【ビジネスマン向け】
ZENネイチャープログラム
大磯リトリート

2021.1.16(sat)
AM10:00〜PM4:00

このようなことを感じていませんか?

  • リーダーとしての自己変革が必要だと感じている
  • リーダーの悪癖改善が必要だと感じている
  • 幹部に抜擢されたが、環境への対応が出来ていない
  • 部下育成がうまくいっていない
  • ダイバーシティ、多様性に適応できているのか不安
  • 行動変革の定着化・習慣化が苦手と感じている
  • 幹部に抜擢されたが、環境への対応が出来ていない
自然の中で自分と向き合い、
禅の体験を通じてビジネスと人生を振り返り、
心身ともにエネルギーをチャージする
一日リトリート体験
エグゼクティブがビジネスで成果を上げるためには、高い実務能力と人間力が求められます。

人間力を高めるにはまず、「人を理解し、人やモノを受け入れる器(キャパシティ)を広げることが必要です。

そのためには、自分の「思い込み」や「エゴ」を手放し、自分の枠を広げることがポイントです。

コップにいっぱいの水が入っていると、それ以上のものは入ることができません。

森林を歩き、鳥のさえずりを聞き、風に吹かれる爽やかな感覚は、
人を素直にさせ、自然との一体感を感じさせてくれます。

その中で、自分を含む多くの生命を感じることは、
持続可能な社会を目指すSDGs時代のリーダーの重要な基盤です。

その体験を元に日々の人生やビジネスを観ることで、
新鮮な視点に立ちさらなる成長を経験することでしょう。
オリエンテーション(禅について、瞑想指導)
サイレントウォーク
一歩一歩「今ここ」に気づいていきます。
山頂での記念撮影
山頂での記念撮影

リトリート当日の流れ

Step.1
集合
AM9:50
大磯駅 現地集合
Step.2
オリエンテーション
AM10:00〜11:40
・目的の共有
・禅とは
・瞑想指導
Step.3
サイレントウォーク
AM11:40〜PM1:10
・湘南平〜高麗山をトレッキング(歩く瞑想)
・「今ここ」一歩一歩に集中する
Step.4
山頂(ランチ・休憩・瞑想)
PM1:10〜PM2:10
・食べる瞑想
・休憩
・山頂での瞑想
Step.5
下山
PM2:10〜PM2:40
・湘南平の展望台etc
・「空」の視点で観る
Step.6
リフレクションタイム(今日の気づきと振り返りのシェア)
PM2:40〜PM4:00
・今日の気づきのシェアタイム
・フィードバック
Step.3
サイレントウォーク
AM11:40〜PM1:10
・湘南平〜高麗山をトレッキング(歩く瞑想)
・「今ここ」一歩一歩に集中する


案内人プロフィール

吉田 有(よしだ たもつ)
ZENプレトレナー研究所代表
一般社団法人インターナショナル
ZENカルチュラルセンター 理事

アラスカパルプ株式会社(米国アラスカ州シトカ市)、株式会社アルタモード代表取締役、ビジネスコーチ取締役を経て、2017年(社)ZENプレトレナー研究所を設立し、代表となる。
本田 ゆみ
ビジネス瞑想家 アスリートメンター 企業コーチ
(有)SPOON代表取締役

自閉症児の療育教育を経て医療機関と連携し、サッカー日本代表選手などトップアスリートや経営者、エグゼクティブのパフォーマンスを高める独自メソッド「ブレインストレッチ瞑想」を開発。3万件以上のカウンセリング実績。脳の特性を活かしたカウンセリング、コーチング、研修、ストレス耐性向上に関する執筆、講演など幅広い活動。
本田 ゆみ
ビジネス瞑想家 アスリートメンター 企業コーチ
(有)SPOON代表取締役

自閉症児の療育教育を経て医療機関と連携し、サッカー日本代表選手などトップアスリートや経営者、エグゼクティブのパフォーマンスを高める独自メソッド「ブレインストレッチ瞑想」を開発。3万件以上のカウンセリング実績。脳の特性を活かしたカウンセリング、コーチング、研修、ストレス耐性向上に関する執筆、講演など幅広い活動。
参加資格
・エグゼクティブビジネスマン、経営者、幹部、個人事業主
・足腰の健康な方
当日の持ち物
・簡単なトレッキング服装
・トレッキングシューズ(スニーカー可)
・新聞紙(レジャーシート代わり)
・筆記用具
・タオル
・昼食
・お飲み物
当日の持ち物
・簡単なトレッキング服装
・トレッキングシューズ(スニーカー可)
・新聞紙(レジャーシート代わり)
・筆記用具
・タオル
・昼食
・お飲み物
定員
8名限定
お支払い方法について
事前の銀行振込のみ
お支払い方法について
事前の銀行振込のみ

過去の参加者の声

自然の中で身体を動かすことで、心と身体のズレを整えるんだということを体感した。「空」と「足元」の視点を繰り返すことで、あらゆるものの見方ができるようになる。それが、自分のビジネスの質に繋がると確信した。
30代 男性
体の感覚、五感の重要性を再認識できました。頭では分かっていたつもりでしたが、今後は定期的に五感を高める機会を作り、仕事と日常生活に活かしていきたいと思いました。
40代 男性
空の視点を感じることによって、自分軸に戻れるということに気づいた。「今」起こった現象に気持ちがブレることがないようにするために、空の視点を取り入れて自分軸に戻れるようにしようと思う。
20代 男性
仕事の中でとらわれて視野が狭くなっていたことに気づきました。気持ちの切り替えが出来る方法を習得できたと思います。また参加させていただきたいので宜しくお願い致します。
50代 女性
仕事の中でとらわれて視野が狭くなっていたことに気づきました。気持ちの切り替えが出来る方法を習得できたと思います。また参加させていただきたいので宜しくお願い致します。
50代 女性

ZENネイチャープログラム
大磯リトリート

日時:2021年1月16日(土) 10:00〜16:00(予定)
集合:大磯駅
¥ 8,000(税込)
※事前銀行振込