ピケもシェネも今までよりスムーズに回る事ができました
ダンス中に足を痛めてしまい、自分の癖を直したくてセッションを受けました。
「1番ポジションで立った時、膝が中に入りすぎている」「プリエで膝を前に押し出している」との指摘を受け、今さらながら基本ができておらず驚きでした。

意識の仕方と直し方を教えてもらい、力の入りすぎた足をほぐしてもらうと、1回で見た目でわかるほど足が小さくなり、O脚も改善され驚きの連続です。
その後のバレエレッスンでは、体が軽く、軸を感じる事ができ、ピケもシェネも今までよりスムーズに回る事ができました。
セルフケアも教えてもらえるので本当にありがたいです。
    (M.I.様 ジャズダンス・バレエ)

足が軽くて踊りやすい!!
坐骨が意識しやすい!!
骨盤周りの使い方が変わりましたし 、今まで腰が痛くなっていた原因も何となく分かりました。
 何より足が軽くて!!踊りやすいです。 

レッスンでも最後まで足元が遅れずに踊りきれました。 (いつも動画を見ると遅れ気味なのです) 
気づきも沢山あったので 、引き続きエクササイズやっていきます!
     (Y.O.様 30代 チアダンス)
新しい気付きや発見、感覚が多く、大変勉強になりました!
内股になったのかなと、時々足元を見てしまうぐらい、足部がtoe-outせず、まっすぐになってて、特に右足は5本の指の動きの認知も上がってました
(左はまだまだなーと自分で感じました。緩めるの、がんばります)

中央にしっかりアライメントが整ったおかげで、内ももの脂肪もこすれまくってました笑
特に下腿上面の押さえてもらった感覚、狭い筒のイメージ、すごく分かりやすく、あのあとも修正しやすかったです。
面白いアプローチを教えてくださり、ありがとうございました!
 (J.K.様 40代 ベリーダンス歴12年)
プリエで内腿使う感覚がわかりました!
今までなったことのなかった内腿が筋肉痛になりました! 
この調子で続けたら安定したルルベができるようになる日も近そうです!!
        (N様 40代 バレエ)

今まで感じたことのない感覚!!
今まで感じたことのない膝裏からお尻にかけて伸びる感覚、繋がっている!
翌日のレッスンでは足が軽い、可動域が変わって後ろにも上がるようになりました。 

           (N.H.様 50代)

『軸のある踊りでした』って初めて言われてビックリ!
【どのようなお悩みで
 セッションを受けられましたか?】

 習い事のダンスが上達しないため、
 身体作りをしたいと思って。

【セッション後、
 どのような変化がありましたか?】

 軸を感じやすくなりました。
 セッションを受けた日のレッスンで先生
 に
『軸のある踊りでした』って初めて言
 われ
ビックリしました!!

     (M.A.様 50代 フラメンコ)

踊りに安定感が出ました
【どのようなお悩みで
 セッションを受けられましたか?】

 片足重心が苦手で悩んでいました。
 また、余計な力が入ってしまうことが
 多く、
一方で力を抜くと全部が抜けて
 しまいます。


【セッション後、
 どのような変化がありましたか?】

 脚が軽くなり、自分の立ち方のクセに
 気付き
ました。
 いつものレッスン前にエクササイズを
 やった
ら、地に足が着いてしっかり
 立てて踊りに
安定感が出ました。

(S.H.様 30代 タヒチアンダンス歴5年)


新しい気付きや発見、感覚が多く、大変勉強になりました!
内股になったのかなと、時々足元を見てしまうぐらい、足部がtoe-outせず、まっすぐになってて、特に右足は5本の指の動きの認知も上がってました
(左はまだまだなーと自分で感じました。緩めるの、がんばります)

中央にしっかりアライメントが整ったおかげで、内ももの脂肪もこすれまくってました笑
特に下腿上面の押さえてもらった感覚、狭い筒のイメージ、すごく分かりやすく、あのあとも修正しやすかったです。
面白いアプローチを教えてくださり、ありがとうございました!
 (J.K.様 40代 ベリーダンス歴12年)

体験会

日時 4月2日(木)  10:30~13:00
4月5日(日)  10:30~13:00
4月5日(日)  14:30~17:00
4月8日(水)  10:30~13:00
4月8日(水)  14:30~17:00
4月9日(木)  10:30~13:00
4月9日(木)  14:30~17:00
4月12日(日)10:30~13:00
4月12日(日)14:30~17:00

※各回【定員4名】
 定員に達し次第、受付終了いたします
参加費 5,000円 
早割 3,000円 (3/31(火)まで!)


さらに!
3/26(木)までにお申し込みいただくと、、、

【特典】
整体30分無料プレゼント!


参加費はメール案内に従いお支払いください。
(銀行振り込み)

※途中参加、退席は自由です。


■キャンセルについて
・ご入金または参加確定メールをもって、ご参加
 確定となります。
・参加確定後のお客様都合のキャンセル&ご返金
 は原則承っておりません。
会場 スタジオamo
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-16-7
パークフロント西新宿602

◆アクセスJR新宿駅徒歩15分
 地下鉄大江戸線西新宿五丁目駅徒歩4分
 地下鉄大江戸線都庁前駅徒歩6分
会場 スタジオamo
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-16-7
パークフロント西新宿602

◆アクセスJR新宿駅徒歩15分
 地下鉄大江戸線西新宿五丁目駅徒歩4分
 地下鉄大江戸線都庁前駅徒歩6分
石川紗由佳
(ダンス専門たおやかボディトレーナー)
大人からダンス・バレエを始めた方の上達と、身体作りをサポートするコンディショニングトレーナーとして
活動。

軸のある身体で、手脚を楽に使い、イメージ通りに踊るための「整体」「セルフケア」
身体を自由自在にコントロールできるようになる
「ダンス基礎の身体の使い方」「エクササイズ」をそれぞれのクセに合わせて指導を行う。

5歳からモダンバレエを習い、12歳でジャズダンスに出会う。

アパレル業界で縫製・パターン・生産管理など服作りを幅広く経験するが、その間も継続していたジャズダンスと半月板損傷の怪我をきっかけに、武道の身体原理を用いた「身体の使い方」と「施術」を本格的に学ぶことを決意。

現在は主にパーソナルセッションにて
軸があり、かつしなやかな「たおやかボディ」で、いくつになっても上達し続けることを目指し指導を行う。