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あなただけの
セルフラブを育てる
3ステップ1DAYレッスン


日々頑張りすぎて
自分を大切にする方法がわからないと感じている方

生理痛があるのに痛み止めでしのぎながら
体調のアップダウンに疲れを感じている方

たくさんの情報が溢れていて
何から始めていいか分からないと感じている方

不調を抱えているんだけれど
周りにうちあけられない方

いつもの生理周期が何となく変化してきたきがするけど
心の奥底に不安を抱えている方

このような事で悩んでいませんか?
あなたの抱えている悩みを一緒に解決しませんか?

小さな身体の変化は
あなた自身へのSOS

少し前の私はこんな悩みを持っていました。

毎月生理が来るのが憂鬱

「子宮筋腫、子宮内膜症が発覚したけど何をどうしていいか分からない

「将来、妊娠できるのか不安

「何故、私ばかりこんな事になったのか」と怒りの感情と自分を責めてしまう

自分の健康に責任を持つ

病院に行き薬や漢方を飲めば良くなる。
痛み止を飲んで、その場をしのぐ。
頑張って仕事しているのに分かってもらえない。
症状が改善しなければ医療を責めるような他人軸な人間でした。

そんな私が、
子宮筋腫の手術を迎えるまで
たくさん悩み、自分と向き合った時に

私の幸せは私が決める

私を幸せにできるのは、私しかいない!

その時に
初めて自分の健康に責任を持つことの大切さに気づきました。

自分の力を高める方法は
いつからでも始めることができます!

【1dayレッスンでお伝えする
ホルモンバランスを整える3つのポイント】
当たり前に感じてしまうかもしれませんが

身体・心・食

この3つのポイントをおさえることが
最速にホルモンバランスを整える鍵となります。


自分の健康に責任を持つことで、
考え方や行動がかわりました。

あなたも、一歩を踏み出してみませんか?

不安があっても大丈夫です。
この特別1DAYレッスンでお伝えしていきます。


女性の身体の仕組みを知ることは
あなたのセルフラブを育てる鍵になります!

2007年11月に、全国1,000名の女性(20代136名、30代519名、40代345名)に実施した「生理と生理痛アンケート(株式会社ハー・ストーリィ 集まれ!ご意見ネット調べ)」の結果によると

生理のたびに生理痛を経験している人が約30%、ときどきある人まで含めると、80%以上の人が生理痛を経験しています。

生理痛の程度について、30%以上の人が「かなりひどい」「どちらかといえばひどい」と回答しました。

また、生理痛がひどいほど、周囲の理解も高まる傾向にありますが、程度にかかわらず、全体の約2割は「周囲の理解が得られていない」と感じています。


女性の社会進出によって、私たちの責任は重くなり
きちんとしたケアを行えずにいる事が多いのではないでしょうか。


私たちはホルモンと供に生活しているため
日常生活の乱れは、容易にホルモンバランスを崩す要因になります。


1day特別講座では
日々取り入れやすいセルフケアの観点から自分を大切にする「セルフラブ」を育てる一歩をお伝えします!!
3時間のレッスンでこんな事が手に入ります

☆女性の身体のしくみを知り、身体を大切にする習慣が身に付きます
☆世の中のたくさんの情報から自分に合った選択を身につける事ができます
☆自分が自分を大切にする方法を知ることができます
☆自分の未来にワクワクすることができるようになります

こんな人にオススメです!

●未来の自分にワクワクしたい
●女性のホルモンバランスを知り、健康な身体を手に入れたい
●将来、妊娠できる身体作りを知りたい
●婦人科系疾患に関する事をお話したい

こんな方にはオススメしておりません

×現状維持で満足されている
×どうせ上手くいかないと決めつけている方
×行動に移せない方



3時間のレッスンでこんな事が手に入ります

☆女性の身体のしくみを知り、身体を大切にする習慣が身に付きます
☆世の中のたくさんの情報から自分に合った選択を身につける事ができます
☆自分が自分を大切にする方法を知ることができます
☆自分の未来にワクワクすることができるようになります

お問い合わせはこちらからお願いいたします


♡日程詳細♡

【zoomオンライン講座】

2021年

3月24日(水)
13時〜15時

御自宅から受講できます
スマートフォンからでも参加可能です

教材はメールにて送りますので
各自印刷をお願い致します

各講座の定員4名
お早めにお申し込みください♡

【価格】
¥2000円

【ご準備するもの】
筆記用具
ワクワクな気持ち♡

ご連絡お待ちしております!

♡プロフィール♡

♡めぐみ♡

生理痛を改善し、内側から輝く女性へ
35歳から始めるセルフラブメソッド主宰


看護師として長年医療業界に従事
高度生殖医療に携わり
2020年に不妊カウンセラー習得

その中、自身が子宮筋腫の手術を経験し
子宮内膜症と向き合う事を決意する

健康と女性としての幸せと向き合い
心と食事で不調を改善

女性として生きることの大切さを
伝えたいと強く思い

セルフケアに特化したオンラインスクールを
開校する

1dayレッスンで
セルフラブを育てる方法を手に入れて
健康で愛される女性を
手に入れましょう!

「体調不良を薬だけの方法に頼らない」

「将来の自分が見えてこない」

「自分を大切にする方法がわからない」

「自分を責めつづけるのは
もうやめたい」

こんな想いをする日々は
サヨナラしましょう!



本気で変わりたい
そう思った時がスタートです♡