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パーソナルメニュー

こんな方におすすめ

  • 他人のことばかり気になり、自分に向き合って
    こなかった方
  • ハードな運動が苦手な方
  • ダイエットの仲間が欲しい方
  • セルフマッサージの基本を知りたい方
  • 綺麗になりたい方
  • 自分に合ったダイエットがしたい方
  • 自分に合ったダイエットがしたい方

1ヶ月パーソナル コンテンツ

カウンセリング
カウンセリング 45分 1回

セルフマッサージ レッスン 2
ダイエットをしている仲間と一緒に
セルフマッサージレッスン 
45分 2回
ビジョンボード
目標を明確にするためにビジョンボードの作り方を
お伝えします。
ダイエットだけでなく、色々なことに
応用していただけます。

45分 1回








ビジョンボード
目標を明確にするためにビジョンボードの作り方を
お伝えします。
ダイエットだけでなく、色々なことに
応用していただけます。

45分 1回








セルフマッサージ レッスン
1対1 オンライン セルフマッサージレッスン
45分 1回
マッサージ動画
自分でできるセルフマッサージ動画
2本

月の満ち欠け

12サインにはそれぞれ支配している体の部位が
あります。新月に叶いやすい願い事リストに体の部位があるのもそのためです。
月は肉体・感情というものに深い関わりがある天体です。新月だけではなく、そのサインが支配する部位をお手入れするといつもより効果が上がる、という説があります。
女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
月の満ち欠けの期間は29.5日と周期が似ています。

月の満ち欠けに合わせてダイエットのアドバイスを
させていただきます。
プレゼント
オリジナル月齢カレンダー 3ヶ月分

その日に訪れる12サインが何か一眼でわかる
カレンダー
新月から満月・満月から新月では
痩せやすい方法が違います。
それに自分の月経の周期と合わせれば自分だけの
オリジナルダイエットカレンダーの出来上がり♡
月の満ち欠け

12サインにはそれぞれ支配している体の部位が
あります。新月に叶いやすい願い事リストに体の部位があるのもそのためです。
月は肉体・感情というものに深い関わりがある天体です。新月だけではなく、そのサインが支配する部位をお手入れするといつもより効果が上がる、という説があります。
女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
月の満ち欠けの期間は29.5日と周期が似ています。

月の満ち欠けに合わせてダイエットのアドバイスを
させていただきます。

1ヶ月 パーソナル 料金

¥33,000-.

3ヶ月パーソナル コンテンツ

カウンセリング
カウンセリング  45分  月1回 全3回

セルフマッサージ レッスン 2
ダイエットをしている仲間と一緒に
セルフマッサージレッスン 
45分 月2回 全6回
ビジョンボード
目標を明確にするためにビジョンボードの作り方を
お伝えします。
ダイエットだけでなく、色々なことに
応用していただけます。
45分
1ヶ月目 1回
理想の体型に近づくためのビジョンボード作り

3ヶ月目 1回
理想の人生をおくるためのビジョンボード作り

全2回


後ろ姿診断
あなたの後ろ姿から
お身体の今の状態・あなたの魅力
をお伝えいたします。
後ろ姿にはその方の考え方や生活習慣が出ています。
初めはダイエットをどこから始めたらいいかわからない。自分なんて〇〇だから※※できない。から
自分ってこんな所が魅力的なんだ👀など、新しい自分に出会えるかも♡
あなたのお悩みから改善点をアドバイスさせていただきます。

ビジョンボード
目標を明確にするためにビジョンボードの作り方を
お伝えします。
ダイエットだけでなく、色々なことに
応用していただけます。
45分
1ヶ月目 1回
理想の体型に近づくためのビジョンボード作り

3ヶ月目 1回
理想の人生をおくるためのビジョンボード作り

全2回


セルフマッサージ レッスン
1対1 オンライン セルフマッサージレッスン
45分 月1回 全3回
マッサージ動画
自分でできるセルフマッサージ動画
月2本 全6本

月の満ち欠け

12サインにはそれぞれ支配している体の部位が
あります。新月に叶いやすい願い事リストに体の部位があるのもそのためです。
月は肉体・感情というものに深い関わりがある天体です。新月だけではなく、そのサインが支配する部位をお手入れするといつもより効果が上がる、という説があります。
女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
月の満ち欠けの期間は29.5日と周期が似ています。

月の満ち欠けに合わせてダイエットのアドバイスを
させていただきます。
プレゼント
オリジナル月齢カレンダー 6ヶ月分

その日に訪れる12サインが何か一眼でわかる
カレンダー
新月から満月・満月から新月では
痩せやすい方法が違います。
それに自分の月経の周期と合わせれば自分だけの
オリジナルダイエットカレンダーの出来上がり♡
月の満ち欠け

12サインにはそれぞれ支配している体の部位が
あります。新月に叶いやすい願い事リストに体の部位があるのもそのためです。
月は肉体・感情というものに深い関わりがある天体です。新月だけではなく、そのサインが支配する部位をお手入れするといつもより効果が上がる、という説があります。
女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
月の満ち欠けの期間は29.5日と周期が似ています。

月の満ち欠けに合わせてダイエットのアドバイスを
させていただきます。

3ヶ月 パーソナル 料金

¥99,000-.

自己紹介

今までで一番綺麗なわたしになる

はじめましてリリナージュ関東認定講師Colleenです。

わたしは小さい頃から月や星など神秘的なものが大好き。それらのものには私たちが逆らえない壮大なパワーが宿っていると思っています。

そのパワーを日常的に取り入れて心と体を整えることを提案しています。


ダイエットはただ闇雲に運動やマッサージをするだけでは続きません。自分を触ることで自分を今まで蔑ろにしていたことや、他人ばかりに目を向けていたことに気づき、自分を丸ごと好きになる人をリリナージュを通して世界に増やしていきたいと思っています。

私と一緒に今までで一番綺麗なわたしになりませんか? 

注意事項

  • ・心身ともに健康な方。
    ・いかなる場合も決算後は返金致しかねます。
    ・キャンセルは1週間前までにお願いいたします。
    ・開催日1週間前までに入金お願いいたします。
     確認出来ない場合はキャンセル扱いとさせていただく場合がございます。
    ・カウンセリング・レッスンはZoomで行いますので当日までにアプリをダウンロードをお願いします。
    通信環境が良いところで受講お願いいたします。繋がらない場合こちらでは一切の負担は致しませんのでご了承ください。
    質問・疑問等ございましたらperfectrain9999@gmail.comまで。