【10月だけの特別企画】
先着20名様

あなたの体を
1か月で変える

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。
 そしてできたらもっと綺麗な体になりたい!」

でも運動する時間がない!

何をやっていいかわからない

毎日、自由に手軽にできるメニューがあったらな!

こんにちは!
健康美50歳以上日本一
山下さとこです

コロナ禍での運動不足を解消したい!

そんな方々のお悩みを解決するために、
今年の9月に初めて
「誰でも気軽に参加できるzoomでの運動プログラム」を
考えて、50回超ほど実践しました!

のべ300名の方が参加してくれて
・1か月で2㎏痩せた
・運動習慣がついた
・肩こりが治った
・楽しかった
・体が柔らかくなった
などと喜んでいただきました

そしてぜひ10月も続けて欲しいというお声をたくさんいただき、
10月は期間限定で形を変えて回数を増やして開催します

レッスン料は
① 1ヶ月フリーパスで8,800円
 8,800円で216回の全てのメニューに参加できます
 【通常ピラティスのレッスンを1時間受けると、約10,000円です 合計72時間で8,800円は本当にスペシャル価格です】


② 夜の7時30分からと夜8時からのストレッチのみの場合、3,300円で62回の全てのストレッチに参加できます。ご夫婦やご家族ご一緒でどうぞ!

 

どちらも10月のみのスペシャルプライスです


【9月から変わった所】
・20分間エクササイズのみです
・生配信と録画配信があります
(ご注意ください)

・録画配信は前日か
 前々日のものをお届けします

・土曜日と日曜日を定期的に増やしました
・朝の7時30分と夜の7時30分と
  夜の8時はストレッチのみです

9月1か月 ZOOMセッションをした私の背中の変化

2021年7月7日

8月31日の健康美大会の直前です

筋肉が多く、脂肪が乗っていますね!

2021年9月25日
9月1か月間 20分のピラティスのエクササイズやストレッチを毎日続けた結果、自分でも驚くほど背中が綺麗になっていました!
2021年9月25日
9月1か月間 20分のピラティスのエクササイズやストレッチを毎日続けた結果、自分でも驚くほど背中が綺麗になっていました!
10月だけの特別スケジュール

レッスン料 1か月216全てのセッションがフリーパスで
8,800円
夜の7時30分と8時のストレッチ全62回のみで
3,300円

ピラティスの運動でムキムキになることはありません

普段着の私です

全然ムキムキに見えませんよね!

そして、女性がそんなに簡単に自重だけで
ムキムキんなるなんてことは
ありえないので
ご安心ください!

私のzoomレッスンは、
ピラティスのエクササイズで、
あなたの身体を今までになく柔らかく、
しなやかに変化させます。
たった20分の運動で「からだが変わる」
プログラムへと昇華していきます。

いくつになっても、いくつからでも綺麗になれる
56歳の私が証明します!
10月だけの期間限定スペシャル企画です
8,800円でピラティスが習える絶好のチャンス!
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