やりたいことあるし……あったけど……自信ないし、とくべつ困ってないし……だけど、なんか、このままで終りたくない感じ……
よくよく聴いてみると、そんな声が届きます。
それぞれにキッカケがあるのですね。
このプログラムでは、
そんなキッカケや
《不安》《困惑》も大切にしながら
自分がイキイキと生きていける姿を見いだしていきます。
では、実際にどんなことをやるのか。
どんなことをやって、何が得られるのか。
この「ビジョンクエスト５ステップ」の概要を、以下にご案内します。
「ビジョンクエスト５ステップ」の“キモ”は、文字どおり「探究すること」にあります。
ですが、探って終わりではありません。
未来をしっかり創造していくステップの全体像を知り、あなたにとって必要なこと／必要でないことを確認していきます。
まず「気持ち良いだけの“自分探し”を終わらせ」ましょう！
自身の内なる声に耳を澄ませ、身体が自然に動くような「本当になりたい自分」を見つけだします。
一方で「なりたい自分」は、あえて見いだそうとしなくても、すでに自分の中にあるという捉え方もあります。
それぞれのタイプに添ったワークを試みながら「本当に」なりたい自分のイメージを明らかにしていきます。
その3:希望するイメージ・感情で満たす
「『本当に』なりたい自分」やビジョンを拓いてゆくには、そのイメージに素直に行動すること！ というのが昨今の王道。
ところが皮肉なことに、挫折する人が続出しているのも事実。つまりイメージだけでは弱いのです。「よりリアリティあるイメージで満たすこと」が必要です。
「実現化」が自然の流れで起こるようなクリエイティブな方法を用いて、未来をありありと体感できる方法をお伝えします。
その3:希望するイメージ・感情で満たす
「『本当に』なりたい自分」やビジョンを拓いてゆくには、そのイメージに素直に行動すること！ というのが昨今の王道。
ところが皮肉なことに、挫折する人が続出しているのも事実。つまりイメージだけでは弱いのです。「よりリアリティあるイメージで満たすこと」が必要です。
「実現化」が自然の流れで起こるようなクリエイティブな方法を用いて、未来をありありと体感できる方法をお伝えします。
日常の中で「どうしてもこの問題だけ乗り越えられない」「なぜかいつも同じ失敗や挫折をくりかえしてしまう」「上手くいかないと撃沈……」というようなことはありませんか？
『なりたい自分』を実現化していくプロセスで、たびたび起こる“自然”なことでもあります。
これらの正体を明らかにして解放し、困難や行き詰まりをしなやかに乗り越えるコツをお伝えします。
個別にも対応した
充実した内容！
あらかじめ組み立てられた内容のカリキュラムでも充分に「今の自分から変われる」「良質な習慣を身につける」ことは可能です。
ですが、それぞれ持っている背景や必要なサポートが異なる部分があるのも自然なこと。
そこでこのプログラムでは、さらに個別サポートにも対応しています。
講座・セミナーやいろんな習いごとをやっても、気がついたら止めていた…というのは、良くある話。そこで必要なのが「続けること」を自然な習慣にするための工夫。
このプログラムでは日常で気軽に取り組めるワークやツールも準備しています。
特典③自己実現への7Step
プログラム10％引き
2月20日まで
《募集終了しました》
※参加料：事前振込み／ 一括または分割２回可（３回は応相談＋手数料）またはカード支払い対応
※プログラムの標準期間：６ヶ月（最長８ヶ月まで延長可）
※個人情報保護・プライバシーポリシーおよび特商関連事項は末尾リンクからご覧ください
「表現アートセラピー」(描く・作る・動く・声や音・即興演技など）という、さまざまな表現方法を組み合わせて行う表現療法をベースに、心理カウンセリングやメンタル面のサポートをおこなっています。
セラピーとしてではなく、クリエイティブ促進のためのアートワークショップや、自己開発、コミュニケーション活性にも関わっています。
また、生育歴のなかで虐待的環境を生き抜いた経験や、コミュニティにおける疎外体験、ハラスメント行為を受けるなど、何もかもがどうにもならなくなった“底つき”からの自己回復プロセスを何度も体験。
これらは、援助活動をする上でも大きな支えになっており、「当事者性」を胆に「多様な人との関係」を大切にしたサポートも心がけています。
『ビジョンクエスト５ステップ』および上位プログラム『クリエイティブジャーニー〜自己実現への７ステップ』は、過去20年に渡る体験と、実践・検証を重ねてきた中で生まれたものです。
どんな状況・状態にあっても自身への尊厳を失わず、自由と純粋性を大切に「自分の人生を築く」ことが可能であることを見いだしました。
このトピックに関わることは、近年、新たな“使命”となっています。
それぞれの人が、特性・個性を搾取されることなく、のびのびと生きられる世界を願っています。
より詳細なプロフィールこちら
心理・教育学科卒業
パーソンセンタード表現アートセラピー研究所トレーニングコース修了
(社)産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
サンタフェNLP発達心理学協会認定NLPマスターＩプラクティショナー
宮崎県出身。神奈川県在住。
アートセラピー＆メンタルサポート
《キルトラボ》
http://qlab-artstherapy.net/
神奈川県横浜市・三浦市／福岡県／宮崎県
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