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"毎月つらい生理"から解放
されたくないですか?
ホルモンバランスを整えるには
"女性ホルモン""膣トレ"が大切
女性性も磨かれて運氣アップ♡

現代の女性は常に忙しく時間に追われています。
日々いろんなことが起きて心がざわついたり悩んだり。更にホルモンバランスに左右されて体調が不調だといつも以上に揺らいだり乱れたり。
その蓄積された"ストレス"で女性疾患や不妊、生理の不調などお悩みが増えています。生理、妊娠、出産、更年期等ライフステージの変化で女性の心と身体に何が起こっているのか。
生理周期で考えると月の半分がメンタルや体調の不調がある中で日常の生活もこなしていて、、 女性って大変。。心と身体の声を聞いてみると "疲れた""辛い""面倒"など悲鳴をあげていませんか?
そこで鍵となるのが"女性ホルモン"!!
骨盤底筋ヨガ(膣トレ)を取り入れてホルモンバランスが整うように”仕事""家庭"で忙しい 大人女性のためのヨガを考案しています。

デリケートなお悩みも一人で悩まず
お気軽にご相談ください。

一緒に寄り添えれば幸いです。

こんなお悩みはありませんか?

〇ホルモンバランス、自律神経の乱れ
☑生理痛や生理前症候群(PMS)が強い
☑不眠、疲れが取れにくい
☑髪や肌の乾燥
☑頭痛、腰痛、肩こり
☑便秘や下痢が多い

〇骨盤底筋力チェック
☑尿もれ
☑下腹がぽっこりしている
☑性交渉でのお悩み
☑長時間座り姿勢が多い
☑出産を経験している


大人女性のための
ヨガ&講座のご案内

骨盤底筋ヨガ(膣トレ)
"骨盤底筋"女性に特に大切な筋肉です。骨盤底筋のコントロールが身につくと、くびれたウエストを作り腰痛や肩こりが楽になったり産後太りの回復や普段の生活で自然に姿勢を正せたり、尿もれの改善予防もできます!産後に限らず女性ホルモンの力がアップして生理不順やPMSなどの不調をサポートし、冷えや便秘、膣のゆるみ、性交痛や性交渉時の不感症などが改善されて妊娠力もアップ。今すぐ始めてほしいアンチエイジングケアです!更年期の予防と症状を和らげます。

青年の家 (下記、住所記載)
第二、四 日曜日/9:30〜10:30(予約制)
参加費1,000円 (定員8名様) 
※お釣りのないようにご協力お願いします
持ち物:ヨガマット、お水、タオル

※パーソナルヨガご希望はお問い合わせください
オンラインヨガ
ご希望の日時をお問い合わせください
女性ホルモン活性講座
我慢できない生理痛やPMSをそのままにしておくのは要注意。毎月ある生理は"通知表"みたいなものです。

第一回目
カウンセリング
○生理の基本
○女性ホルモンについて
○生理管理について
○月のサイクル、生理に合わせたヨガ 

♡特別におすすめ食事法や日用品をお伝えします

ZOOM or LINE
参加費 1時間3,500円

※特別キャンペーン初回500円割引
※銀行振込でのご対応となります

女性ホルモン活性講座
我慢できない生理痛やPMSをそのままにしておくのは要注意。毎月ある生理は"通知表"みたいなものです。

第一回目
カウンセリング
○生理の基本
○女性ホルモンについて
○生理管理について
○月のサイクル、生理に合わせたヨガ 

♡特別におすすめ食事法や日用品をお伝えします

ZOOM or LINE
参加費 1時間3,500円

※特別キャンペーン初回500円割引
※銀行振込でのご対応となります


代表紹介

前田 有希

ヨガ歴10年以上。ヨガ発祥の地
インドでヨガインストラクターRYT200を取得
膣トレ先進国フランスでの生活も経験あり。
その後、約一年程ハワイで生活をして
自然とともに生きる大切さを体感。
病院やお薬に頼る前に心と身体を見つめ
自身の状態を知る大切さを学びました。
仕事が忙しい、産後でホルモンバランスが
乱れている。PMSが酷い。
お医者さんに行くまでもないけど何か不調。。
そういったお悩みを海外のように
もっと気兼ねなく相談し信頼できる専門医が
いたらいいのにという想いから
それなら自分がそんな癒せる存在に
なろうと思いました!
女性が自分らしく笑顔でイキイキと過ごすこと
ってしあわせの循環が広がるのです!
ご縁をいただきました皆さまが更に心身共に
ハッピーな日々になれば幸いです。
ご興味や共感を持っていただける仲間が
増えると嬉しいです!!

上記より公式LINE @
ご登録よろしくお願いいたします
女性特有のお悩みにフォーカスして
メッセージを届けていきます♡ 
1対1のトークができますので
お悩みやご質問など
お気軽にお問い合わせください

女性ホルモンアドバイザーヨガ講師 前田 有希
住所:交野市私部2-29-1 (青年の家)
電話番号:072-892-7721
住所:交野市私部2-29-1 (青年の家)
電話番号:072-892-7721