おばさん体型とは?

若い頃のは気にならなかった

  • 服の上からでもわかるお腹のたるみ
  • スカートを履いても隠せない垂れているお尻
  • スキニーを履けないぐらいに太くなった足
  • ノースリーブを着たときに、はみ出る二の腕
  • が気になり始める年頃のことを言います。 そして、カラダが全体的に脂肪が乗りやすくなることも特徴です。

    このようなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃると思います!
  • スキニーを履けないぐらいに太くなった足

 マシュマロボディとは?

僕が考えるマシュマロボディは
筋肉質でかっこいいカラダではなく、

「女性らしさを残しつつ、綺麗なボディラインがあるカラダ」

のことをマシュマロボディと定義させていただいています。かっこいいカラダというより、女性らしいカラダを目指したい方は多くいらっしゃるのではないでしょうか?

実際に通われているお客様も

  • 女性らしさを残したまま綺麗に痩せたい!
  • 筋肉質なカラダにはなりたくない!
  • 何歳までも女性らしいカラダでいたい!
  • とのお声を多くいただいております。

    そして、

    私のパーソナルトレーニングでは「綺麗に痩せて女性らしいマシュマロボディになる」をゴールとしているため、皆様ご要望にお答えし確実にお力になれると思います!

    一人では抱えこまず、一度ご相談ください!
    お悩みが解決できるよう全力でサポートいたします!
  • 何歳までも女性らしいカラダでいたい!

   おばさん体系の人に
 私が選ばれるつの理由  

①やみくもな筋トレは一切しません!
「骨格を整えてから動く」をテーマにマシュマロボディになれない原因を見つけ必要な筋トレだけを行います。初めからキツい筋トレを行うわけではないので、初心者の方でも安心してマシュマロボディを目指せます。
②過度な食事制限は行いません。
マシュマロボディを目指す上で、多少の脂肪はついているべきです。なので、過度な食事制限は女性らしさを失う原因の一つです。体重コントロールが必要な方は1ヶ月に−2〜3キロのペースでゆっくりと体重を落としていきます。食事制限が苦手な方でもしっかりと効果の出る指導をさせていただきます。
③カラダの不調を改善しながら
 マシュマロボディを目指せる
肩こり、腰痛、頭痛などの不調を改善していきながら健康的にマシュマロボディを目指すことができます!実際に通われているお客様も不調を改善していき、マシュマロボディを手に入れています!
②過度な食事制限は行いません。
マシュマロボディを目指す上で、多少の脂肪はついているべきです。なので、過度な食事制限は女性らしさを失う原因の一つです。体重コントロールが必要な方は1ヶ月に−2〜3キロのペースでゆっくりと体重を落としていきます。食事制限が苦手な方でもしっかりと効果の出る指導をさせていただきます。

当日の流れ

①カンセリング
 ⇨今までのお悩み、目標をお伺いします。
②今までどんなことに取り組んできたこと
 ⇨トレーニング、ストレッチ、食事など
③お客様のお悩みに対する解決策
 ⇨骨格評価を元にお客様のお悩みの原因を追求
④骨格調整&ストレッチ
 ⇨徹底的に骨格を整えてマシュマロ骨格を作る
⑤トレーニング、エクササイズ実践
 ⇨整えたのち目標にあったトレーニング、エクササイズの実践
⑥ご自宅でのセルフケアの提案
 ⇨次回までの宿題をお渡しします(動画)

※当日までにご不明な点がございましたら
 お気軽にお問い合わせください!

当日の詳細

・料金
 ⇨無料

・体験所要時間
 ⇨1時間〜1時間半

・予約可能日時
 ⇨月曜日:10:00〜22:00
  水曜日:10:00〜15:00
  木曜日:10:00〜22:00 
  金曜日:10:00〜15:00

・場所
 ⇨S–TEEM(パーソナルジム)
  神奈川県横浜市中区羽衣町2-5-1
  宮本第2ビル 201
  
・持ち物
 ⇨運動着、飲み物、シューズ

9月限定キャンペーン

①パーソナル体験料通常価格:10,000円⇨無料

②初回2回目まで無料でパーソナル
 ⇨初回2回が終了後、本プランがスタート
  
③本プラン終了後の継続プラン
 ⇨継続プランを限定価格でご案内


今回は上記のキャンペーンをご用意させていただきました!

お申し込み方法
1分で簡単予約!

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • ステップ1
    LINEの登録

    1番下の「予約ボタン」からLINEに飛べます!
  • ステップ2
    希望日時を送る

    LINEを登録後
    ①名前(フルネーム)
    ②年齢
    ③希望日時

    を記載の上ご連絡ください!
  • ステップ3
    トレーナーからの返事

    ご連絡をいただいた日程の中から、体験を行える日程を確認しご連絡させていただきます!

    ご希望の日時が空いていない場合は、再度日程の調整をお願いいたします。
  • ステップ3
    トレーナーからの返事

    ご連絡をいただいた日程の中から、体験を行える日程を確認しご連絡させていただきます!

    ご希望の日時が空いていない場合は、再度日程の調整をお願いいたします。
     石原 聖也 -SHOYA ISHIHARA-

1998年神奈川県生まれ。トレーナーの専門学校を卒業後、加圧ジムに就職。加圧ジムにてダイエット、ボディメイクをメインにお客様を指導していく中で、食事×筋トレではお客様に変化に限界を感じ「骨格」について学び始める。「骨格調整」を用いたボディメイク術でお客様の成果が爆増しフリーランスとして独立。現在は女性の美ボディメイクをメインに活動中!日本一の美ボディメイクジムBLOOMでも活動中!

お客様の声