーカスを当ててしまっていて

いつの間にか、自分の気持ちなんか


「知らない、分からない、気付けない」


ようになってしまっているんです……


ちょっとご自身を振り返ってみてください。

毎日、


思い通りにいかないことが多くないですか?

イラついていませんか?


自分は、

「損をしている」と思ったことはありませんか?

「人生こんなはずじゃなかった」

と思っていませんか?

いつも 心のどこかに


不満や不安、悩み、気になること


抱えていませんか……?

あなたが抱えているもの


実は、あなたが引き寄せているんです。


すべて、自分自身が引き起こしているんです。

ご存知ですか?


他人や周りの環境は

変えることができません

変えられるのは、

「あなた」自身だけ。


あなたが変わると、

他人と環境の周りが変わるのです。

視点を「あなた」に置き変えてみましょう。


あなたは、本当はどのような人生を送りたいですか?


あなたは、どのような毎日を過ごしたいですか?

あなたの考えている

「理想」とは?


今、じっくりと自分と向き合って

考えてみてください。


あなたの「理想」

それが、

あなたの「本来の自然体の姿」なのです。


あなたの「理想」が、

あなたの「自然体」なのです。


私はあなたのクセを見抜き、

時間をかけて、あなたを本来の姿に戻していきます。


あなたのメンタルを戻し、整えるお手伝いをします。

あなたの「自然体」を取り戻し、

あなたが考えている「理想」を

何の苦もなく手に入れ、自分を楽しみたい方。


私は、少しでも変わりたいと

思っているあなたを待っています。


本来の「自然体な私」に戻る場所

♮ナチュラル


メンタル調律師 ヒトミ



大学を首席で卒業後、自分の得意分野を生かして教員の道に進む。
教員生活に慣れてきた10年目辺りの勤務校で、同僚からのセクシャルハラスメントに合い、パニック障害を発症し、うつ病直前まで症状は進行する。
約1年、感情の浮き沈みに思い悩んだが、叔母の急死をきっかけに「このままではいけない」と気付く。
それから、思い付きで小笠原諸島に初一人旅した際に元の体調や状態に戻るキッカケを見つけ、減薬やメンタル改善に取り組み出す。

独学ではメンタルに改善の余地が見えなかったので、メンタル改善を中心とした講座に半年間通い、集中的に学びメンタル改善のコツを掴む。
そして、ストレスチェックテストではストレス耐性が「強い」という最高ランクになるまでにメンタルは回復。

メンタル改善時に使用したワークを中心に、様々な人のメンタル改善ポイントやパターンを見つけ、メンタルを整え生きやすいように意識を移行させていくのが得意。

また、ストレス耐性が強いので、ただ話しているだけでも元気をもらえたり、考え方が明るくなるなどと定評がある。

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